COMO MORAR EM PORTUGAL?

PORTUGAL MUDANÇAS

“Mude, mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade.”  Clarice Lispector.

Atendendo a muitos pedidos aqui esta “6 maneiras para morar e trabalhar em Portugal”.

Nós brasileiros não vemos Portugal como um país tão distante do nosso, talvez pela ligação histórica, talvez por ser o mesmo idioma, mas a verdade é que é sim um mundo completamente diferente. As leis são outras, os costumes são outros e até o Português de Portugal é mais distante do que você imagina…

Mas isso não nos impede de querer viver no pedacinho mais brasileiro da Europa. Antes de pensar em mudar para Portugal, leve em consideração os custos de vida em Portugal. Agora vamos ao que interessa… como morar em Portugal?

Estudar em Portugal

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Uma opção para passar uma temporada na terra do bacalhau e do vinho, é vir para “estudar”. O próprio Governo Brasileiro tem programas de incentivo para intercâmbio.

Para quem esta na faculdade, tem o programa Ciências sem Fronteiras, que possibilita ficar entre 6 meses e 1 ano estudando, com direito a uma bolsa suficiente para pagar todas as suas despesas.

Como o nome diz, o programa é para cursos de “exatas”, quem faz “humanas” fica de fora, mas não precisa ficar chateado. O Santander tem um programa chamado Fórmula Santander, que disponibiliza bolsas de estudo para alunos de graduação e pós-graduação para estudar fora do Brasil.
Já contamos (euro dicas) aqui como é Estudar em Portugal e Quanto custa fazer Mestrado em Portugal.

Trabalhar em Portugal

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Essa é uma opção um pouco mais complicada, pode começar enviando CV para algumas empresas da sua área e ver se tem alguma resposta positiva. Caso a empresa tenha interesse em te contratar, você consegue um visto de trabalho e residência. O problema é que ainda tem muito desemprego, e fica muito mais fácil contratar alguém que já reside no país. Exceção para área de TI, que precisa de muita mão de obra especifica ainda em falta por aqui.

Veja o guia de como Trabalhar em Portugal, e saiba mais sobre os salários e empregos em Portugal.

Comprar uma casa em Portugal

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Depois da crise, para fomentar a economia alguns países da união europeia adotaram programas de facilitação de visto chamado Golden Visa, que beneficia quem compra um imóvel no valor de €500 mil (sem financiamento) ou mais. Ou seja, não é para qualquer um, é um investimento muito alto.

Com esse visto você pode viver e trabalhar em Portugal, e ter acesso a qualquer outro país do espaço Schengen, bem como solicitar reagrupamento familiar (trazer sua família).

Abrir empresa em Portugal

Ainda dentro do programa Golden Visa Portugal, se você abrir uma empresa que cria pelo menos 10 empregos diretos, também ganha o direito do visto e todos seus benefícios. Outra opção é a transferência de capitais de 1.000.000€ ou mais. É sem dúvida uma excelente opção para empresários que querem expandir negócios na Europa e viver com mais qualidade de vida.

Se você ainda não tem tudo isso, mas quer empreender em Portugal, a partir de €5.000 pode solicitar o Visto de Empreendedor (Visto D2) e viver legalmente em Portugal. Veja como solicitar o Visto de Empreendedor passo a passo.

Obtendo a Cidadania Portuguesa

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Ah, o desejado passaporte Europeu. Se você tem na sua família avós ou pais que nasceram na Europa, pode ser que você consiga o passaporte / cidadania europeia. Isso te daria o direito de viver e trabalhar em qualquer país da Europa, inclusive em Portugal.

A questão é que cada país tem sua própria lei para atribuição de cidadania, então aconselho que você pesquise no consulado do seu País para saber se tem direito mesmo e como faz para adquirir. Aqui tem um guia de como tirar a cidadania portuguesa.

Aposentado ou pessoas que vivem de rendimentos.

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Se você é aposentado como eu, ou vive de rendimentos (de aplicações financeiras, ou até de imóveis), Portugal tem uma lei para te receber como residente!

Já postei aqui anteriormente dando várias dicas, leia: https://wordpress.com/post/oterceiroato.com/2402, ou veja aqui (euro dicas) Como viver em Portugal depois de aposentar .

Fonte: http://www.eurodicas.com.br/como-morar-em-portugal/

SEIS PASSOS PARA MELHORAR O SEXO NA TERCEIRA IDADE…

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“Ser ou não ser: eis a questão”. William Shakespeare.

O mito de que o desejo sexual depois de uma certa idade não existe mais já se desfez há muito. Hoje, está mais do que provado que o desejo permanece e que é possível manter uma vida sexual satisfatória aos 80 anos, por exemplo. Com base nisso, o site meuguiasexual.com elaborou esta lista com dicas para se manter uma vida sexual ativa, não importa se depois dos 60, dos 70 ou do 80 anos. Sexo faz bem à saúde, independentemente da idade. Leia suas dicas

1 – O sexo pode melhorar em qualquer idade!

O sexo pode melhorar em qualquer idade. Muitos adultos dizem que as suas vidas sexuais melhoram à medida que envelhecem.

Depois que as crianças crescem e trabalham e que já não exigem mais a energia que antes precisavam, o casal pode relaxar e desfrutar juntos um do outro, sem distrações. Eles se dão conta que ser maior é melhor! Com um pouco de criatividade e comunicação, também podem melhorar sua vida sexual.

Aqui estão algumas dicas para fazer do sexo na idade adulta uma melhor experiência para si em qualquer idade…

2 – A comunicação é a chave para a verdadeira intimidade

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Como o seu corpo envelhece ao longo dos anos, é importante comunicar os seus pensamentos, sentimentos, medos e desejos ao seu parceiro. Encoraje o seu parceiro a se comunicar plenamente com você também.

Melhorar a comunicação ajudará a ambos a sentirem-se mais unidos e pode tornar o sexo mais prazeroso.

3- Pensam sobre o sexo de maneira diferente…

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Por ser uma pessoa mais velha, talvez não se sinta tão confortável com algumas posições sexuais, como se sentia antes. Mas isso não significa que deve parar essa atividade que é tão agradável para você. Sexo nesta idade exige criatividade. Experimente nos preliminares encontrar posições que deem prazer, tanto a si como para seu parceiro.

Experimentem posições em que ambos se sentem confortáveis. Façam do sexo nesta fase uma experiência para partilhar e serem generosos. Expandam além do sexo… abracem-se, toquem-se suavemente, beijem-se e deem massagens sensuais… são sempre formas de partilhar sentimentos apaixonados.

4 – Mantenha o corpo e a mente saudável
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Se você se exercita regularmente e come de forma saudável, vai sentir-se melhor com o seu parceiro. E um corpo saudável vai ajudá-lo a desfrutar mais do sexo, não importa a sua idade. Mantenha as frutas e os legumes sempre na sua lista de compras e limite a quantidade de álcool que consome. Muito álcool na dieta pode reduzir a função sexual em homens e mulheres.

Verifique com um especialista um plano de treinamento especial para seguir continuamente. Alongamentos, aeróbica para o seu coração e pesos para melhorar a força, vai ajudar a se sentir mais sexy, e a melhorar a sua força e flexibilidade.

E não subestime o sensual de uma mente ativa. Procure atividades que ajudam a estimular o seu intelecto e a sua imaginação e partilhe com o parceiro.

5 – Consultar um médico
Para todos os adultos, não apenas os idosos, os medicamentos e a dor podem afetar a vida sexual. Se tiver uma pergunta sobre como as prescrições dos medicamentos podem afetar a sexualidade dos idosos, consulte o seu médico. Se tiver algum problema sexual, procure ajuda médica o mais rapidamente possível.

6 – Seja sincero consigo mesmo

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Assim que entrar na idade adulta, deixe de lado as expectativas. Se não está completamente animado com a ideia de fazer sexo, mas quer sentir de perto o seu parceiro, fale dos seus desejos e procurem atividades que sejam prazerosas para ambos.

Tem alguma hora do dia quando se sente com mais energia? Esse é o momento ideal para ter relações sexuais. As manhãs são normalmente bons momentos já que descansou a noite toda, mas qualquer momento é bom se funciona para si e para o seu parceiro.

Se achar que agora leva mais tempo a excitar-se, comece a sessão sexual com um jantar ou um pequeno-almoço romântico. Partilhe literatura romântica ou erótica, toquem as suas mãos constantemente, e não tenham vergonha de dizer um ao outro o que gostam. Talvez os preliminares sejam menos do que antes, mas a união e o amor estarão sempre lá.

Seja criativa, amorosa, de mente aberta e comunicativa com o seu parceiro. Vai notar que é possível fazer amor em qualquer idade.

Fonte: http://www.meuguiasexual.com/6-passos-para-melhorar-o-sexo-na-terceira-idade.html

OS 10 MELHORES PAÍSES PARA OS APOSENTADOS…

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“A palavra aposentar não é sinônimo de ‘envelhecer’ e sim um dos sintomas de vencer”. Márcia Pitta.

Após anos de prestação de serviço e experiência profissional, finalmente, a tão sonhada aposentadoria chega. Pensando na atual conjuntura… melhor seria envelhecer em outros países. Dúvidas surgem… Mas, será que, de fato, existem países que possuem uma qualidade de vida melhor para envelhecer? Leia:

Melhores países para envelhecer com saúde e tranquilidade

A primeira posição ficou com o Panamá, que alcançou uma nota de 93.5 numa escala que vai de 0 a 100. Equador (92.4), México (89.3), Costa Rica (88.4), Malásia (87.8), Colômbia (87.7), Tailândia (84.8), Nicarágua (84.2), Espanha (83.6) e Portugal (82.9) completam o top 10.

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O ranking é montado por uma rede de correspondentes e colaboradores da revista espalhados pelo mundo, levando em consideração uma série de características que vão tornar a vida do aposentado mais agradável no novo país.
Para a elaboração da lista de 2016, foram considerados 10 critérios: Valor de imóveis para compra ou aluguel, benefícios fiscais e descontos para aposentados, vistos de residência, custo de vida, facilidade de adaptação, entretenimento para aposentados, sistema de saúde, estilo de vida saudável, infraestrutura e clima.
” Esse ranking é o melhor recurso para ajudar alguém a encontrar o seu paraíso ideal para curtir a aposentadoria”, afirma Jennifer Stevens, diretora executiva da “International Living”.
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Vistos e impostos

Uma das estratégias mais populares para atrair aposentados é a criação de categorias especiais de vistos –com burocracia menor que a de um processo convencional– e a redução de impostos.
Primeiro colocado no ranking publicado na última semana, o Panamá oferece um visto permanente a aposentados, que ainda garante diversos tipos de descontos em bens e produtos.
Outros países latino-americanos, como Costa Rica e México, também fornecem vistos de longa duração com pouca burocracia, geralmente exigindo apenas a comprovação de que o estrangeiro recebe pensão em seu país de origem.
Segundo lugar geral e país sul-americano mais bem colocado na lista da International Living, o Equador se destaca pelos benefícios fiscais que concede aos aposentados.
“Como cidadão sênior você pode ser reembolsado em até US$ 204 (cerca de R$ 822) por mês só com impostos que estão incluídos em produtos, e ainda possui planos especiais em bancos e supermercados, por exemplo”, explica Edd Staton, correspondente da revista.

Portugal atrai brasileiros

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Na 10ª colocação, Portugal se tornou nos últimos anos um local atrativo para os aposentados brasileiros. A facilidade do idioma e as proximidades culturais estão entre os fatores que despertam interesse, mas os incentivos fiscais também não podem ser descartados.
Há cerca de três anos, o governo luso criou o programa de RNH (Residente Não Habitual), que garante aos aposentados estrangeiros a isenção de impostos por 10 anos no país europeu.
Para receber o benefício, é preciso alugar ou comprar um imóvel e residir por pelo menos 180 dias por ano em Portugal. Também é necessário que o solicitante não tenha residido em território português nos cinco anos anteriores ao pedido.
Portugal também tem um visto de residência especial para aposentados, que pode ser solicitado em seus consulados no Brasil.
Para que o pedido seja aprovado, é necessária uma renda mensal comprovada de ao menos um salário mínimo português, que em 2016 subiu para 530 euros (R$ 2,3 mil). Para casais, deve ser acrescido o valor de meio salário –795 euros (R$ 3,4 mil).
Na lista elaborada pela International Living, Portugal se destacou nos critérios infraestrutura, clima, estilo de vida saudável e sistema de saúde.
Apesar de o país fazer parte da zona do euro, o custo de vida também foi bem avaliado, mas pode desencorajar os brasileiros por causa da atual baixa cotação atual do real em comparação com outras moedas.

Moeda fraca

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A desvalorização do real em relação ao euro foi o que forçou o engenheiro mecânico brasileiro Paulo Lima, 68, a adiar o sonho de aproveitar a aposentadoria em Portugal, depois de anos planejando a mudança.
” A cotação atual do euro a R$ 4,33 e a previsão de que pode ultrapassar os R$ 5 ao final de 2016 inviabilizam minha mudança por agora, especialmente porque ainda teria de pagar imposto para transferir o dinheiro todos os meses para uma conta portuguesa”, conta Lima à BBC Brasil.
Para o engenheiro aposentado, que vive em Vitória (ES) e pretende se mudar com a mulher e uma filha, a perspectiva de uma rotina mais segura e com mais atrações culturais justifica o desejo de atravessar o Atlântico.
” Imagino que ser aposentado na Europa permite uma melhor qualidade de vida, principalmente no aspecto segurança e cultural. Esses são os motivos que mais me incentivam a iniciar uma nova vida fora do Brasil”, explica.
O Índice Global de Aposentadoria oferece uma solução alternativa aos aposentados brasileiros que não estão dispostos a encarar a disparidade atual com o euro, mas querem experimentar a experiência de morar em outro país.
Quatro países sul-americanos estão entre os 23 do ranking da International Living. Além de Equador e Colômbia, que figuram no top 10, estão presentes Peru e Uruguai, 15º e 18º colocados, respectivamente.
Segundo a avaliação da revista americana, os países vizinhos do Brasil têm como principais atrativos custo, clima, infraestrutura e estilo de vida saudável.
Além de serem mais baratos e da proximidade geográfica, esses quatro países fazem parte do Acordo sobre Residência do Mercosul, que garante o direito de moradia e de trabalho aos cidadãos brasileiros sem a necessidade de passar por processos burocráticos e dispendiosos.

Fonte: http://noticias.uol.com.br/ultimas-noticias/bbc/2016/01/10/hora-de-curtir-a-vida-conheca-os-melhores-paises-para-se-viver-apos-a-aposentadoria.htm

O QUE É VIVER BEM”, por Cora Coralina

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“O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando, no fim terás o que colher”. Cora Coralina

Todo mundo tem sua definição do que é viver bem, e Cora Coralina tinha a sua. Famosa por ser poetisa e contista, a goianiense Cora Coralina (1889-1985), ou Ana Lins dos Guimarães Peixoto Bretas, autora de “Poemas dos Becos de Goiás e Estórias Mais” e “Meu Livro de Cordel”, também foi doceira, vendedora de livros, produtora e vendedora linguiça caseira e de banha de porco, e chegou a gravar um disco.

Na sua receita particular de viver bem está à leitura, a autenticidade, o sorriso e não dizer que está velha, nem que está doente, e tampouco que não ouve bem. Espirituosa, ela também viveu suas buscas e, aos 50 anos, experimentou uma profunda mudança interior que classificou como “a perda do medo” (Wikipedia). Foi a partir dessa ocasião que ela deixou o nome Ana Lins de lado e adotou Cora Coralina, tornando-se escritora. Abaixo, a Crônica “O QUE É VIVER BEM”, por Cora Coralina.

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“Eu não tenho medo dos anos e não penso em velhice. E digo prá você, não pense.

Nunca diga estou envelhecendo, estou ficando velha. Eu não digo. Eu não digo estou velha, e não digo que estou ouvindo pouco. É claro que quando preciso de ajuda, eu digo que preciso.

Procuro sempre ler e estar atualizada com os fatos e isso me ajuda a vencer as dificuldades da vida. O melhor roteiro é ler e praticar o que lê.

O bom é produzir sempre e não dormir de dia.

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Também não diga prá você que está ficando esquecida, porque assim você fica mais.

Nunca digo que estou doente, digo sempre: estou ótima.

Eu não digo nunca que estou cansada. Nada de palavra negativa. Quanto mais você diz estar ficando cansada e esquecida, mais esquecida fica. Você vai se convencendo daquilo e convence os outros. Então silêncio!

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Sei que tenho muitos anos. Sei que venho do século passado, e que trago comigo todas as idades, mas não sei se sou velha não. Você acha que eu sou?

Posso dizer que eu sou a terra e nada mais quero ser. Filha dessa abençoada terra de Goiás.

Convoco os velhos como eu, ou mais velhos que eu, para exercerem seus direitos. Sei que alguém vai ter que me enterrar, mas eu não vou fazer isso comigo.

Tenho consciência de ser autêntica e procuro superar todos os dias minha própria personalidade, despedaçando dentro de mim tudo que é velho e morto, pois lutar é a palavra vibrante que levanta os fracos e determina os fortes. O importante é semear, produzir milhões de sorrisos de solidariedade e amizade.

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Procuro semear otimismo e plantar sementes de paz e justiça.    Digo o que penso, com esperança. Penso no que faço, com fé. `.       Faço o que devo fazer, com amor.

Eu me esforço para ser cada dia melhor, pois bondade também se aprende.”

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“Mesmo quando tudo parece desabar, cabe a mim decidir entre rir ou chorar, ir ou ficar, desistir ou lutar; porque descobri, no caminho incerto da vida, que o mais importante é o decidir.”

Fonte: http://www.contioutra.com/o-que-e-viver-bem-por-cora-coralina/

A MORTE É UM DIA QUE VALE A PENA VIVER | ANA CLAUDIA QUINTANA ARANTES…

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“Eu tive uma namorada que via errado. O que ela
via não era uma garça na beira do rio. O que ela
via era um rio na beira de uma garça. Ela despraticava
as normas. Dizia que seu avesso era mais visível
do que um poste”. Manoel de Barros.

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Sempre falamos em qualidade de vida… mas nunca gostamos de pensar e muito menos falar sobre a “morte”… nossa única certeza na vida. É sobre isso que a Dra. Ana Claúdia Quintana Arantes fala com muita clareza e simplicidade. Há tanta sensibilidade neste vídeo… “Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” Carl Jung.

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“A doença é uma abstração da realidade. Ela está nos livros, no microscópio, nas definições ou nas publicações. Mas, quando a doença encontra um ser humano, ela produz uma melodia única, que se chama “sofrimento”. As doenças, elas se repetem nas pessoas. Mas o sofrimento, não. O sofrimento é único, cada um tem o seu.[…]. Medicina é simples, gente boa, o difícil é a psicologia . Cada ser humano é único, e vai expressar nesse momento, que tem consciência da sua finitude. Porque todo mundo aqui já sacou que a gente vai morrer. Alguém está chocado em saber disso?[…] Quem for sentar do outro lado tem de entender a importância de que ela não tem tempo para desperdiçar com quem não dá importância para um ser humano até o último minuto em que ele vive. ” Quer saber mais assista este vídeo…

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=ep354ZXKBEs

NÃO ESTAMOS PREPARADOS PARA SERMOS PAIS DOS NOSSOS PAIS

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“…Quanto mais eles perdem memória, vigor, audição, mais sozinhos nos sentimos, sem compreender por que o inevitável aconteceu. Pode até surgir alguma revolta interior por esperar deles que reagissem ao envelhecimento do corpo, que lutassem mais a favor de si, sem percebermos, na nossa própria desorientação, que eles não têm a mesma consciência que nós, não têm como impedir a passagem do tempo ou que possuem, simplesmente, o direito de sentirem-se cansados…”

Cuidar dos nossos Pais

Difícil percebermos que enfim este momento chegou… Vamos ambos aprendendo juntos no dia a dia… E procurando enfrentar tudo com maturidade… muita paz no coração e um amor infinito, pois isso faz parte da uma fase da nossa vida.  Acredito ser esta a receita do amor incondicional…  Para refletir melhor sugiro ler este artigo:

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Nascemos filhos. E esperamos ser filhos para sempre. Mimados, educados, amados. Que nossos pais invistam doses cavalares de amor em todo nosso caminho pela vida. Que, quando a vida doer, haja um colo materno. Que quando a vida angustiar, encontremos neles um conselho sábio. E, quando isso nos falta, há sempre uma lacuna, um sentimento estranho de sermos exceção.

Mesmo adultos, esperamos reconhecer nossa meninice nos olhos dos nossos pais. Desejamos, intimamente, atenções miúdas, como a comida favorita no dia do aniversário ou a camiseta do time de futebol se estamos na casa deles.

Não estamos prontos para trocar de lugar nesta relação.

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É difícil aceitar que nossos pais envelheçam. Entender que as pequenas limitações que começam a apresentar não são preguiça nem desdém. Que não é porque se esqueceram de dar o recado que não se importam com a nossa urgência. Que pedem para repetirmos a mesma frase porque não escutam mais tão bem – e às vezes, não está surdo o ouvido, mas distraído o cérebro. Demora até aceitarmos que não são mais os mesmos – que dirá “super-heróis”? Não podemos dividir toda a nossa angústia e todos os nossos problemas porque, para eles, as proporções são ainda maiores e aí tudo se desregula: o ritmo cardíaco, a pressão, a taxa glicêmica, o equilíbrio emocional.

Vamos ficando um pouco cerimoniosos por amor. Tentando poupar-lhes do que é evitável. Então, sem querer, começamos a inverter os papéis de proteção. Passamos a tentar resguardar nossos pais dos abalos do mundo.

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Dizemos que estamos bem, apesar da crise. Amenizamos o diagnóstico do pediatra para a infecção do neto parecer mais branda. Escondemos as incompreensões do casamento para parecer que construímos uma família eterna. Filtramos a angústia que pode ser passageira ao invés de dividir qualquer problema. Não precisam preocupar-se: estaremos bem no final do dia e no final das nossas vidas. Mas, enquanto mudamos esses pequenos detalhes na nossa relação, ficamos um pouco órfãos. Mantemos os olhos abertos nas noites insones sem poder correr chorando para a cama dos pais. Escondemos deles o medo de perder o emprego, o cônjuge ou a casa para que não sofram sem necessidade e, aí, estamos sós nessa espera; não há colo… nem bala… nem cafuné para consolar-nos.

 

Quanto mais eles perdem memória, vigor, audição, mais sozinhos nos sentimos, sem compreender por que o inevitável aconteceu. Pode até surgir alguma revolta interior por esperar deles que reagissem ao envelhecimento do corpo, que lutassem mais a favor de si, sem percebermos, na nossa própria desorientação, que eles não têm a mesma consciência que nós, não têm como impedir a passagem do tempo ou que possuem, simplesmente, o direito de sentirem-se cansados.

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Então pode chegar o dia em que nossos pais se transformem, de fato, em nossos filhos. Que precisemos lembrá-los de comer, de tomar o remédio ou de pagar uma conta. Que seja necessário conduzi-los nas ruas ou dar-lhes as mãos para que não caiam nas escadas. Que tenhamos que prepará-los e colocá-los na cama. Talvez até alimentá-los, levando o talher a sua boca.

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E eles serão filhos piores porque lembrarão que são seus pais. Reagirão as suas primeiras investidas porque sabem que, no fundo, você acha que lhes deve obediência. Enfraquecerão seus primeiros argumentos e tentarão provar que ainda podem ser independentes, mesmo quando esse momento tiver passado, porque é difícil imaginarem-se sem o controle total das próprias rotinas. Mas cederão paulatinamente, quando a força física ou mental reduzir-se e puderem encontrar no seu amor por eles o equilíbrio para todas as mudanças que os assustam.

Não será fácil para você. Não é a lógica da vida. Mesmo que você seja pai, ninguém o preparou para ser pai dos seus pais. E se você não o é, terá que aprender as nuances desse papel para proteger aqueles que ama.

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Mas, se puder, sorria diante dos comentários senis ou cante enquanto estiverem comendo juntos. Ouça aquela história contada tantas vezes como se fosse a primeira e faça perguntas como se tudo fosse inédito. E beije-os na testa com toda a ternura possível, como quando se coloca uma criança na cama, prometendo-lhe que, ao abrir os olhos na manhã seguinte, o mundo ainda estará lá, como antes, intocável, para ela brincar.

Porque se você chegou até aqui ao lado dos seus pais, com a porta aberta para interferir em suas vidas, foi porque tiveram um longo percurso de companheirismo. E propor-se a viver esse momento com toda a intensidade só demonstrará o quanto é grande a sua capacidade de amar e de retribuir o amor que a vida lhe ofereceu.

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Eu me sinto abençoada por estar vivendo esta fase com minha mãe atualmente… cuidando e vigiando para que ela tenha uma melhor qualidade de vida nesta fase da vida… recebendo muito amor, carinho e atenção… Esta é a hora onde temos a melhor oportunidade para tentar retribuir um pouquinho de todo o amor a qual nos foi dispensado durante toda a nossa via. Muitas histórias vividas!  Unidas pelo amor de pais e filhos construídos ao longo do tempo.

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Fonte: http://obviousmag.org/puro_achismo/2015/nao-estamos-preparados-para-sermos-pais-dos-nossos-pais.html#ixzz3uwqCw2tu
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ESTILO DE SER E VIVER COM PAIXÃO E AMOR…

“Eu sei, mas não devia”. Marina Colasanti

Sempre penso na questão da diferença entre o amor e a paixão… Muitos confundem e deixam passar o amor verdadeiro… o que é uma pena! Vão vivendo ilusões com expectativas de um viver “magico”… querendo estar sempre em estado de “paixonite aguda”…  Não aprofundam a relação… e não aprendem a construir alicerces firmes de um amor de verdade! Morrem antes mesmo de nascer… Tem pessoas que podem levar uma vida inteira, sem descobrir um amor de verdade.

Gosto muito deste texto de Padre Fábio de Melo, onde aborda esta questão, by Gentily “Na vida não tem nada mais cansativo do que ser aquilo que você não é”. Podem ver o vídeo e leiam:

É muito bom ser olhado nos olhos por alguém que nos permita ser somente aquilo que estamos conseguindo ser naquela hora. Alguém que nos acolha do jeito que a gente é ou do jeito que a gente está! Por isso eu creio que o verdadeiro amor chega à nossa vida, não no dia que o outro diz que nos ama,… O verdadeiro amor chega à nossa vida no dia que o outro sem dizer uma palavra, nos olha nos olhos e “nos convence” que nos ama… sem precisar dizer… sem precisar usar o recurso da palavra… só nos olha nos olhos e nos deixa a vontade… simplesmente ele nos faz sentirmos amada.

Porque quem ama verdadeiramente, nos deixa a vontade para sermos aquilo que somos… não fica exigindo aquilo que não podemos, Sabe por quê? O outro não ama as expectativas, mas ama a realidade! Quem ama a expectativa corre o risco de nunca amar ninguém… Agora quem descobre que o amor, que é a fraternidade… consistem em você acolher aquele que tem qualidades e defeitos… ai tudo vira uma realidade! Simplesmente isso é amar. Não existe coisa melhor na vida do que ser amada.

Eu sou amada não quando mostro apenas as minhas qualidades, eu me sinto amada, é no dia em que o outro me descobre no meu maior defeito, e mesmo assim me olha, sorri e diz: “Eu te amo mesmo assim!
Como é que eu deixei sua vida no momento que passei por ela? Como é que você deixou a vida daquele outro… no momento que você passou pela vida dele? Você deixou alguma coisa que vale a pena… ou você deixou apenas marca e destruição? Dúvidas tem que ser resolvidas… e logo.  E saiba que só a paixão nos engana… nos atordoa… nos tira do chão, mas é pura ilusão… e sempre acaba! Não tem alicerces firmes para sobreviver…

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Já o amor… o amor verdadeiro esse não… ele se acalma e transforma tudo em paz e felicidade… permanecendo em “estado de graça”… e se solidifica! Fazemos sempre nossas escolhas… e seguimos em frente… Então tente não se enganar com as aparências… paixão é muito diferente de amor! Um é “ilusão” outro é “eterno”.
É por isso que devemos “ser” na medida certa… verdadeiros e autênticos… sem  usar máscaras… Que tenhamos essa responsabilidade! Olha já te aviso se for para eu entrar na sua vida, eu só quero te fazer o bem… porque gente que lhe faz o mal… você já está cheio né … quero longe.

Antes de permitir que ele entre na sua vida, tire sua maquiagem, para ele ver bem quem você é, para ele não amar uma ilusão… mas para ele amar sim uma mulher de verdade!

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É assim que nos sentiremos amados na vida toda… No momento que a gente pode se mostrar de fato… Eu sou só isso. Seremos então, nós mesmas… só no momento que podemos se mostrar de verdade. Aí a gente começa a ficar bem, e não é só no namoro não, nos relacionamentos de amizade também devem ser assim. Se for para ser seu amigo, eu só quero ser amigo então…

Se não eu não faço a menor diferença… não me deixe ficar… Eu quero entrar na sua vida se for para lhe ajudar a ser melhor do que você é, se não…  posso ficar de fora dessa história… posso ficar absolutamente dispensável… Agora se eu puder trazer um dedinho que seja de diferença na sua história, aí sim…. eu gostaria de ficar, se você me permitir. Quero ser parte da sua vida. Amar e ser amada! É isso que faz toda diferença… Felizes os que compreendem isso…

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Gente que nos dê sempre uma segunda oportunidade… coisa rara… mas que nos ama verdadeiramente… Porque a gente ser amado no momento que a gente merece ser amado é fácil. Quando fazemos tudo certinho, o outro nos olha e sorri. E agora quando fazemos tudo errado? É aí que você descobre se o outro te ama ou não. Porque na vida só temos o direito de dizer eu amo você depois de termos dito infinitas vezes eu perdoo você. Perdoar verdadeiramente só com amor.
Se não tem perdão nunca existiu amor. Por isso que esses namorinhos que acabam na primeira vez que você pisou na bola, mostram que ele nunca te amou. Se não é capaz de perdoar o seu erro, se não é capaz de olhar nos seus olhos e recomeçar, saiba que nunca te amou.  Engana-se quem pensa que foi amor.

Porque na vida, o ser humano é assim, cheio de defeitos e falhas, ninguém é perfeito… E amar consiste em encontrar essas imperfeições e descobrir que somos o casal perfeito de tão imperfeito que somos quando juntos… nós juntamos nossas forças e imperfeições. Eu te dou minhas qualidades, você me da as suas e vamos costurando nossos defeitos juntos e vamos nos tornando pessoas melhores.

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Sozinho eu não consigo ser nem metade do que sou quando estou do seu lado porque você me ajuda a esquecer dos defeitos que eu tenho. Tem momentos em que você quer dizer: olha quando você está do meu lado fico muito pior…  porque você me lembra todos os defeitos que eu tenho toda hora. E ele olha nos seus olhos e só vê o que temos de bom… e ainda diz: se quiser pode ser diferente… podemos fazer diferente! Vamos caminhar juntos. Parceiros na vida.
Porque quem ama de verdade nunca aponta o passado, aponta sempre o futuro. Se há tantos que ficam sentados dizendo: olha o que você fez, olha o que você deixou de fazer, há muitos que nos dizem: não preciso olhar o que você fez ou o que você deixou de fazer, olho apenas aquilo que ainda pode ser feito, é isso que faz a diferença na nossa vida.
É por isso que na vida sempre podemos nos ajudar… Se eu pudesse deixar em você, qualquer coisa, mínima que fosse … que pudesse lhe dar uma sensação melhor do que você estava, eu fico e acredite… seremos muito felizes…

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Isso é bom e é a coisa mais importante e maravilhosa do mundo! Este é o amor verdadeiro que é construído e alimentado juntos no dia a dia…

Fonte: https://escritossobreaausencia.wordpress.com/2015/10/16/o-verdadeiro-amor-padre-fabio-melo/

 

 

ERÓTICA É A ALMA!

“Não quero faca, nem queijo. Quero a fome!”. Adélia Prado.

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Adélia Prado certa vez escreveu: “Erótica é a alma“. Além de poética, a frase é redentora, pois alivia o peso da sensualidade a qualquer custo… a busca desenfreada pela juventude perdida… a corrida por cosméticos e academias que prometem o impossível.

E nos autoriza a cuidar mais da alma… a viajar pro nosso interior… a descobrir o que nos completa e importa de verdade. Pois se os olhos são as janelas da alma, de que adianta levantar as pálpebras e se descortinarem um olhar de súplica?

Plástica e reparos por fora … sem a reforma no pensamento… sem termos cuidado com tudo aquilo que se pensa, processa e fala… Isso sim certamente não nos leva a lugar nenhum!

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E como diz Rubem Alves “Enganam-se aqueles que pensam que erótico é o corpo. O corpo só é erótico pelos mundos que andam nele”. O primordial é ter saúde, cuidar do corpo e ter auto estima. Não podemos ficar refém do espelho e obcecados pela forma física. Leia a crônica:

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Erótica é a alma que se diverte, que se perdoa, que ri de si mesma e faz as pazes com sua história. Que usa a espontaneidade pra ser sensual, que se despe de preconceitos, intolerâncias, desafetos…

Erótica é a alma que aceita a passagem do tempo com leveza e conserva o bom humor apesar dos vincos em torno dos olhos e o código de barras acima dos lábios; erótica é a alma que não esconde seus defeitos, que não se culpa pela passagem do tempo. Erótica é a alma que aceita suas dores, atravessa seu deserto e ama sem pudores.

Porque não adianta sex shop sem sex appeal; bisturi por fora sem plástica por dentro; lifting, botox, laser e preenchimento facial sem cuidado com aquilo que pensa, processa e fala; retoque de raiz sem reforma de pensamento; strip-tease sem ousadia ou espontaneidade.

Querendo ou não, iremos todos envelhecer… faz parte da vida. As pernas irão pesar, a coluna doer, o colesterol aumentar…  A imagem no espelho irá se alterar gradativamente e perderemos estatura, lábios e cabelos. A boa notícia é que a alma pode permanecer com o humor dos dez, o viço dos vinte e o erotismo dos trinta anos… se você permitir.

O segredo não é reformar por fora. É, acima de tudo, renovar a mobília interior… tirar o pó, dar brilho, trocar o estofado, abrir as janelas, arejar o ambiente. Porque o tempo, invariavelmente, irá corroer o exterior. E quando ocorrer, o alicerce precisa estar forte pra suportar.

Não tem problema cuidar do corpo. É primordial ter saúde e faz bem dar um agrado à autoestima. O perigo é ficar refém do espelho, obcecado pelo bisturi, viciado em reduzir, esticar, acrescentar, modelar… até plástica íntima andam fazendo! Aprenda: Bisturi algum vai dar conta do buraco de uma alma negligenciada anos a fio.

Vivemos a era das emergências. De repente tudo tem conserto, tudo se resolve num piscar de olhos, há varinha de condão e tarja preta pra sanar dores do corpo, alma e coração. Como canta Nando Reis, “O mundo está ao contrário e ninguém reparou…” Desaprendemos a valorizar aquilo que é importante, o que é eterno, o que tem vocação de eternidade. E de tanto lustrar a carapaça, vivemos a “Síndrome da Maça do Amor”: Brilhantes por fora e podres por dentro.

O tempo tornou-se escasso, acreditamos que “perdemos tempo” quando lemos um livro inteiro, quando passamos horas com nossos filhos, quando oramos ou viajamos com a família. E nos iludimos achando que poderemos “segurar o tempo” cuidando da flacidez, esticando a pele, preenchendo espaços.Cuide do interior. Erotize a alma!

Enriqueça seu tempo com uma nova receita culinária, boas conversas, um curso de canto ou dança. Leia, medite, cultive um jardim. Sinta o sol no rosto e por um instante não se preocupe com o envelhecimento cutâneo.  Alongue-se, experimente o prazer que seu corpo ainda pode lhe proporcionar. Não se ressinta das novas dores, da pouca agilidade, dos novos vincos.

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Descubra enfim que a alegria pode rejuvenescer mais que o botox. E não se esqueça: em vez de se concentrar no lustre da maçã, trate de aproveitar o sabor que ela ainda é capaz de proporcionar…

Se você preferir assista este vídeo:

fonte: http://www.viva50.com.br/erotica-e-a-alma-por-fabiola-simoes/

https://www.youtube.com/watch?v=misaX2vFn3M

Meus “INSTANTES”…

Deste a primeira vez que eu li o poema “Instante” oferecido por meu pai me emocionei e me identifiquei muito com ele. Fiz dele minha filosofia de vida! Pensei logo que não gostaria nunca de chegar ao final da minha vida e me arrepender daquilo que não fiz.

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Penso agora que “Se eu pudesse viver minha vida novamente… eu gostaria de vivê-la do mesmo jeito como eu vivi… com todos os meus acertos, equívocos, desenganos e fracassos… Tive todas as razões para voltar atrás e tentar consertar os lugares onde errei ou mudar meu rumo…

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Estou onde estou pelos caminhos e descaminhos que percorri. E estou onde estou porque alguns os meus planos deram errado, mas construí pontes para chegar aonde eu queria chegar… Algumas ruíram, outras eu reconstruí…  foram estes caminhos que me levaram a lugares novos, melhores… mais fortes e bem mais felizes.

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Os meus “medos” nunca me paralisaram… pelo contrário davam-me forças para enfrentar qualquer desafio! Respirava fundo e prosseguia… seguia em frente ou recomeçava. Minha coragem e determinação me levaram aonde eu queria estar… que é exatamente aonde eu estou hoje. Aqui e agora!

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Posso dizer que sinto-me uma mulher realizada e feliz!

Leia o poema “INSTANTES”…

vida

Se eu pudesse novamente viver a minha vida,
na próxima trataria de cometer mais erros. Relaxamento-mental-para-aliviar-o-stress Não tentaria ser tão perfeito,
relaxaria mais, seria mais tolo do que tenho sido.voo+livreNa verdade, bem poucas coisas levaria a sério.
Seria menos higiênico. Correria mais riscos, Travel the world monuments concept subiria mais montanhas, nadaria mais rios.
vista machu-picchu
Iria a mais lugares onde nunca fui,
tomaria mais sorvetes e menos lentilha,
teria mais problemas reais e menos problemas imaginários. caminho 2
Eu fui uma dessas pessoas que viveu sensata
e profundamente cada minuto de sua vida; vida 2 claro que tive momentos de alegria.
Mas se eu pudesse voltar a viver trataria somente
de ter bons momentos. alegrias 2
Porque se não sabem, disso é feita a vida, só de momentos;
Não percam o agora. momentos1 Eu era um daqueles que nunca ia
a parte alguma sem um termômetro, feliz uma bolsa de água quente, um guarda-chuva e um paraquedas e,
se voltasse a viver, viajaria mais leve. a0032-000037Se eu pudesse voltar a viver,
começaria a andar descalço no começo da primavera nadar rios e continuaria assim até o fim do outono. caminho 6
Daria mais voltas na minha rua,
contemplaria mais amanheceres e brincaria com mais crianças, mae-lendo-para-os-filhosse tivesse outra vez uma vida pela frente.
Mas, já viram, tenho 85 anos e estou morrendo…

envelhecer no espelho

O poema “INSTANTES”, durante muito tempo foi atribuído a Jorge Luís Borges (“Se eu pudesse viver novamente a minha vida…”),  mas na verdade trata-se de um poema que tem título original “I Would Pick More Daisies” e cujo autor é DON HEROLD, tendo sido publicado em Seleções do Reader’s Digest em 1953.

O curioso é que este autor, escritor, humorista e cartunista escreveu mais de dez livros, mas esta sua obra mais conhecida circula o mundo atribuída a outro autor… Este poema, impresso em pôster na década de 1980 por um laboratório farmacêutico, foi largamente distribuído a médicos…

Fonte: Don Herold e Rubem Alves

MEU ESTILO DE SER E VIVER… COM PAIXÃO E ALEGRIA… ACEITAR TODAS AS SUAS CORES… POIS TODAS AS CORES SÃO NECESSÁRIAS!

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           “A beleza do “Acreditar” é permitir-se a dualidade… acreditem é linda quando sabemos interpretar, aceitar, e transmutar. Porém sentir… vivenciar… experiênciar… e transformar… é a chave que precisamos para mudar!”. Marie Gentile.

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“Um belo dia você acorda e o mundo parece outro! Mais bonito mais colorido e bem mais feliz”…  Bia Perez.

Você descobre que cresceu, amadureceu e se reencontrou… renasceu… e mudou!

“Depois da tempestade vem a bonança”, pensei…  Agora sim começa a parte boa da minha história. Um novo começo… uma história nova, linda e diferente… um “novo amor” surge… junto com esta nova mulher… repaginada!

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Sou hoje uma mulher independente em todos os sentidos… física e emocionalmente! Aprendi muito com minhas experiências… refleti sobre todas as questões envolvidas… é ”Ninguém, além de você, está no controle de sua felicidade. Portanto, ajuste as velas e corrija o rumo”… Mudei, entrei num novo rumo… Mudei minhas escolhas, fechei um livro e abri outro… Agora sim, eu estou no comando de tudo. E gostei muito disso.

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Nos desafios da vida caímos sim, mas nos levantamos melhores… com mais bagagens, mais maduras e seguras, fortalecidas… e cheias de planos!

Sou otimista… e aprendi com minha mãe a achar que viver é maravilhoso! Assim sempre olho o lado bom de todas as coisas que me acontece. Ter esse “olhar” faz com que você seja capaz de enfrentar qualquer obstáculo.

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Descobri animada que o pior de tudo ficou no passado! Meu tempo agora faz parte de um novo tempo. Vou descobrindo tanta coisa sobre mim mesma… esquecidas e adormecidas! Vem como um turbilhão… Escolhi então minhas prioridades:

  • Fiz um autoconhecimento… com profundidade. Refleti muito sobre varias questões e soube “quem” eu era realmente e “o que” eu queria pra mim. Esta descoberta importante me abriu para o mundo… Foi o meu ponto de partida;

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  • Reconstruir a minha família era o passo a seguir… Quis proteger meus filhos, dar-lhes segurança e um amor desdobrado… filhos são a nossa fortaleza! Aproximamo-nos mais… nos cuidamos e nos protegemos… cheios de afeto e amor. Cresceu e fortaleceu a nossa relação. Brindei cada grande momento conquistado por eles bem de pertinho… e agradeci á Deus por poder estar ali…

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  • Amar e ser amada… foi outra prioridade conquistada! Ficamos mais pensativas, introspectivas e observadoras… Percebemos todas as mudanças no mundo em relação ao que conhecia quando era adolescente e algumas vezes nos assustamos… Este é um novo tempo. Minhas “certezas” aparecem em relação a “quem eu quero ter ao meu lado”… Amar novamente acontece.
Elderly couple dancing on the beach
Elderly couple dancing on the beach
  • Aprendi que além de amar e termos que demonstrar este amor… com toques, abraços e beijos… mas temos principalmente que cultivar o “dialogo”… O aprender a “conversar” sobre tudo enriquece e fortalece a relação. Deixar que o outro te conheça completamente… com todos os seus medos e fraquezas… além das suas qualidades… sem máscaras é aprender a conviver e compartilhar…é isso é tudo! Crescemos e amadurecemos juntos… Dividimos nossas alegrias e nossas dificuldades… buscando nos apoiarmos… Aprendemos juntos a superar todos os problemas. Nossa relação é construída sobre alicerces fortes e duradouros.

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  • Refazer agora a minha grande família, ou seja, a “nossa família”… Agora os meus e os seus filhos são os “nossos filhos”… Está sendo um grande aprendizado cotidiano. Com direito á todas as imperfeições, alegrias e tristezas normais em todas as famílias. Aprender a convivermos todos juntos… embora seja uma parte difícil na relação… é onde todos contribuem da melhor forma… é um esforço conjunto e muito gratificante… á cada dificuldade superada… á cada conquista… Vamos aprendendo juntos… e são percebidas por todos!  São muito brindadas por mim e pelo meu marido!  Somos hoje uma grande família!

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“Não tenha medo de trocar o roteiro, você só descobre novos caminhos quando muda a direção”. Autor desconhecido.