PARA QUEM TEM MAIS DE 65 ANOS.

  Ivone B 1

Viver é envelhecer, nada mais”. Simone de Beauvoir.

Acredito que a maturidade deva ser um exercício constante, pois quando á atingimos…  logo percebemos que não podemos ficar parados. É preciso que haja movimento, interação e integração. Temos que ir a busca do novo, do atual… seguindo em frente. Gosto muito deste texto de Ivone Boechat, extraído de seu livro “Educação – a força mágica”. Leia:

1 – Tome posse da maturidade. A longevidade é uma bênção! Comemore! Ser maduro é um privilégio; é a última etapa da sua vida e se você acha que não soube viver as outras, não perca tempo, viva muito bem esta. Não fique falando toda hora: “estou velho”. Velha é coisa enguiçada. Idade não é pretexto para ninguém ficar velho. Engane a você mesmo sobre a sua idade, porque os psicólogos dizem que se vive de acordo com a idade declarada!

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2 – Perdoe a você antes de perdoar os outros. Se você falhou, pediu perdão? Deus já o perdoou e não se lembra mais. Mas você fica remoendo o passado… Não se importe com o julgamento dos outros. Só há dois times no Universo: o do Salvador e o do Acusador.  Neste último você sabe quem é goleiro. Continue no time do Salvador.

3 – Viva com inteligência todo o seu tempo. Viva a sua vida, não a do seu marido, dos filhos, dos netos, dos parentes, dos vizinhos… Nem viva só pra eles, viva pra você também. Isto se chama amor próprio, aquilo que você sacrificou sempre! Nunca viva em função dos outros. Faça o seu projeto de vida!

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4 – Coma muito menos; durma o suficiente; não fique o dia inteiro, dormindo, dando desculpa de velhice. Tenha disciplina. Fale com muita sabedoria. Discipline sua voz: nem metálica, nem baixinha; seja agradável!

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5 – Poupe seus familiares e amigos das memórias do passado. Valorize o que foi bom. Experiências caóticas, traumas, fobias, neuroses, devem ser tratadas com o psicoterapeuta. Não transforme poltrona em divã, ouvido em descarga.

6 – Não aborreça ninguém com o relatório das suas viagens. Elas são interessantes só pra quem viaja. Ninguém aguenta ouvir os relatórios e ver fotografias horas e horas. Comente apenas o destino e a duração da viagem, se alguém perguntar. Aprenda a fazer uma síntese de tudo, a não ser que seus amigos peçam mais detalhes. Se alguém perguntar mais alguma coisa, seja breve.

7 – Escolha bons médicos. Não se automedique. Não há nada mais irritante do que um idoso metido a receitar remédio pra tudo o que o outro sente. Faça uma faxina na sua farmácia doméstica.

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8 – Não arrisque cirurgias plásticas rejuvenescedoras. Elas têm prazo curto de duração. A chance de você ficar mais feio é altíssima e a de ficar mais jovem é fugaz. Faça exercícios faciais. Socorra os músculos da sua face. Tome no mínimo oito copos de água por dia e o sol da manhã é indispensável. O crime não compensa, mas o creme compensa!

9 – Use seu dinheiro com critério. Gaste em coisas importantes e evite economizar tanto com você. Tudo o que se economizar com você será para quem? No dia em que você morrer, vai ser uma feira de Caruaru na sua casa. Vão carregar tudo. Não darão valor a nada daquilo que você valorizou tanto: enfeites, penduricalhos, livros antigos, roupas usadas, bijuterias cafonas, ouro velho… prataria preta, troféus encardidos, placas de homenagens. Por que não doar as roupas, abrir um brechó ou vender todas as suas bugigangas, apurar um bom dinheiro e viajar?

10 – A maturidade não lhe dá o direito de ser mal educado. Nada de encher o prato na casa dos outros ou no self-service (com os outros pagando); falar de boca cheia, ou palitar os dentes na mesa de refeições (insuportável).

11 – Só masque chiclete sem testemunhas. Não corra o risco de acharem que você já está ruminando ou falando sozinho.

12 – Aposentadoria não significa ociosidade. Você deve arranjar alguma ocupação interessante e que lhe dê prazer. Trabalhar traz muitas vantagens para a saúde mental, além do dinheiro extra para gastar, também com você.

13 – Cuidado com a nostalgia e o otimismo. Pessoas amargas e tristes são chatíssimas, as alegres demais, também. Elogie os amigos, não fique exigindo explicações de tudo. Amigo é amigo.

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14 – Leia. Ainda há tempo para gostar de aprender. A maturidade pode lhe trazer sabedoria. Coloque-se no grupo sempre pronto para aprender. Não se apresente em lugar nenhum dizendo: sou muito experiente!

15 – Não acredite nas pessoas que dizem que não tem nada demais o idoso usar roupas de jovens, cuidado. Vista- se bem, mas com discrição. Cuidado com a maquiagem se for pesada, você vai ficar horrível.

16 – Seja avó dos seus netos, não a mãe nem a babá. Por isso nem pense em educá-los ou comprometer todo o seu tempo com as tarefas chatas de ir buscar na escola, levar a festinhas, natação, inglês, vôlei… Só nas emergências. Cuidado com aquela disponibilidade que torna os outros irresponsáveis.

17 – Se alguém perguntar como vão seus netos, não precisa contar tuuuuuuuudo! Evite discorrer sobre a beleza rara e a inteligência excepcional deles. Cuidado com a idolatria de neto e o abandono dos filhos casados…

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18 – Não seja uma sogra chata. Nunca peça relatório de nada. Seu filho tem a família dele. Você agora é parente! Nunca, nunca, nunca mesmo, visite seus filhos sem que seja convidado. Se o filho ligar pra você, não diga: Ah! Lembrou finalmente da sua mãe? É melhor dizer: Deus o abençoe meu filho.

19 – Cuidado em atender ao telefone: se a pessoa perguntar como você vai e você responder  “estou levando a vida como Deus quer”; “a vida é dura”; “estou preparando a partida”; “estou vencendo a dureza”; você vai ver que as ligações dos amigos e dos parentes vão rarear, cada vez mais.

20 – A maturidade é o auge da vida, porque você tem idade, juízo, experiência, tempo e capacidade para se relacionar melhor com as pessoas. Então “delete” do seu computador mental o vírus da inveja, do orgulho, da vaidade, promiscuidades, cobranças, coisas pequenas e frustrantes para tomar posse de tudo o que você sempre sonhou: a felicidade.

Ivone B

Certamente, muitos desses conselhos fizeram você pensar. Então, não se esqueça de tê-los sempre presentes em seu dia a dia.

APOSENTANDO EM PORTUGAL. TIPOS DE VISTOS – D7 PARA APOSENTADOS.

“Cada dia é uma nova vida, uma nova experiência…”  Masaharu Taniguchi.

Pessoal ando pesquisando bastante sobre o que precisamos fazer para morar em Portugal depois de se aposentar e encontrei este vídeo que me esclareceu muitas coisas… vejam…

Junior e’ um brasileiro que mora em Lisboa/ Portugal desde 2008. Tem um canal no youtube “O zuca que virou tuga” com muitos vídeos interessantes. Acredito que ele se empenha bastante em nos informar sobre assuntos de migração. Sugiro que vejam outros vídeos dele.

Quanto mais  informação tivermos… melhor para nós. Espero que gostem.

Fonte: O zuca que virou tuga.

 

 

AS PRECIOSAS LIÇÕES DE VIDA DE REGINA BRETT.

Regina Brett com a filha

“Ninguém é responsável pela sua felicidade além de você”. Regina Brett.

Conheça as preciosas “Lições de Vida” de Regina Brett, premiada jornalista americana, que completará 60 anos em maio.  Com um câncer de mama diagnosticado em 1998, Regina incluiu suas experiências de quimioterapia e a recuperação, relatando sobre o seu drama, em sua coluna no Akron Beacon Journal (este, que trabalhava na época), o que lhe rendeu o prêmio Headliner Nacional Award.

Ela publicou essas “preciosas lições”, em 2006. Foi a sua coluna mais lida, com 50 frases que constituem o texto integral. Leia:

  1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
    2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.
    3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
    4. Não se leve tão à sério. Ninguém mais leva…
    5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.
    6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.
    7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.
    8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele aguenta.
    9. Poupe para aposentadoria começando com seu primeiro salário.
    10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.
    11. Sele a paz com seu passado para que ele não estrague seu presente.
    12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
    13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem ideia do que se trata a jornada deles.
    14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.
    15. Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.
    16. A vida é muito curta para longas piedosas festas. Esteja ocupado vivendo ou esteja ocupado morrendo.
    17. Você pode fazer tudo se começar hoje.
    18. Um escritor escreve. Se você quer ser um escritor, escreva.
    19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.
    20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite não como resposta.
    21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.
    22. Se prepare bastante, depois deixe-se levar pela maré…
    23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.
    24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
    25. Ninguém é responsável pela sua felicidade além de você.
    26. Encare cada “chamado desastre” com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?
    27. Sempre escolha a vida.
    28. Perdoe tudo a todos.
    29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
    30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.
    31. Independentemente se a situação é boa ou ruim, irá mudar.
    32. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.
    33. Acredite em milagres.
    34. Deus te ama por causa de quem Deus é, não pelo o que você fez ou deixou de fazer.
    35.O que não te mata, realmente te torna mais forte.
    36. Envelhecer é melhor do que a alternativa: morrer jovem
    37. Seus filhos só têm uma infância. Faça com que seja memorável.
    38. Leia os Psalms. Eles tratam de todas as emoções humanas
    39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares
    40. Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.
    41. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela AGORA!
    42. Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.
    43. Tudo o que realmente importa no final é que você amou.
    44. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
    45. O melhor está por vir.
    46. Não importa como você se sinta, levante, vista-se e apareça.
    47. Respire fundo. Isso acalma a mente.
    48. Se você não pedir, você não ganha.
    49. Produza.
    50. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente!!!

E agradeça…

Publicou seu primeiro livro, “God Never Blinks: 50 Lessons for Life’s Little Detours (Deus nunca pisca: 50 Lições para pequeno desvio da Vida (traduzido na marra, rsrs))” em abril, de 2010 pela Editora Grand Central.

Um fato curioso: As “50 lições” de Brett estão publicadas em vários espaços na Web, e por motivos desconhecidos, em muitos desses casos, ela é erroneamente identificada como uma mulher de 90 anos de idade, rsrs!?!?!

http://www.50emais.com.br/artigos/37721/

http://www.luispellegrini.com.br/2011/01/20/as-50-licoes-de-vida-de-regina-brett/

 

INTERCÂMBIO AOS 60: INVISTA SEU TEMPO LIVRE EM ALGO PRAZEROSO.

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“Para viajar basta existir”. Fernando Pessoa.

Esta vai ser minha próxima experiência. Vivi em uma época onde esta possibilidade era quase impensável, mas de lá para cá… muita coisa mudou… e depois de criar os meus filhos e me aposentar chegou a minha vez.

Tenho me preparado para viajar pelo mundo, para aprender um novo idioma, entender as diferentes culturas, conhecer novas pessoas e para viver novas experiências… esta é uma das maneiras de manter o cérebro ativo após a aposentadoria. Leia:

Intercambio viajando

Normalmente, os cursos de intercâmbio são a associação de cursos para o aperfeiçoamento de uma língua estrangeira por meio de atividades culturais, artísticas e gastronômicas.

Entre a terceira idade, os destinos mais buscados são de intercâmbios educativos, como: Estados Unidos, Espanha, França, Inglaterra, Argentina, Itália e Malta. Normalmente, os programas tem duração média de quatro semanas.

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Fazer um intercâmbio depois dos 60 anos é uma oportunidade de investir o tempo livre em uma atividade prazerosa, que ajuda a ampliar o conhecimento e que faz bem para o cérebro. Outra vantagem de realizar intercâmbio é que é possível aumentar a rede de amizades, o que pode contribuir no futuro para uma nova introdução no mercado trabalho.

Veja algumas dicas para fazer esse tipo de intercâmbio:

Gostei muito deste vídeo (junho/2012) com dicas praticas e muito interessante:

Planejando meu intercambio.

Para quem pretende realizar, é preciso buscar por programas que melhor se adaptem ao seu estilo de vida. Veja algumas dicas para quem pretende realizar intercâmbio e ainda não sabe por onde começar:

– Passaporte: se você ainda não possui um, basta acessar o site da Polícia Federal e seguir corretamente todas as instruções;

– Busque uma agência especializada: na agência você consegue obter informações sobre os trâmites da viagem, o que inclui passagem, visto, seguro viagem, valores, entre outras informações. No Salão do Estudante que acontece em São Paulo neste final de semana dá para pesquisar muito;

– Faça a programação com antecedência: isso ajuda a encontrar pacotes com preços mais acessíveis. Além disso, como a maioria dos cursos exige que seja quitado com antecedência de até 30 dias, ajuda a encontrar as melhores formas de pagamento.

– Seguro viagem Internacional: trata-se de uma exigência para entrar no país de destino, como na Europa.

– Cuidado com o dinheiro: se pretende levar dinheiro, deixe apenas uma pequena quantia no bolso para situações de emergências em que não é possível fazer o emprego do cartão de crédito internacional. (Fonte: aterceiraidade.com)

Quer saber mais? http://www.50emais.com.br/artigos/38077/

http://www.aterceiraidade.com/turismo-para-3a-idade/intercambio-aposentadoria-destinos-internacionais/

LYGIA FAGUNDES TELLES É INDICADA AO PRÊMIO NOBEL DE LITERATURA.

Ligyia Fagundes Telles .
A Indicação foi feita nesta quarta-feira pela União Brasileira de Escritores.

“Não acho maravilhoso envelhecer. A gente envelhece na marra, porque não há mesmo outro jeito, já fui a tantas estações de aguas, já bebi de tantas aguas – onde á Fonte de Juventude, onde?”. Lygia Fagundes Telles.

A União Brasileira de Escritores (UBE) enviou na quarta-feira (03/02/2016) à Academia Sueca a indicação de Lygia Fagundes Telles para o Prêmio Nobel de Literatura deste ano.

A diretoria da entidade elegeu  a escritora paulistana por unanimidade. “Lygia é a maior escritora brasileira viva e a qualidade de sua produção literária é inquestionável”, disse Durval de Noronha Goyos, presidente da UBE, em comunicado.

O anúncio do Nobel de Literatura deve acontecer em outubro deste ano em Estocolmo, na Suécia. No ano passado, a jornalista russa Svetlana Alexievich  foi a vencedora. Nenhum brasileiro venceu o prêmio até o momento.

Lygia Faguntes Telles

Lygia Fagundes Telles, de 92 anos, recebeu vários prêmios ao longo da carreira, tais como o Camões (2005), e o Jabuti (1966, 1974 e 2001). No fim de 2015, Lygia venceu o prêmio Fundação Conrado Wessel na categoria Cultura, que ainda será entregue este ano.

Ela tem obras traduzidas para o alemão, espanhol, francês, inglês, italiano, polonês, sueco, tcheco, português de Portugal, além de adaptações de suas obras para o cinema, teatro e TV. Lygia fundou a UBE e faz parte do Conselho Diretor da instituição.

É uma das principais escritoras brasileiras e uma das primeiras mulheres a estudar direito na Faculdade de Direito da Universidade de São Paulo, Lygia estreou escrevendo contos em 1938, quando tinha apenas 15 anos, com o livro “Porão e Sobrado” (1938).  Ao longo da carreira, assinou clássicos como “Ciranda de Pedra” (1954) e “As Meninas” (1973) e “As Horas Nuas” (1989).

Lygia faz parte da Academia Paulista de Letras desde 1982, da Academia Brasileira de Letras desde 1985 onde é uma das imortais e da Academia das Ciências de Lisboa desde 1987.

Fonte: http://g1.globo.com/pop-arte/noticia/2016/02/lygia-fagundes-telles-e-indicada-ao-nobel-de-literatura.html

ALGARVE, EM PORTUGAL, É O MELHOR LUGAR PARA SE VIVER APOSENTADO.

ALGARVE100 mil estrangeiros aposentados vivem na região, no sul de Portugal.

“Cada dia é uma nova vida, uma nova experiência”. Masaharu Taniguchi.

Aposentei agora e penso seriamente em ir morar na Europa, conhecer novos lugares e culturas… e você já pensou  sobre isto? Vou começar a postar aqui (aos pouquinhos) algumas ideias sobre este tema.

Em minhas pesquisas vejo em Portugal  a melhor alternativa em relação a segurança, custo e benefícios… para morar. Recentemente (janeiro/2016) o governo Português esta oferecendo algumas facilidades para “os aposentados” em especial aos brasileiros que estão querendo morar no País.

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Aqui em destaque a melhor cidade para os aposentados… O Algarve (região sul de Portugal) foi eleito pelo segundo ano consecutivo o melhor lugar do mundo para viver a aposentadoria, de acordo com o site americano Live and Invest Overseas.

A região já tem mais de 100 mil aposentados estrangeiros, e oferece o melhor da Europa, incluindo cidades medievais, vilas de pescadores, mercados ao ar livre, vinho local e algumas das melhores praias da Europa.

O custo de vida em Portugal é o mais baixo da Europa Ocidental, em média, 30% menor do que em qualquer outro país no continente. Um casal de aposentados consegue viver confortavelmente, com um orçamento de apenas US $ 1.500 por mês. Com um orçamento de US $ 2.000 por mês ou mais, é possível desfrutar de um excelente estilo de vida no coração da Velha Europa. Veja em detalhe o custo de vida de Portugal.

Além de excelente qualidade de vida, o site destacou as mais de 3.300 horas de sol por ano, o que significa o lugar com mais sol da Europa. A qualidade da saúde foi considerada como “padrão internacional”, e a região tem crescente aumento de turismo médico. Entenda como funciona a Saúde Pública em Portugal.

De acordo com o “Live and Invest Overseas”, são estes os 10 melhores lugares do mundo para se viver depois da aposentadoria:

  1. Algarve, Portugal
  2. Cuenca, Equador
  3. George Town, Malásia
  4. Northern, Belize
  5. Dumaguete, Filipinas
  6. Pau, França
  7. Medellin, Colômbia
  8. Abruzzo, Itália
  9. Pedasi, Panama
  10. Istanbul, Turquia

Para saber mais sobre este assunto veja: http://www.eurodicas.com.br/ . Vale a pena conhecer este site com dicas de Erick… super indico. Espero que gostem.

Fonte: http://www.eurodicas.com.br/hangout-morar-em-portugal/ e https://www.youtube.com/watch?v=mRdbrjS2d3I

APRENDENDO… E REAPRENDENDO… SEMPRE…

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“Atitude é uma pequena coisa que faz uma grande diferença.” Clarice Lispector .

 Na vida estamos sempre aprendendo… e reaprendendo. O importante é acreditar em nós mesmos… refletir sobre as coisas que nos acontecem… empurrar nossos medos, que nos paralisam… e seguir em frente.

Quando temos amor no “coração” e estamos em “paz” conosco mesmo… somos capazes de enfrentar qualquer desafio… e superar tudo.

É bom lembrarmos que algo sempre acontece, querendo ou não… onde teremos que aprender…  Quando demoramos muito… vem a vida e nos empurra… nos dá um susto… para sairmos desta zona de conforto e fazer-nos nos mexer… Vamos crescendo e amadurecendo. As mudanças são muitas vezes difíceis… mas são necessárias… sabemos disso. Cada vez mais vamos aprendendo… e reaprendendo… Leia:

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Aprendi a ter uma leitura diferente das pessoas que por alguma maneira transitaram e transitam em minha vida.
Aprendi a não ter rigidez para entender, compreender, aceitar e entregar…
Aprendi que tudo tem seu percurso, seu curso, seu tempo seu uso…
Aprendi que tudo aquilo que não for verdadeiro um dia por algum simples motivo irá dissolver, soltar, desmanchar, transformar, mudar e transmutar…
Aprendi que a mesma mão que um dia te acaricia talvez em outro dia não irá te tocar mais…

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Aprendi que a mesma voz que falava doce um dia talvez se torne áspera…

Aprendi que o mesmo olhar que um dia brilhava no outro pode se tornar frio e indiferente.
Aprendi que somos impermanentes, mutantes, inconstantes…

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Mas aprendi que quando somos verdadeiros nos nossos sentimentos…

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… quando aprendemos amar de forma livre…

… quando realmente somos reais com nossos anseios, vontades, desejos, persona…

o outro torna-se um acréscimo não uma ameaça…

… um compartilhar não uma partilha…
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… uma união verdadeira…

Que torna-se duradoura…

… que torna-se intensa…

… que se faz presença e

… se alimenta pelo simples fato de ser e amar.

Fonte: Texto Gentile Maria – Coach Maria Gentile –https://www.facebook.com/coachmariagentile/www.coachmariagentile.com.br

FALAM… MAS…

Falar é mais fácil do que fazer… Temos que aprender a escutar a voz do coração… há entender as entrelinhas e as palavras não ditas… o que esta por traz delas! Quanto mais vamos envelhecendo, parece-nos um pouco mais fácil… se escutarmos prestando atenção e olhando dentro dos olhos das outras pessoas… Não nos acostumamos a fazer isso…a olhar para o outro nos olhos… só olhamos na boca! Esta é a mais importante das aprendizagens nossas… tudo começa e termina sempre com o dialogo.   Leia…

“Depois que aprendi a pensar por mim mesma, nunca mais pensei igual aos outros”. Clarice Lispector.BIA

Há muita mais coisa por traz de qualquer palavra… palavras

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Falam de entrega, mas não sabem o que é se doar…
Falam de saudade, mas não se fazem presentes…
Falam de dor, mas não percebem o quanto machucam…
Falam de felicidade, mas estão longe de serem felizes…
Falam de plenitude, mas não sabem expandir o essencial…
Falam de presença, mas vivem na ausência…
Falam de necessidades, mas não são sensíveis para entender a necessidade do outro…
Falam de se doar, mas vivenciam o egoísmo…
Falam que querem ser ouvidos mas não sabem escutar…
Falam que precisam ser amados, mas não sabem amar…
Falam de prazer, mas não sabem tocar…
Falam da sua importância… até que a prioridade pessoal seja maior…
Falam que é para sempre, mas as atitudes mostram que é só para o agora…
Falam de união, mas cada vez se distanciam mais…
Falam de verdades, mas vivenciam mentiras…
Falam do espiritual, mas vivem no ego existencial…
Falam de desapego… e vivem só a matéria…
Falam…simplesmente falam…pelo fato de simplesmente falar…
Enquanto a fala não for à verdadeira ação… de nada adiantara falar;

… talvez calar seja mais nobre do que simplesmente falar!

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Fonte:Texto: Falam… escrito por Coach Gentile.

DELÍCIAS MADURAS.

Senior Couple Enjoying Beach Holiday

 “Não me apego a respostas, são as minhas perguntas que me movem”. Erick Tozzo.

Maturidade acalma. Traz sossego. Nos livra de melindres.

Gente madura olha nos olhos.

Não faz chantagem emocional nem sufoca com suas carências. Gente madura compreende, não cria caso, não age pra atingir nem faz uso de indiretas.

Aliás ser maduro é ser direto, objetivo.

É respeitar a opinião alheia pois quer que a sua também seja respeitada.

Collage of an elderly couple sharing good moments together on a

É aprender com os erros, ao invés de paralisar com eles.
É ouvir mais do que fala e escutar com atenção, pois é assim que procede o aprendizado.

Gente madura ri de si mesma pois sabe que o sorriso é a chave para muitas portas que a vida nos apresenta.

Sabe que o bom humor é chique, que gente feliz brilha, sem precisar de Sol.

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E sabe também que alegria de verdade não se forja, se exercita com as próprias dificuldades da vida.
Gente madura sabe o que é ser feliz.

Anda devagar, por que já teve pressa e percebeu que ela não é só inimiga da perfeição.

Gente madura sabe que a pressa faz passar despercebido o que realmente nos ilumina o coração. Escrito por Erick Tozzo.

Fonte: http://pensador.uol.com.br/autor/erick_tozzo/

ESTAR DISPONÍVEL… SABER APRECIAR E AGRADECER… POR TUDO QUE RECEBEMOS…

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“Palavras até me conquistam temporariamente, mas atitudes me ganham sempre”. Clarice Lispector.

Caucasian Woman Practicing Yoga At Seashore
Muitas vezes corremos tanto de um lado para o outro… que não percebemos tudo que esta á nossa volta… Perdemos muito e não damos valor merecido. Hoje quero agradecer por tudo que recebo dia a dia…

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Estar disponível é estar pronto para receber… é estar presente.
Estar disponível vai além de você ter tempo… é você “olhar nos olhos”, “escutar” quando falam com você…

… é sorrir para tudo que a vida venha te oferecer.
E pensando de maneira mais ampla… recebemos muito mais do que ofertamos.
Recebemos o Ar que respiramos, o Sol que nos aquece, o Vento que nos refresca, a Agua que nos banha.
Recebemos da Natureza as flores, as frutas, o alimento…
Recebemos este corpo, este veiculo sem pagar nada por isso, uma tecnologia perfeita.

Poderia descrever diversas coisas que deixa claro que damos bem menos do que recebemos. Do momento que acordamos ate o momento que dormimos são inúmeras as bênçãos recebidas.

Porem precisamos estar disponíveis para olhar, ver, sentir, perceber… e assim poder agradecer!

Mas como muitas vezes não estamos disponíveis…  esquecemo-nos da abundância ofertada.
Estar disponível … é estar em estado meditativo, desperto, aberto, ereto.
Estar disponível…  é SIMPLESMENTE ESTAR PRESENTE em qualquer AÇAO…

… em qualquer GESTO…

… em qualquer PALAVRA…

… em qualquer TOQUE…

… em qualquer OLHAR…

É agradecer por tudo que recebemos!

Fonte: Texto Escrito por Coach Maria Gentile –  www.coachmariagentile.com.brhttps://www.facebook.com/coachmariagentile/