Acompanho o site da Eurodicas a muito tempo, desde que comecei a querer morar em Portugal, depois da nossa aposentadoria. Ás adaptação são muitas com a mudança de País. E este artigo traz algumas reflexões importantes. Quer saber mais? Leiam:
O processo de adaptação de um imigrante a um novo país tem inúmeras camadas, é um processo longo e intenso, que envolve não apenas mudanças internas e emocionais, mas também os aspectos externos e ambientais, como a adaptação ao clima e ao fuso horário.
Esses elementos têm um papel fundamental nos desafios enfrentados diariamente pelos imigrantes e na maneira como percebem o tempo e o espaço em sua rotina. Compreender a complexidade desse processo de adaptação é essencial para o planejamento eficaz da mudança, considerando que o nosso ambiente pode impactar diretamente a saúde mental.
Efeitos do clima na saúde mental
As variações climáticas podem ter um impacto significativo na vida dos imigrantes, especialmente no que diz respeito à saúde mental e física. Lidar com mudanças drásticas dessas condições, como temperaturas extremas, umidade variada, ou estações do ano distintas, pode gerar desconfortos diários que dificultam a adaptação do imigrante.
É frequente que o nosso corpo reaja às mudanças no ambiente e assim, podendo aumentar a ocorrência de sintomas como gripes ou dificuldades respiratórias. Inicialmente, esses sintomas podem parecer insignificantes, mas ao longo do tempo, podem deixar o imigrante mais cansado, irritado e com a imunidade mais baixa.
Antes de estabelecer uma rotina, o imigrante precisa enfrentar diversas burocracias, e, portanto, lidar com sintomas físicos e mentais pode dificultar ainda mais esse período que demanda bastante energia.
O inverno pode impactar na saúde mental
A saúde mental também pode sofrer impactos, especialmente em regiões com invernos longos e dias mais escuros. Essas condições climáticas podem provocar mudanças de humor e, indiretamente, influenciar nas atividades sociais.
O clima muitas vezes limita o estrangeiro em realizar atividades recreativas, levando-o ao isolamento social e impedindo a participação em atividades cotidianas ao ar livre.
Em casos mais graves, pode ocorrer a depressão sazonal, um tipo de transtorno relacionado às mudanças sazonais durante o ano. Esses sintomas são mais comuns durante os meses de outono e inverno, quando há uma redução na exposição à luz solar.
Acredita-se que a falta de exposição à luz do sol tenha um papel crucial no desenvolvimento da depressão sazonal. Isso porque a falta da luz natural pode causar um desequilíbrio na produção da serotonina e melatonina, substâncias fundamentais para regular o humor e o sono.
Os principais sintomas desse transtorno são:
• Sentimentos persistentes de tristeza;
• Perda de interesse ou prazer e atividades que costumavam ser agradáveis;
• Baixa energia ou fadiga;
• Alterações no sono;
• Alterações no apetite;
• Dificuldades em se concentrar em tarefas ou tomar decisões;
• Pensamentos negativos sobre si e sobre o futuro;
• Sentimentos de desesperança e desamparo.
Como se adaptar às condições climáticas?
A adaptação às mudanças climáticas pode ser um desafio adicional para os imigrantes, mas existem estratégias que podem facilitar esse processo. Conheça algumas:
Informação e conscientização climática
Antes de mudar para outro país é crucial obter informações detalhadas sobre o clima local. Isso permite uma preparação mais eficiente para a transição, sendo útil também ficar atento às variações de temperatura e estações ao longo do ano durante a rotina no novo ambiente.
Rede de apoio
Buscar ajuda de familiares e de outros estrangeiros na mesma comunidade oferece a oportunidade de compartilhar experiências, conselhos e estratégias de adaptação. Isso promove um senso de pertencimento para o imigrante e estimula sua vida social, ao se envolver em atividades novas e fora de casa.
Acesso a recursos
Para um imigrante recém-chegado, pode ser confuso preparar sua habitação para climas diferentes. Saber como adequar sua moradia ao clima local e as suas necessidades é essencial para viver em condições confortáveis.
Ajuda especializada
Fazer terapia on-line para quem mora fora (ou presencial) vai ajudar a lidar com as questões emocionais. Elas variam individualmente entre os imigrantes, em alguns casos, a busca de um profissional da área da saúde mental pode ser fundamental para compreender sobre suas emoções e identificar fatores que facilitam ou dificultam a adaptação.
Em casos de suspeita de depressão sazonal é aconselhável procurar ajuda terapêutica ou psiquiatra para uma avaliação detalhada e um diagnóstico correto.
O tratamento mais utilizado envolve exposição controlada à luz solar por meio de luzes artificiais. Além disso, o acompanhamento de profissionais da saúde tem o objetivo de verificar a evolução do cliente e a qualidade de vida emocional.
Efeitos do fuso horário a saúde mental
Outro desafio que pode dificultar a adaptação do imigrante é a mudança de fuso horário. A falta de sincronia entre o relógio biológico e o novo ambiente pode resultar na desregulação do sono. A longo prazo, isso pode aumentar o estresse e prejudicar a saúde mental.
Os distúrbios mais comuns incluem insônia, sonolência excessiva, terror noturno, bruxismo, sonambulismo, narcolepsia, apneia do sono, entre outros.
Isso ocorre porque os processos fisiológicos que regulam os padrões de sono podem ser perturbados pela mudança abrupta no fuso horário. Essa desregulação pode impactar o equilíbrio dos hormônios e dos neurotransmissores, contribuindo para o estresse e impactando o humor.
É natural que nos primeiros momentos em um novo país, o estrangeiro tenha mais dificuldade de se adaptar ao fuso horário, e espera-se que essa sensação se ajuste ao longo dos dias. No entanto, para algumas pessoas, isso pode ser extremamente desafiador e trazer consequências para sua rotina, como:
• Fadiga e sonolência durante o dia;
• Dificuldades de concentração devido ao cansaço;
• Maior probabilidade de desenvolver problemas da saúde mental, como ansiedade ou depressão;
• Prejudicar a performance ou desempenho no trabalho;
• Conflitos de relacionamentos devido às variações de humor;
• Irritabilidade e estresse.
Como se adaptar ao fuso horário?
Uma estratégia para enfrentar o estresse da adaptação em um novo país é manter uma conexão sólida com a família no Brasil.
No entanto, devido ao fuso horário, isso pode se tornar um desafio adicional. Portanto, é crucial estabelecer horários regulares para a comunicação ou explorar formas de interação que não exijam que as pessoas estejam online simultaneamente. Essa prática ajuda a manter laços fortes mesmo à distância, e proporcionando apoio emocional da família quando necessário.
Essa abordagem também pode ser utilizada para auxiliar aqueles imigrantes que trabalham no exterior. Nesses casos, encontrar um equilíbrio entre reconhecer os seus limites pessoais e suas obrigações profissionais é fundamental. A comunicação clara sobre as suas necessidades e flexibilidades ajuda a estabelecer uma vida pessoal e profissional saudável e em harmonia.
Tenha paciência com a adaptação
A adaptação a um novo fuso horário é uma questão de tempo, que exige paciência enquanto o corpo se ajusta gradualmente a novos hábitos.
Criar uma rotina consistente, com horários específicos para dormir, acordar, comer e trabalhar, facilita a regulação do relógio biológico. Evitar cochilos prolongados durante o dia e fazer atividades físicas regularmente contribuem para melhorar a qualidade do sono e reduzir o estresse diário.
No processo de adaptação, é fundamental reconhecer que leva tempo para resolver os desafios.
Permita-se tempo para as coisas se ajustarem. Além disso, não deixe de se expor à luz natural sempre que for possível.
Morar fora não é um conto de fadas,
mas estabelecer uma rede de apoio, incluindo amigos, familiares e profissionais da saúde mental, é essencial, especialmente em momentos mais difíceis. Buscar ajuda quando necessário pode fazer toda a diferença no processo de adaptação do imigrante.
PRECISO CORRER do assaltante, dos haters, dos ultraprocessados, do açúcar, do aspartame, do sódio, do caramelo IV, dos operadores de telemarketing, dos agrotóxicos, das sustâncias cancerígenas, da pessoa que tenta me vender assinatura de revistas no aeroporto.
PRECISO PARAR DE CORRER porque meu pai está envelhecendo rápido e todos os dias perco uma chance de tomar com ele uma garapa na feira e falar dos poucos pássaros que ainda vivem na selva de logomarcas em torno de nós.
PRECISO CORRER porque a meta da empresa e o crachá no meu peito e CEO na palestra e o salário na conta e o funcionário mais novo e com mais energia do que eu.
PRECISO PARAR DE CORRER do medo de ficar pobre, de ser uma profissional medíocre, de ser motivo de piada, de não ser lembrada nem nesta data querida.
PRECISO CORRER dos negacionistas, da reascensão do fascismo, dos ataques terroristas, dos ataques nas escolas, da misoginia, da xenofobia, da violência urbana, da truculência policial, dos monarquistas, da nova censura, dos ultraimbecis da extrema estupidez.
PRECISO PARAR DE CORRER mas o meu médico não deixa, o meu chefe não deixa, o meu personal não deixa, o meu gerente do banco não deixa, a desvalorização da moeda não deixa, a urgência climática não deixa.
PRECISO CORRER do cabeleireiro que quer pintar meus fios brancos, da depiladora que quer me deixar com vulva de Barbie, da vitrine que quer que eu use a última moda, da vendedora que quer que eu parcele em dez vezes, do dermatologista que não quer saber de pintas, só de Botox, da amiga que diz que isso só se resolve com lipo.
PRECISO PARAR DE CORRER porque o eclipse lunar, o orgasmo múltiplo, as estradas menos viajadas, a aurora boreal, a vontade de aprender piano.
PRECISO PARAR DE CORRER porque há muito não choro e até para poder chorar é preciso tempo.
PRECISO CORRER porque meus bíceps, meus tríceps, meu açúcar no sangue, minha perda de estrógeno, meus ossos com pouco cálcio, minha perda de memória, minha incapacidade de achar a próxima palavra.
PRECISO PARAR DE CORRER porque o poder do agora, a professora de ioga, o psicanalista, a psiquiatra, a massagista, a aula de meditação, o Feng Shui, o Reiki, o acupunturista, a cromoterapia.
PRECISO CORRER para pagar tudo isso.
PRECISO PARAR DE CORRER porque, enquanto dou likes para centenas de pessoas que nunca vi, minha filha cresce e a menina que foi nunca mais volta.
PRECISO CORRER porque a vizinha piscou de um jeito lascivo para o meu marido no elevador e meus glúteos já não são os mesmos e minha idade já não é a mesma e minha libido já não é a mesma e como tenho medo de envelhecer.
PRECISO PARAR DE CORRER porque te amo e faz tempo que não paro para te olhar direito e te dizer a única coisa que importa ser dita.
PRECISO CORRER porque sou uma mulher contemporânea e todos os dias tomo um expresso duplo para ficar bem acordada e produzir mais, apesar do meu corpo cansado, contra o meu corpo cansado, a despeito do meu coração que palpita.
PRECISO PARAR DE CORRER, do contrário só descansarei quando cair dentro de um caixão de mogno e finalmente poderei esticar as canelas e me corroer por tudo o que tão inutilmente sonhei.
PORQUE HÁ MUITO NÃO CHORO E ATÉ PARA PODER CHORAR É PRECISO TEMPO.
Parabéns Sr Hermes pelo corajoso e sincero depoimento. Um desabafo! Leiam:
“Carta aos futuristas da longevidade !
Cansei. Para ser bem específico? cansei de ler artigos sobre “como devo viver a velhice”; Quem os escreve não tem noção da realidade; se eu, leitor idoso, levar esta turma a sério, vou colocar nas minhas costas toneladas de culpa por não ser o que deveria ser – o que me nego a fazer.
Não viajo por falta de grana e de saúde. Não tenho forças para encarar um aeroporto. ou dez horas de ônibus. A falta de grana é autoexplicativa.
Não estudo/leio por causa de problemas na vista. Com uma lupa, consigo digerir uma cinco páginas por dia, e olhe lá.
Sou solitário, sim. Meus amigos de longa data, sem mesmo me mandar um Instagram avisando, partiram… antes de mim.
Nao dirijo mais, por respeito à vida alheia. Minhas fugas ao volante se restringem a 600 metros na rua onde moro.
Minha conta na farmácia é maior que a de supermercado. Várias partes do meu corpo excederam o prazo de garantia,
Dependo dos meus filhos para fechar as contas do mês. Eles são maravilhosos: além da ajuda, nos amam e não me cobram pelo fato de eu não ser um idoso ideal.
Contento-me com o pouco que é muito. A companhia da minha esposa. A presença de Deus. O carinho dos membros da minha igreja. O amor dos meus filhos. Poder servir a Deus, mesmo com todas as limitações.
Por favor, parem de escrever bobagens, generalizando as exceções. Parem de vender modelos/soluções paliativas para minha geração, já aprendi que o corpo envelhece o espírito cresce , a sabedoria nasce e sei muito bem onde as dores e a esperança se encontram ! E basta !!!”
Quando eu leio um depoimento sincero deste… simples, claro e objetivo 👀 sem meias palavras… tenho que tirar o chapéu e aplaudir de pé. Confesso 👀 que…
Sim, não podemos generalizar. Não deveriam existir regras e nem receitas iguais para todos. Em nenhum campo da Longevidade!!
Sr Hermes por exemplo, declarou ter o amor dos filhos, e inclusive “que não o cobram pelo fato dele não ser um idoso ideal” (fantástica definição); ele tem a companhia da esposa, o carinho dos amigos, e a presença de Deus em seu coração.
Que dádiva maravilhosa !! Que raro!! Quantas pessoas idosas que conhecemos podem afirmar o mesmo?
Ao mesmo tempo, admite numa boa, de forma muito bem humorada “que várias partes do meu corpo excederam o prazo de garantia”….. essa é a parte que provavelmente a maioria de nós já sente, ou começou a sentir; ou seja o “ônus” da Longevidade.
Tenho aprendido que somos diferentes, cheios de experiências vividas que nos fazem ser o que somos hoje. Muitas vezes não escolhemos, acontece conforme a vontade de Deus…
Cabe a nós envelhecer da melhor forma que podemos, aprendemos e queremos. Escolhas! Cada um vive a sua realidade e tenta ser feliz!Sem receitas… Hoje é o que mais vemos nas redes sociais.
Plantar amor 💚🩷❤️💙com os nossos filhos, família e amigos… ao longo da vida 😉 poderá nos fazer colher bons frutos.
Concluindo, é sempre bom a gente poder ler algo realmente autêntico, genuíno, e não extraído de algum manual marketeiro……
Acompanho o site da Eurodicas a muito tempo, desde que comecei a querer morar em Portugal, depois da nossa aposentadoria. A minha já aconteceu em 2012, já a do meu marido será em março de 2025. Planejo com muito cuidado esta mudança, passo a passo, para com conhecimento geral sobre o novo país, levar todos os documentos e saber os cuidados necessários podermos ter um sucesso maior nesta mudança, sem muitos imprevistos nesta hora. Um cuidado e uma atenção maior acontece por estarmos na terceira idade. Gostei muito deste artigo que faz uma reflexão e dá dicas sobre fazermos da nossa casa… nosso lar. Leiam:
Você já pensou que sua casa é onde você está? Ao chegar a um novo país, as ruas podem ser intimidadoras. Lidar com pessoas, idiomas e regras diferentes pode ser desafiador, e é comum que a casa do imigrante seja o refúgio onde buscam conforto e paz. Transformar uma casa em lar pode demandar tempo, especialmente no exterior, onde tudo é novidade.
Algo que muitos estrangeiros desconhecem é que a nossa casa pode ser um reflexo da nossa mente. Em outras palavras, se ela está desorganizada ou incompleta, pode ser um momento oportuno para refletir se sua mente está na mesma condição.
Por que é importante construir um lar?
Numa coluna, já falaram sobre o clima e o fuso horário, falaram sobre como lidar e se adaptar com as diferenças e abordou como o ambiente externo pode afetar na saúde mental dos imigrantes. Mas é importante ressaltar que os ambientes internos também têm esse efeito.
É essencial para o imigrante explorar novos lugares e culturas para se integrar a um novo país. No entanto, para vivenciar completamente a experiência da imigração, é fundamental que o seu lar acompanhe esse processo, proporcionando uma harmonia entre o sentimento de pertencimento tanto nas ruas de um novo país quanto nos momentos individuais da sua rotina em casa.
Para aqueles imigrantes que não se sentem adaptados á nova cultura, seu lar pode refletir esse sentimento de não pertencimento. É comum que, sem perceber, o estrangeiro evite se estabelecer em sua casa, pois isso significa a concretização da mudança e ele pode se sabotar, sentindo-se culpado por abandonar suas raizes.
Nesses casos, é válido reconhecer a importância de se sentir pertencente e acolhido em sua própria residência. Gradualmente, isso pode estimular o sentimento de pertencimento em outras áreas da vida, como no trabalho, círculos de amizade ou atividades fora de casa.
Crie um ambiente acolhedor, invista em itens que transmitam conforto e tranquilidade, mesmo as pequenas decorações, como almofadas, plantas ou porta-retratos, podem fazer uma grande diferença.
As necessidades de cada perfil
Existem diversos perfis de imigrantes, e a maneira com escolhem conduzir sua jornada pode afetar sua adaptação. Cada um enfrenta dificuldades e facilidades específicas, por isso reconhecer suas necessidades individuais é essencial.
Vou falar sobre os principais perfis de estrangeiros e trazer algumas sugestões que podem ajudar a transformar suas casas em verdadeiros lares.
Estudantes ou intercambistas
Esses são casos bastante comuns em que os estudantes precisam compartilhar acomodações com pessoas desconhecidas, às vezes de diferentes nacionalidades. A falta de intimidade e os espaços partilhados, geram frequentemente a sensação de viver em um ambiente estranho, quando, na verdade, a casa é de todos.
Esse sentimento pode levar o estudante ao isolamento social ou a se sentir excluído dentro do seu próprio lar. A limitação de espaço pode tornar esse processo mais desafiador. Por isso, é crucial investir nos espaços, mesmo que sejam pequenos.
Sugestões para melhorar a sua casa enquanto estudante
Por exemplo, se você tem apenas uma cama, é importante garantir que ela seja confortável. Se houver uma parede vazia, pendure fotos suas ou de pessoas especiais para você. Tente trazer objetos pessoais e simbólicos que o ajudem a se reconectar com a sua própria identidade.
Outro aspecto importante é estar aberto a conhecer e conviver em harmonia com os seus companheiros de casa. Estabelecer regras claras e investir em uma comunicação efetiva pode ser essencial para evitar mal entendidos, já que a responsabilidade pela casa deve ser de todos.
Além disso, os colegas de casa podem proporcionar uma oportunidade para socializar, e obter apoio de pessoas que estão passando por situações semelhantes.
Imigrantes solo
Nesses casos, é comum que o objetivo do imigrante seja viver de forma independente, sem compartilhar sua casa com outras pessoas, podendo ou não ter tido essa experiência no Brasil. No entanto, as dinâmicas podem ser diferentes no exterior.
O sentimento de solidão pode ser mais intenso, e a falta de conexão com a cultura pode se estender para a sua própria residência, já que não há ninguém para compartilhar suas emoções e fortalecer os vínculos com seu país de origem.
Ter companhia durante o processo de imigração pode alterar a perspectiva que se tem da sua casa. Isso ocorre porque as pessoas contribuem para transformar sua residência em um lar. Você pode compartilhar suas preocupações no seu próprio idioma, receber apoio nos momentos difíceis e celebrar as alegrias com alguém.
Sugestões para melhorar a sua casa morando sozinho
Quando se emigra sozinho, é fundamental que a sua casa proporcione acolhimento, mesmo que você seja o único ocupante. Nesses casos, você tem mais liberdade para decorar o espaço, trazendo objetos que lhe tragam conforto e reflitam sua personalidade.
Também é importante valorizar sua própria companhia e se sentir confortável em estar sozinho, especialmente em um ambiente que tenha esse propósito. A solitude é benéfica e podemos usar para autoconhecimento.
Naturalmente, é importante buscar momentos de socialização também. Fazer novos amigos, estar aberto a socialização. Outra sugestão é convidar pessoas para visitar sua casa, sejam visitantes do Brasil ou amigos que vivem no exterior. Isso pode criar uma sensação de movimento em sua residência, mostrando que além de acolher a si mesmo, você também pode acolher os outros.
Casal de imigrantes
Nesses casos, o casal que decide emigrar junto conta com a companhia um do outro, porém é essencial aprenderem sobre o seu papel na relação. Os dois podem enfrentar muitas situações estressantes juntos, e por isso, é crucial saber como ser o suporte um do outro para evitar transformar o lar em um ambiente mais estressante ainda.
Construir ou decorar uma casa juntos pode proporcionar a sensação de companhia, porém, é possível se sentir solitário mesmo na presença de seu parceiro. Além disso, é importante ter cuidado para não sobrecarregar um ao outro, pois na maioria das vezes eles são suas únicas companhias.
Sugestões para melhorar a casa do casal imigrante
Casais que estão pensando em viver a experiência da imigração devem cuidar para evitar que tragam os problemas que já existem no Brasil para o exterior. Ao chegar no novo país, também é essencial evitar misturar o que é da relação entre os dois e o que é pessoal de cada um. Quando a convivência se torna intensa demais, sua casa pode se tornar apenas um local para despejar problemas, em vez de um verdadeiro lar.
Para um casal, a sua casa representa o espaço onde escolheram compartilhar e construir suas vidas em conjunto; por isso, é tão importante cuidar dela. Quando o casal está em harmonia, isso se reflete no ambiente doméstico, tornando-o um lugar agradável para continuarem juntos na jornada migratória e do casamento.
Famílias com filhos
Pais de crianças pequenas ou adolescentes, passam por grandes adversidades na imigração. Lidar com a própria adaptação já é um grande desafio, e somar isso à preocupacao com a adaptação dos filhos torna tudo ainda mais complexo.
No início da mudança é comum que os filhos tenham dificuldade em compreender o sentido dessa transição e os altos e baixos do processo. Isso pode resultar em grande frustração e afetar a dinâmica familiar, influenciando na percepção da criança sobre onde é o seu verdadeiro lar, no Brasil ou na casa nova.
Sugestões para melhorar a casa da família
É crucial que a família seja paciente durante esse processo, e sempre que possível, envolva os filhos em atividades que promovam a conexão entre eles. Por exemplo, permitir que a criança tenha autonomia para decorar seu novo quarto, escolhendo alguns móveis ou decorações, isso ajudará a criar uma maior afinidade com esse novo ambiente.
Além disso, pode ser útil trazer para a residência objetos ou brinquedos que tenham significado para a criança, para que ela associe a nova casa. Reproduzir atividades familiares que costumavam fazer em sua casa antiga, como noite de jogos ou sessões de filmes em família, pode proporcionar mais segurança para a criança, e consequentemente para toda a família.
Tenha paciência com o tempo da mudança
Há diversas maneiras de viver a imigração, e diversas formas de como transformar a sua casa em um lar. É importante reconhecer que cada indivíduo possui as suas próprias necessidades… e tem seu tempo próprio.
Essas dicas podem te oferecer um direcionamento e estimular a refletir sobre esse processo, mas é essencial incluir o autoconhecimento para determinar se essas sugestões são suficientes para que você se sinta em casa na nova cultura.
Esse é um processo lento e desafiador, que pode exigir paciência, mas alcançar o senso de pertencimento em sua casa deve ser um dos maiores objetivos do processo de adaptação do imigrante. Se você estiver enfrentando dificuldades significativas, não hesite em buscar ajuda, seja de uma terapia psicológica ou da comunidade de brasileiros que vivem no seu país.
Compartilhar experiências em um ambiente seguro com pessoas que enfrentam situações semelhantes pode ajudá-lo a se sentir mais integrado, tornando sua adaptação mais leve e reduzindo a sensação de solidão.
Assim como eu, muitos estão pensando em mudar… após aposentar-se. Contando os dias para a aposentadoria ou está em busca de mais qualidade de vida para aproveitar essa fase incrível?
Morar em Portugal aposentado é um sonho possível e que precisa de planejamento para se tornar real.
Seja para quem já é aposentado ou quem está fazendo planos para o futuro próximo, esse artigo da Eurodicas vai ajudar a entender melhor como se mudar para o país após se aposentar. Vamos lá?
Sou aposentado no Brasil, posso morar em Portugal?
Pode sim.
Se você for aposentado e tiver rendimentos de aposentadoria compatíveis com a renda exigida, você pode morar em Portugal aposentado.
Entre as exigências, é preciso comprovar pelo menos um salário mínimo português (820€ em 2024) por mês, por pessoa. Além disso, é preciso apresentar os documentos que comprovem a aposentadoria para se enquadrar na categoria D7 de visto.
A seguir apresentaremos todos os detalhes para morar em Portugal aposentado, do visto ao custo de vida no país, acompanhe a leitura.
Morar em Portugal aposentado: passo a passo
A aposentadoria já é um momento de grandes mudanças na vida de qualquer pessoa. Aliar essa transição a uma mudança de país é uma mistura de euforia, medo, alegria e ansiedade. Mas estamos aqui pra te ajudar a organizar o passo a passo de forma segura e tranquila, desde a tomada de decisão até sua chegada em Portugal.
1º passo: pesquise antes de decidir
O primeiro passo para morar em Portugal aposentadoé pesquisar muito! O ideal é amadurecer a ideia, pesquisar sobre a vida no país e, de preferência, visitar pelo menos uma vez antes de se mudar de mala e tudo. Fazer um bom “planejamento” é necessário.
2º passo: é hora de tirar o visto
O segundo passo para a mudança é solicitar o visto de aposentado, chamado de visto D7. Esse visto é dedicado especialmente para quem vive de aposentadoria ou rendimentos. O principal requisito é comprovar os rendimentos e o valor da pensão recebida para solicitar o visto.
Ou verificar se você pode tem direito a algum tipo cidadania portuguesa. Eu descobri me informando com a Dra Adriana, da “cidadania de Portugal”, num evento de Portugal que aconteceu em São Paulo que me esclareceu que a minha cidadania podia ser obtida através da base x , (mesmo divorciada e o ex marido já falecido) o que eu nunca tinha ouvido falar. Com seu atendimento de muita competência, ético e eficaz, minha cidadania portuguesa saiu em 6 meses.
Você poderá também se informar sobre os diferentes vistos que te possibilitam nesta mudança de país Portugal 🇵🇹.
3º passo: em qual cidade morar?
O terceiro passo é escolher a cidade e planejar a mudança. Com o visto em mãos, você pode embarcar para o país e se ainda não escolheu onde viver, passe uma temporada em diferentes cidades para conhecer melhor.
4º passo: chegou em Portugal, e agora?
Instalado no país, o quarto passo é solicitar a Autorização de Residência. Esse é o documento que permitirá viver regularmente em Portugal. Ele deve ser renovado de acordo com a data de validade e permite viver e trabalhar no país. Muita atenção aos prazos de validade e na hora de fazer seus agendamentos.
Como conseguir visto de aposentado para Portugal?
O visto D7 é a melhor alternativa para viver em Portugal depois de se aposentar, para a maioria das pessoas que atendem aos requisitos. Isso porque, essa autorização permite que os aposentados ou titulares de rendimentos morem em terras lusitanas legalmente.
É possível solicitar o visto para aposentados por meio da VFS Global, empresa responsável por encaminhar o pedido do visto. De modo geral, o procedimento inicial é realizado pelo site oficial, nos seguintes passos:
Acesse o site da VFS Global e identifique o tipo de visto indicado para sua situação, no caso de aposentados, a opção é o visto de residência;
Envie os documentos para a Central de Solicitação da VFS;
Acompanhe sua solicitação de visto.
Caso seja aprovado, basta esperar para receber o seu passaporte já com o visto.
Documentos necessários
Os documentos necessários para solicitar o visto para aposentados em Portugal são:
Original e xerox do passaporte com validade de três meses após a data de regresso;
Seguro de viagem válido por um ano ou PB4. Atualmente tem outro nome e pode ser solicitado através do app gov.com
Comprovante de alojamento em Portugal. Se ainda não tiver casa alugada ou comprada, poderá ser reserva de hotel ou carta convite de pessoa conhecida, legalmente residente em Portugal, que garanta o seu alojamento.
Comprovante de rendimentos que possibilitem a residência em Portugal. No caso de aposentados, é preciso apresentar documento comprovando o recebimento de aposentadoria e a declaração de Imposto de Renda.
O visto para aposentados costuma ser autorizado em 60 dias úteis. Mas esse prazo varia de acordo com os documentos apresentados e o local onde ele foi solicitado.
O prazo é contado a partir do momento que a documentação é verificada. Se estiver tudo correto, os documentos são inseridos no sistema de processamento de vistos do governo português. Tem que ser acompanhado constantemente para verificar se tem que acrescentar algum outro documento comprobatório, quando for solicitado. Após a inserção dos documentos, será contado o prazo de 60 dias. O ideal é programar o pedido de visto para, pelo menos, 90 dias antes da data pretendida para mudança.
Chegando em Portugal, deverá pedir a Autorização de Residência junto à AIMA. Após apresentação de documentos e justificativas, é bem provável que seu pedido seja aceito.
Dúvidas: Vou com meu companheiro/ marido, os dois precisam solicitar o visto?
Não necessariamente. Nesses casos, é possível solicitar o reagrupamento familiar. O processo pode ser realizado tanto no consulado brasileiro na região em que você mora, quanto em Portugal.
É preciso, porém, conseguir notificar a AIMA e apresentar o deferimento do pedido de “reagrupamento familiar”. Dessa forma, a solicitação depende da conclusão do pedido do titular do visto, o que pode acabar atrasando a mudança se o pedido for realizado no Brasil.
Existe, ainda, a possibilidade de solicitar o reagrupamento familiar já estando em Portugal. Nesse caso, o processo é realizado após a entrada no país, mas o familiar deve entrar como turista, devendo cumprir todas as exigências para entrada no país. O prazo para apresentação à AIMA e início do processo é de 3 dias após a entrada no país. Eu prefiro fazer isto em Portugal.
Consegui o visto, posso trazer minha família comigo?
Sim. A partir do mesmo princípio de levar o companheiro: o “reagrupamento familiar”.
Esse processo é válido tanto para pessoas casadas quanto em união estável. Mas também se estende para outros membros da família, como “filhos menores de idade” ou “maiores que sejam solteiros e estejam estudando em Portugal”, além de “filhos maiores incapazes e ascendentes (pais)” de um dos membros do casal.
História da vida real: de um brasileiro em Portugal
Marcelo Ferreira, que se aposentou no Brasil em fevereiro de 2017 e mudou com sua esposa e filho para Portugal em 2018, escolheu a cidade de Coimbra para viverem inicialmente. Ele deu entrada na solicitação do visto D7 em abril de 2018 e, em agosto do mesmo ano, seu visto estava em seu passaporte.
Após chegar em Portugal, Marcelo fez o seu “título de residência” e também o “reagrupamento familiar” do seu filho Guilherme. A sua esposa Shirlei não precisou ser reagrupada porque veio com um visto diferente, o D4 para estudantes, pois ela já estava matriculada desde o Brasil para cursar o seu mestrado.
Depois de um tempo no país, Marcelo resolveu voltar a trabalhar.
Sou condutor de pesados e mercadorias internacionais. Mas antes, trabalhei como Uber e condutor de autocarros. A opção do trabalho foi um misto de não ficar na ociosidade, pois ainda estou na faixa abaixo dos 60 anos, mas também ter um histórico financeiro em Portugal que não fosse somente os recursos da aposentadoria do Brasil.
Quanto à forma de trazer o valor da aposentadoria a Portugal, para ele a opção mais interessante foi receber o valor no Brasil e transferi-lo por meio das plataformas digitais, como Wise e Remessa Online. Hoje, ele e sua família vivem em Braga por conta do seu trabalho, e estão bastante satisfeitos tanto com a cidade quanto com o país.
Advogado para conseguir visto D7
O processo de solicitação do visto D7 pode ser um pouco burocrático para quem dá entrada no pedido e não está familiarizado com a documentação. Pode fazer sozinho ou buscar o auxílio de um advogado especializado, que pode ser a forma mais eficiente de evitar que o processo seja demorado.
O advogado auxilia com a documentação, o preenchimento de formulário, assim como a orientação sobre o melhor tipo de visto. Marcelo indica que entre em contato com a Assessoria da Madeira da Costa, é da sua confiança.
Eu fiz todo o meu processo de “cidadania portuguesa” com a minha advogada, Dra Adriana que eu super indico da “cidadania de Portugal” – https://www.cidadaniadeportugal.com.br/ onde estou vindo pela cidadania portuguesa – base x, um tipo de cidadania para quem foi casada com português antes de outubro de 1981. Foi um atendimento personalizado, ágil e muito eficiente. Recebo sempre que preciso muitas orientações, em tudo que eu preciso neste me processo de mudança de País.
Quanto preciso ter de renda para viver aposentado em Portugal?
Para que o visto de residência como aposentado em Portugal seja aprovado, é preciso satisfazer alguns requisitos mínimos, e um deles é o valor da aposentadoria por mês.
O valor mínimo varia de acordo com a quantidade de pessoas no agregado familiarque vai se candidatar para morar em Portugal. Mas, no geral, é preciso:
Por exemplo, um casal aposentado precisaria ter um rendimento mínimo de 1.230€ (150% do salário mínimo vigente) para aplicar o agregado familiar para o visto de residência, considerando o salário mínimo de 820€ em 2024.
Em abril de 2024, com a cotação do euro a R$ 5.47, o valor de 1.230€ corresponde a R$ 6.892.20. Tem subido dia a dia, atualmente se encontra no patamar mais alto R$ 5.81 (R$ 7.149,09) . Para fazer a conversão em tempo real, verifique a cotação do euro no nosso artigo e multiplique pelos valores de aposentadoria dispostos acima. A obtenção do visto não é automática, e quanto mais recursos financeiros você tiver, maior a probabilidade de sucesso.
Como comprovar renda para morar em Portugal aposentado?
Para comprovar renda para morar em Portugal, o aposentado precisa apresentar dois documentos. O primeiro deles é o comprovante de aposentadoria e/ou de recebimentos de outros rendimentos em Portugal.
O segundo é a declaração do Imposto de Renda, comprovando os bens móveis ou imóveis que possui. Ambos os documentos precisam ter um período maior que 12 meses e devem ser enviados na solicitação do visto.
Como receber aposentadoria do Brasil em Portugal
Para receber a aposentadoria em Portugal, é preciso pesquisar muito para encontrar o melhor custo-benefício na transferência. Isso porque, com o Euro acima de R$ 5,00 (quase nos R$ 5,90) e os impostos que ainda podem incidir sobre o valor, qualquer perda no processo de transação pode impactar muito os rendimentos em Portugal.
Existem várias maneiras de enviar dinheiro do Brasil para Portugal, desde os bancos até as casas de câmbio. Mas são as plataformas online que oferecem as melhores condições, com taxas mais baixas e o câmbio comercial, ou seja, aquele mesmo valor que você encontra na cotação.
Entre as plataformas para receber a aposentadoria em Portugal, as duas que mais recomendamos e que apresentam os melhores custos são a Wise e a Remessa Online.
Receber pela Wise
A Wise é uma plataforma de envio de dinheiro segura que funciona totalmente online, pela plataforma é possível transferir dinheiro da conta no Brasil direto para a conta em banco português ou para a conta da própria operadora.
O limite mensal de envio pela Wise com cadastro simples é de R$9 mil para pagamento com boleto e R$30 mil para transferência bancária, por CPF. Porém, com a comprovação de rendimentos é possível ampliar o limite de envio.
O processo de envio de dinheiro pela Wise é bem simples e intuitivo, com todas as etapas realizadas online, do cadastro ao envio do dinheiro. E, se quiser aprofundar a leitura, você pode conferir tudo sobre como funciona a Wise aqui no Euro Dicas.
Receber a aposentadoria pela Remessa Online
A Remessa Online é uma das principais plataformas de envio de dinheiro brasileiras. Por meio dela, é possível enviar até R$ 50 mil por dia, com limite de R$ 100 mil por ano, mas para os usuários que realizam o cadastro completo, com o comprovativo de rendimentos, caso dos aposentados, o valor é ajustado conforme o comprovado pelo usuário.
A transferência pelo site é simples e rápida. O primeiro passo é realizar o cadastro na plataforma e, para isso, basta indicar o nome completo, o CPF e o e-mail. A seguir é preciso indicar os dados pessoais como o telefone e endereço, assim como a data de nascimento e nome dos pais.
Por fim, indique a finalidade da transferência, assim como os dados de quem irá receber o dinheiro. O receptor pode ser o próprio usuário ou outra pessoa, mas no caso dos aposentados, deve ser você mesmo.
No comparador de envio de dinheiro do Euro Dicas é possível consultar os valores das principais operadoras e avaliar qual delas melhor atende suas necessidades e oferece as melhores taxas.
Vai ter desconto de 25% sobre a minha aposentadoria (INSS)?
Sim.
Até 2013, os aposentados brasileiros no exterior eram tributados de acordo com a tabela progressiva do Imposto de Renda. No entanto, após uma mudança na interpretação da Lei nº 9.779/99, a Receita Federal começou a descontar 25% sobre o valor dos rendimentos das aposentadorias. Uma injustiça ao meu ver.
O aumento da tributação tem gerado diversas ações judiciais com o objetivo de impedir essa cobrança e retornar a faixa progressiva do IR. Especialistas acreditam que o desconto do Imposto de Renda de quem mora no exterior de 25% é inconstitucional, pois fere o princípio da isonomia dos contribuintes. Mas muitos aposentados que vivem no exterior têm sofrido a cobrança. Eu transfiro via wise diretamente, não tenho esse desconto pois não sou INSS, assim como Marcelo.
Precisa fazer a saída definitiva do país?
É obrigatório por lei.
Uma vez tomada a decisão de viver em Portugal depois de se aposentar, a Receita Federal exige a comunicação da saída definitiva do país. Isso porque essa medida impactará suas operações financeiras e evitar o pagamento de impostos no país. Ou seja, você não paga imposto no Brasil e contribui em Portugal. A comunicação da saída definitiva deve ser realizada entre a data efetiva da saída e o último dia útil de fevereiro do ano seguinte.
Contar com a ajuda de uma assessoria para esse procedimento é o mais recomendado, assim todas as particularidades de cada situação são analisadas e você evita problemas futuros com a Receita Federal.
Para esclarecer dúvidas sobre tributação e impostos relacionados à imigração, nós recomendamos a Personal Tax, empresa especializada em assessoria de contabilidade e planejamento tributário para expatriados, com foco especial em brasileiros que se mudam para o exterior. Ou com seu advogado ou contador de confiança.
Ainda existe a isenção de imposto na aposentadoria de estrangeiros?
Não, esse benefício do estatuto de residente não habitual foi extinto. A decisão foi tomada durante a aprovação do Orçamento do Estado de 2020, assim a isenção de impostos para estrangeiros aposentados chegou ao fim.
Agora, quem solicitar o regime fiscal do Residente Não Habitual no país será tributado à taxa de 10% do rendimento líquido da aposentadoria. Criado em 2013, o estatuto de “Residente Não Habitual” permitia aos aposentados estrangeiros obter a isenção de Imposto de Renda (IRS) durante dez anos.
Mas atenção, quem já possui a isenção não será afetado, a mudança só atinge quem fizer novos pedidos de residência para viver no país como aposentado.
Qual a melhor cidade para aposentado morar em Portugal?
Escolher a cidade ideal para viver aposentado em Portugal é essencial para o sucesso da experiência.
Conheço aposentados que voltaram para o Brasil por não se adaptarem ao clima do Porto, por exemplo. Por isso, é preciso pesquisar muito e avaliar se aquela é mesmo a melhor cidade para aposentado em Portugal.
Morar no Porto ou em morar em Lisboa pode ser uma experiência única, ambas são grandes cidades que atraem muitos estrangeiros e têm ótimas opções de lazer. Porém, elas também são caras e podem reduzir o poder de compra de aposentados que vêm do Brasil ganhando em real.
Para ajudar você a escolher a cidade ideal, selecionamos outros três locais que podem ser ótimos destinos para viver aposentado no país, confira:
Braga
Localizada no norte de Portugal, Braga tem se tornado um dos principais destinos de brasileiros no país. O baixo custo de vida é um dos principais atrativos da cidade, além disso, a proximidade com o Porto também facilita a vida na região.
Mas antes de decidir é bom ter em consideração que a cidade é mais fria e chove muito, uma vez que está localizada mais a norte. Além disso, está distante do litoral – pelo menos uma hora de trem.
Mas a qualidade de vida é um fator para que Braga seja a escolhida por muitos aposentados. Apesar de ser uma cidade pequena para os padrões brasileiros (é a sétima maior de Portugal), tem todas as facilidades que uma cidade média oferece no Brasil.
Faro
A capital do Algarve é outro destino bastante interessante para quem pretende se aposentar em Portugal. Isso porque a cidade, assim como a região, atrai muitos aposentados do mundo todo, se tornando assim um ambiente multicultural.
Outro ponto positivo de Faro é o clima, muito parecido com algumas regiões do Brasil, com verões mais quentes, pouca chuva e sol quase o ano todo. A cidade é relativamente pequena, são cerca de 67 mil habitantes, o que favorece a tranquilidade e qualidade de vida.
O aspecto negativo de Faro é o custo de vida. Por ser uma região muito turística, especialmente no verão, os preços de aluguel e lazer podem ser mais elevados. Mas ainda assim é um destino a ser considerado e muitos motivos para se aposentar no Algarve.
Eu escolhi morar nesta cidade, e estou amando.
Cascais
Se o objetivo é viver próximo a Lisboa, mas com muita qualidade de vida e um padrão mais elevado, então morar em Cascais pode ser a melhor escolha. Com uma localização privilegiada a poucos minutos da capital, a cidade tem ótimos restaurantes e casas de luxo.
Ideal para quem quer e pode manter um alto padrão, morar perto da praia, com ótimas opções de lazer e temperaturas amenas o ano todo.
Mas atenção, a cidade tem um custo de vida mais elevado, por isso, é preciso avaliar os seus rendimentos e se certificar de que é possível manter um bom padrão de vida na cidade.
Quanto custa morar em Portugal como aposentado?
O custo de vida em Portugalvaria de acordo com alguns fatores, desde o padrão de vida estabelecido pela família até a cidade escolhida para viver. Para ilustrar melhor os valores, consultamos o Numbeo em abril de 2024 e apresentamos o custo médio de alguns dos principais destinos para aposentados em Portugal.
Todos os valores consideram os custos para aposentados com os devidos descontos aplicáveis. Além disso, os valores foram calculados pensando em um casal de aposentados.
Como é possível observar, o custo de vida realmente varia muito de uma cidade para outra, sendo Braga o destino mais barato entre as opções apresentadas. Faro, no Algarve, que é um destino muito buscado, não tem valores tão atrativos quanto a cidade no norte.
*Em 2022, foi permitida em Lisboa a gratuidade nos transportes públicos para pessoas com 65 ou mais, que tenham residência fiscal na cidade.
Vantagens de morar em Portugal aposentado
A qualidade de vida em Portugal é um fato inegável. O país se destaca pelos excelentes índices de educação, serviços de saúde pública de qualidade e a expectativa de vida que tem subido consideravelmente na última década.
A Nilda Lourenço está em Portugal desde 2019 e tem um canal onde conta sua experiência de imigrar através do visto D7. No vídeo, ela também dá dicas para aposentados brasileiros que sonham imigrar para Portugal.
São muitos os fatores que contribuem para que o país seja referência e se torne o local de desejo de tantos aposentados. Listamos algumas das vantagens de morar em Portugal – especialmente na melhor idade. Eu vou contando um pouco aqui no blog, como está sendo a minha experiência desta mudança (depois dos 65 anos)… e das descobertas que estou fazendo aqui na região.
Saúde
A saúde certamente merece destaque, afinal, Portugal tem um sistema público de saúde (o SNS) de excelência, que tem como base atenção e cuidados básicos com o médico de família. A atenção à saúde em todas as etapas da vida é um aspecto muito importante no país.
Apesar do sistema ser público, em Portugal o atendimento médico pode ter cobranças associadas, mas os valores são bem baixos, custando cerca de 18€ nos atendimentos de urgência.
Esse é um dos fatores que mais atrai brasileiros, especialmente aqueles que estão acostumados a pagar uma grande quantia mensal para os planos de saúde. Em Portugal também existe saúde privada, mas os valores também são mais baixos se comparados aos praticados no Brasil. A partir de 30€ mensais é possível ter um plano básico. A idade máxima nestes planos são de 69 anos. Preciso ter atenção.
Segurança
Outro aspecto essencial em quem busca Portugal como destino para viver é definitivamente a sensação de segurança que é possível experimentar vivendo no país.
Há alguns anos Portugal ocupa as primeiras posições no Índice Global da Paz (Global Peace Index), e ficou em 7º lugar no ranking de 2023 (mais recente), sendo considerado um dos países mais pacíficos do mundo. E essa característica é sentida nas ruas das pequenas às grandes cidades.
Os índices de criminalidade são baixos mesmo considerando as maiores cidades. Se comparado ao Brasil, são índices pouco vistos mesmo nas cidades pequenas. Vale destacar que a segurança em Portugal é fruto de políticas públicas bem estruturadas que fornecem moradia a baixo custo, assim como outros subsídios.
Lazer
A vida cultural em Portugal pode ser bem intensa, seja nas pequenas ou nas grandes cidades. O país tem muitas opções de lazer e, mesmo para quem vive no interior, é possível ter acesso fácil às cidades maiores para ir em espetáculos de teatro, dança, museus, entre tantas outras opções culturais.
Também não faltam parques e áreas verdes que proporcionam lazer para toda a família em Portugal. E não é preciso gastar muito para ter acesso básico a várias atrações.
Para quem ama a gastronomia portuguesa, as opções de lazer são infindáveis. Em qualquer destino, seja nas zonas mais residenciais ou no interior do país, existem bons restaurantes com a típica culinária local. Além, é claro, das vinícolas espalhadas pelo país e, para os apaixonados por vinho, existem várias regiões demarcadas com passeios incríveis.
Políticas para os idosos
Quando falamos da expectativa de vida em Portugal, citamos as políticas governamentais para os idosos. São muitas e em estruturas que apoiam a população mais longeva. Até mesmo porque, mais de 23,7% da população portuguesa tem mais de 60 anos (dados divulgados no Censo de 2022 pelo PORDATA), o que representa uma taxa elevada.
As políticas públicas voltadas para os idosos começaram em 2006, quando foi lançado o Programa Nacional para a Saúde das Pessoas Idosas. O plano previa ações em várias áreas, desde a promoção de prática de atividade física até a criação de um ambiente com melhor acessibilidade para idosos.
Live Aposentadoria em Portugal: Perguntas e Respostas
O Euro Dicas realizou uma Live com a presença da advogada Roberta Fraser, especializada em processos de residência e cidadania em Portugal, para tirar dúvidas da nossa comunidade a respeito de como morar em Portugal aposentado. Confira e saiba tudo!
Portanto, vale a pena entrar em contato com uma empresa especializada para garantir que seu processo seja feito de forma correta e tranquila!
Quero morar em Portugal aposentado!
Assim como você, são muitos os brasileiros aposentados que escolhem Portugal como destino para viver. Como falamos, o país tem ótimas políticas para idosos, além de facilitar a imigração com vistos próprios para aposentados.
O próximo passo é planejar, esse é um dos aspectos mais importantes para quem deseja se mudar. Pesquisar muito e ter um bom planejamento pode tornar o processo bem mais simples. Para ajudar você nessa empreitada, preparamos o ebook Morar em Portugal Aposentado.
O ebook é um guia completo com todas as informações necessárias para planejar a mudança para o país, além disso, é totalmente dedicado aos idosos, com informações bem direcionadas para o processo.
Além de Portugal, quais países aceitam aposentados brasileiros?
Portugal foi eleito um dos melhores países para aposentados pós-pandemia, mas existem outros países que oferecem facilidades para quem deseja viver dos rendimentos após trabalhar a vida toda.
A lista de países que incentivam a ida de aposentados estrangeiros para morar é extensa, só na Europa são pelo menos 10 além de Portugal:
Espanha;
Itália;
Reino Unido;
Malta;
Bulgária;
Áustria;
Chipre;
Jersey;
Grécia;
Letônia.
Perguntas frequentes sobre como morar em Portugal aposentado
E se você ainda tem algumas dúvidas sobre morar em Portugal aposentado, veja abaixo as perguntas frequentes que respondemos para te ajudar:
Com transferir o INSS do Brasil para Portugal?
Se você tem contribuição no INSS do Brasil, pode transferir para a Segurança Social de Portugal através do formulário PB4. Após preencher, é necessário entregá-lo diretamente num balcão da Segurança Social em Portugal.
Lembrando que também deve ser comprovado o tempo de contribuição para o INSS. O CNIS, Cadastro Nacional das Informações Sociais, é o extrato previdenciário que comprova o tempo da sua contribuição para o órgão brasileiro e deve ser apresentado na Segurança Social.
Além do formulário e do CNIS, podem ser solicitados outros documentos, com a Carteira de Trabalho brasileira e o PIS. Após entregar os documentos exigidos, deve aguardar a análise do pedido e, se for aprovado, o seu tempo de contribuição no Brasil passa a valer em Portugal.
Aposentado brasileiro pode trabalhar em Portugal?
Sim, pode.
É possível um aposentado brasileiro trabalhar em Portugal se solicitar um visto que permita um trabalho remunerado, como o visto D7, além de obter a Autorização de Residência.
Como explicamos anteriormente, o visto D7 é a melhor opção para aposentados que querem morar Portugal, pois permite que você tenha rendimentos no Brasil e não impede que trabalhe ao chegar no país.
Existe incentivo para brasileiros aposentados morarem em Portugal?
Não existe necessariamente um incentivo exclusivo para brasileiros aposentados morarem em Portugal, mas o governo português tem aberto cada vez mais as portas para imigrantes brasileiros.
O visto D7 é um dos maiores exemplos, já que é voltado também para o público aposentado que quer viver no país. Além disso, o governo tem muitos programas para pessoas com mais de 55 ou 60 anos, seja com auxílio social ou para inserção no mercado de trabalho. O programa 55+ é um exemplo disso.
Aposentado brasileiro paga imposto em Portugal?
Sim, paga.
Basicamente, o aposentado brasileiro precisa pagar 25% de Imposto de Renda da sua aposentadoria no Brasil e paga, também, uma alíquota de 10% sobre o valor líquido da aposentadoria no IRS (Imposto de Renda) em Portugal, caso entre no Regime Fiscal de Residente não Habitual (RNH).
É importante lembrar que não é obrigatório um aposentado ser um RNH. Porém, caso opte por não ser, a alíquota no IRS pode chegar até 48% sobre a aposentadoria.
E se você já está certo que Portugal é o seu destino, desejamos muita sorte no planejamento da mudança!
Fonte: By Ingrid Feferman ( advogada) – Stella Sousa (produtora de conteúdo digital) – Tié Lenzi (Marketing Digital) – Carolina Sanches (jornalista)
Banhada pelo sol radiante do Algarve, Albufeira é um destino turístico mundialmente famoso pelas suas praias de areias douradas e águas cristalinas.
Quando eu penso em praias paradisíacas, logo me vem na cabeça as muitas praias que estão aqui nesta região. O contraste da cor cristalina do mar, com as falésias e o céu… São imperdíveis!
Cada enseada, cada recanto, conta uma história de beleza natural e encanto, prometendo aos exploradores uma experiência única.
Com uma costa de mais 18 km de extensão, as praias de Albufeira oferecem uma ampla variedade de opções para todos os gostos e estilos, desde praias familiares e tranquilas até praias mais animadas, repletas de bares e restaurantes.
Visitar as Praias de Albufeira, é uma ótima maneira de conhecer a beleza natural da Cidade.
As praias são lindíssimas, muitas delas escondida entre falésias imponentes e com formações rochosas esculturais que são como uma obra-prima pintada pela natureza. As suas formações rochosas únicas, assemelhando-se a esculturas esculpidas pelas mãos do tempo, criam um cenário de tirar o fôlego.
Oferecem não apenas águas cristalinas (mais frias, ao meu ver) e areias douradas, mas também uma atmosfera tranquila na maioria delas. Algumas delas que eu indico são:
–Praia de São Rafael (foi eleita em 2012 como uma das 20 melhores do Mundo);
–Praia de Benagil (passeio na gruta de barco);
–Praia dos Arrifes;
–Praia dos Pescadores;
-Praia da Falésia;
Centro
O comércio local de Albufeira é uma ótima maneira de experimentar a cultura e a história da região. O centro è bem bonito e agradável para se caminhar. A cidade tem uma variedade de lojas que vendem produtos locais, desde artesanato tradicional a produtos frescos. Sempre compro alguma coisa.
Marina de Albufeira
Inserida num complexo turístico de alta qualidade, onde predominam os espaços verdes e apenas 29% da área de implantação é destinada a construção, este projeto inclui hotéis, restaurantes, bares, lojas, piscinas, apartamentos, moradias, centro de diversão e lazer.
A arquitetura moderna é irreverente dos edifícios envolventes, se destaca na região e me surpreende pelas cores.
Tem estacionamento subterrâneo, com acesso para cadeirantes.
E também ao longo da rua (onde tem de se descer a escadaria para se chegar na Marina).
A Marina de Albufeira é o ponto de partida para as suas aventuras de fim de semana!
O lugar oferece restaurantes e bares que voce pode frequentar enquanto espera pra fazer os passeios de barco. E loja de decoração.
Várias agências de passeio de barco estão por lá, onde voce pode escolher os diferentes tipos de passeios e horários. Tem opções pra todos os gostos: por mar, por terra e por ar.
Melhor reservar antes principalmente no alto verão, pois são muito concorridos.
Eu gosto muito de passear e comer por aqui apreciando a vista. O entardecer é lindo aqui!
Local ótimo para se fazer uma caminhada tranquila!
Endereço: Sítio da Orada, Apartado 2422, Albufeira 8200-394 Portugal
Praia de Benagil (Carvoeiro)
A Praia de Benagil é uma das mais tumultuadas em todo o Algarve. É pequena e bem bonita, sim.
O segredo está logo ao lado: o “Algar de Benagil”, uma praia dentro de uma caverna iluminada pelo raio do sol por meio de um buraco que se formou no teto.
Dá para ver o algar de cima, percorrendo uma pequena trilha ou então fazer um passeio de barco ou caiaque pelo mar que o leve até o interior da caverna.
Tem várias opções, saindo da Marina de Albufeira, isto ao meu ver é o que justifica tanto movimento por lá. A cor do mar, entre as falésias e o contraste com o céu é lindíssima.
Sim, há quem vá a nado com ou sem ajuda de colete ou boia — no entanto, não é o mais seguro, uma vez que o trajeto exige um certo esforço, no contrafluxo da água.
Há alguns restaurantes no entorno da Praia de Benagil e um extenso estacionamento, que apesar de grande costuma ficar cheio na alta temporada.
Próximo à praia, há ainda quiosques de passeios de barco ou aluguel de caiaque, que devem ser reservados com antecedência, pois a procura é muito grande e a fila no verão costuma estar completa até dois dias na frente.
A Gruta de Benagil é uma gruta marinha, localizada na costa do Algarve, Portugal. É uma das maravilhas naturais mais populares da região e é conhecida pela sua abertura no topo que permite a entrada da luz do sol.
A gruta fica a cerca de 200 metros da Praia de Benagil e como já disse, pode ser visitada de barco, com saída da marina de Albufeira, que duram geralmente, cerca de duas/ três horas e incluem uma visita a outras grutas da região.
Observação de Golfinhos
A costa do Algarve é um local ideal para a “observação de golfinhos”, pois alberga uma grande variedade de espécies, incluindo golfinho comum, o golfinhos roaz, o grampo e o boto.
Os golfinhos são frequentemente vistos a nadar, a saltar e a brincar na água e oferecem um espetáculo verdadeiramente deslumbrante.
Existem várias empresas que oferecem passeios de observação de golfinhos em Albufeira. Eu ainda não fiz este passeio, mas está na minha lista rsrsrs
Gastronomia Local
A gastronomia local do Algarve é rica em sabores frescos e autênticos. É uma cozinha que reflete a influência da sua localização na costa sul de Portugal.
Os pratos típicos do Algarve são geralmente feitos com ingredientes frescos e locais, como peixe, marisco, legumes e carnes.
Também os doces típicos fazem parte da rica gastronomia da região do Algarve.
Passar o dia em Albufeira explorando a região são uma dos passeios que eu mais gosto de fazer.
E lá vou eu novamente pra Faro, em Portugal. Cidade onde vou morar a partir de 2025. Uma cidade que estou conhecendo melhor e vou contar algumas coisas aqui pra vocês. Cheguei 1 de junho pra curtir a cidade. Vale a pena conhecer.
1.FARO
A capital do Algarve, Faro está a 45 minutos de avião, ou a 3:30’ minutos de comboio (“trem” de alta velocidade, o Alfa Pendurar) partindo de Lisboa, o que torna Faro uma das regiões mais visitadas do país. Recomendo que você fique alguns dias e explore melhor a cidade. Não vai se arrepender!
Para além das praias, o património histórico, cultural e natural são motivos suficientes para visitar esta cidade do Algarve, que muitos conhecem apenas de passagem. Não sabem o quanto estão perdendo.
Para facilitar a locomoção em Faro, a linha de ônibus Lagos conecta o aeroporto ao centro da cidade, em apenas 25’ minutos.
Ao chegar lá, é impossível não se encantar com o bairro Vila Adentro, de arquitetura neoclássica barroca. Faro é uma cidade pitoresca com muralhas medievais, ruas estreitas, com parques e praças bem conservadas.
Podemos apreciar de tudo um pouco, tranquilamente com um clima muito agradável, praticamente o ano todo. Na cidade temos diversos pontos turísticos como: seus monumentos históricos, igrejas, vilas, muralhas do castelo, museus, uma natureza incrível com suas belas praias e uma relíquia maior que é a grande reserva natural, a ria formosa… além da excelente gastronomia. Tudo isto vai te proporcionar uma ótima estadia na cidade 🇵🇹
O que fazer em Faro no Algarve de Portugal?
Muitos são os que cobiçam o Algarve, mas poucos são os que sabem o que fazer em Faro. Faro, é a capital do Algarve! Lugar que escolhi para viver, buscando ficar mais próximo da praia, com uma boa infraestrutura na cidade, boa gastronomia e uma melhor qualidade de vida.
Faro é uma cidade pitoresca com muralhas medievais, ruas estreitas, com parques e praças bem conservadas.
Se está a pensar em visitar o Algarve, não use Faro apenas como destino de passagem ou destino de chegada de avião. Fique alguns dias e explore a cidade. Não se arrependerá!
Neste artigo, damos-lhe boas razões para você visitar Faro em Portugal, apreciando seus pontos de atração mais interessantes para se conhecer.
Por que visitar Faro no Algarve?
Comparativamente com Albufeira, Lagos, Portimão e Vilamoura, Faro não é um destino tão procurado no Algarve. Pela popularidade que apresentam, portugueses e turistas preferem deslocar-se até outras cidades do Algarve para passar férias. No entanto, não fazem ideia das maravilhas que estão a perder em Faro.
Faro tem tudo o que precisa para passar umas férias no Algarve inesquecíveis. Tem dinamismo, tem história , tem natureza, tem praia, tem boa cozinha, tem energia, tem calor!
Mas não só. Descubra por que motivos deve visitar Faro: monumentos históricos, igrejas, centro históricos, praias, ria Formosa além do clima ameno e agradável com uma alta gastronomia.
Quando visitar Faro em Portugal?
Ao contrário de outras cidades do Algarve, Faro é uma cidade para ser visitada todo o ano.
A melhor época para visitar depende do seu objetivo. Se pretende usufruir das praias, das altas temperaturas e das águas um pouco menos frias, então a melhor época para visitar Faro é no Verão (maio a setembro). Se quiser conhecer o património natural, os melhores meses para visitar a capital do Algarve são na primavera (março a maio) e no outono (setembro e outubro).
Assista este vídeo com um pouquinho de Faro 👀
👀 Caminhe pelo centro histórico, apreciando a pequena “vila adentro”…
e siga caminhando até o “Largo do Carmo” e contemplar a majestosa “Capela dos Ossos”, construída durante o reinado de D. João V, com paredes feitas de ossos e detalhes em ouro.
Vila Adentro
Comece o seu passeio para se maravilhar pela Vila Adentro. Perder-se por aqui é uma das melhores formas de conhecer a Cidade Velha de Faro. Um conjunto de ruas e ruelas de pedra, bem estreitas e emblemáticas. Os edifícios históricos, as praças e as casinhas com um ar bem simpático, são a principal característica da Vila Adentro. Constituem as antigas muralhas do Centro Histórico de Faro. Um lugar onde existem várias “portas” de entrada, e que certamente o vai deixar rendido. Entre pelo Arco da Vila ou pelo Arco Repouso e observe os arcos e torres que atravessam as antigas muralhas.
Arco da Vila
O Arco da Vila é passagem obrigatória numa visita a Faro. O atual arco neoclássico, de origem árabe, é o único arco em ferradura que se mantém desde a origem, no Algarve. Aí, também poderá visitar o Centro Interpretativo do Arco da Vila. Um local dedicado à história da cidade.
Arco do Repouso
Juntamente com o Arco da Vila, o Arco do Repouso é uma das portas de acesso às muralhas medievais. Na parte interior de uma das torres, encontra-se a Ermida de Nossa Senhora do Repouso. Ao continuar o seu trajeto, vai chegar à Praça D. Afonso III. Uma praça com uma estátua do rei Dom Afonso III, numa homenagem ao rei que conquistou Faro aos mouros em 1249. Pode aproveitar também para visitar o Convento de Nossa Senhora da Assunção.
Se Catedral ou Igreja de Santa Mari
E um dos monumentos históricos de Faro mais interessantes e importantes. Localizada no Largo da Sé, a Sé Catedral foi construída em 1251. Lugar este que já foi uma mesquita que, por sua vez, já tinha sido uma basílica cristã. Apresenta uma arquitetura com características renascentistas, góticas e barrocas, para quem aprecia arte. Suba à Torre, onde vai encontrar uma das melhores vistas panorâmicas sobre a cidade, mar e a Ria Formosa. Pode visitar a Sé Catedral de segunda a sexta-feira das 10h às 18h e aos sábados das 9h30 às 13h.
Museu Municipal de Faro
Visite também o Museu Municipal de Faro, inserido no Convento de Nossa Senhora da Assunção. Tem mais de 100 anos e é um dos mais antigos museus da região do Algarve. O Museu tem como objetivo mostrar mais sobre a história da cidade, através de arte sacra, pintura moderna, arqueologia, entre outras exposições culturais e artísticas. Para além das salas e do edifício terem uma beleza inigualável, os claustros também são o grande motivo da visita pela sua beleza.
Palácio Belmarço
Foi no século XIX e XX que Faro expandiu-se para fora da muralha. Nas imediações encontram-se edifícios e residências luxuosas de uma burguesia rica, em tempos áureos. Exemplo disso é o Palácio Belmarço e o Consulado Geral do Brasil de Faro. Construído em 1912, o Palácio Belmarço é um exemplo das características arquitetônicas da burguesia. O interior do Palácio é composto por painéis de azulejos de 1916. Aqui, viveu Manuel de Jesus Belmarço, um dos comerciantes mais ricos de Faro na época. Hoje é um local de serviços administrativos da cidade. Vale a pena visitar, pois é um dos mais bonitos palácios da região de Faro.
O Castelo de Faro
O Castelo de Faro é hoje a Fábrica da Cerveja, transformado no século XX. Localiza-se em frente à Praça de São Francisco e está integrado nas muralhas de Faro. É um monumento que vale a pena visitar.
Baixa de Faro
Não deixe de visitar a Baixa de Faro e percorrer o centro histórico. Muito caminhar por ali. Visite a Praça Dom Francisco Gomes. Uma praça em calçada portuguesa, com o Jardim Manuel Bivar e com um coreto bem característico português.
Marina de Faro
Localizada na Baixa de Faro, a Marina de Faro é uma das principais atrações da cidade. Aqui pode admirar os iates e as pequenas e médias embarcações. Faça uma pausa e refresque-se nos diversos cafés, restaurantes e agradáveis esplanadas que a Marina de Faro tem à sua disposição. É na Marina de Faro, mais concretamente no cais da Porta Nova, que se encontra o ponto de partida para aventuras, passeios de barco e excursões ao Parque Natural da Ria Formosa. Faça um passeio de catamarã pelos canais com paragem nas mágicas ilhas do Farol e da Deserta. É lindo demais! As noites amenas de verão são propícias a passeios da Marina para a Cidade.
Bairro Ribeirinho
O Bairro Ribeirinho é um antigo bairro de pescadores e grandes comerciantes, onde atualmente se encontra o Museu Marítimo, a Igreja da Nossa Senhora do Carmo, mais conhecida pela Capela dos Ossos de Faro e claro, a Igreja Matriz de São Pedro.
Igreja Nossa Senhora do Carmo e Capela dos Ossos de Faro
Esta Igreja só por si já é uma boa razão para visitar Faro. Edificada em 1713, a Capela dos Ossos de Faro é um dos símbolos da cidade. É uma autêntica obra-prima com uma fachada deslumbrante e dois campanários. No seu interior, é possível apreciar uma talha dourada. Junto à Igreja, está a Capela dos Ossos, construída em 1816. Esta capela é um pouco sinistra pelo facto de possuir crânios e ossos de mais de mil monges do século XIX. A frase que recebe os visitantes é “Para aqui a considerar que a este estado hás de chegar”. Um pouco assustador, mas vale a pena visitar!
A Igreja de Nossa Senhora do Carmo e a Capela dos Ossos de Faro estão localizadas no Largo do Carmo. É possível visitar a Igreja gratuitamente e a Capela dos Ossos por 1€ apenas. Está aberto ao público de segunda a sexta-feira das 10h às 13h e das 15h às 18h. Aos sábados recebem visitas das 10h às 13 horas.
Rooftops em Faro
Sol, calor, praia, mar e natureza pedem…. Pôr do sol inesquecível. Claro que não é possível ver o sol a pôr-se totalmente, mas é possível observar a noite cair sobre um céu azul alaranjado. É lindíssimo! Para isso, visite os muitos rooftops bars que Faro lhe oferece. Beba uma bebida, descontraia e aproveite a vista maravilhosa que cada lugar lhe proporciona, seja para a Marina, Ria Formosa ou para a Vila Adentro, ao som de uma boa música.
Embora os atrativos culturais de Faro sejam bem interessantes, as praias da cidade impressionam mais ainda. A Linha de ônibus 14 faz a conexão do aeroporto com o litoral e chega à Praia de Faro em 20 minutos. Apesar do grande número de banhistas e surfistas, basta dar alguns passos para encontrar espaços tranquilos e se bronzear no calor do verão.
Além dela, é possível chegar na exclusiva Praia Deserta (ou Ilha da Barreta) com apenas 10 euros, via ferry boat, em uma travessia de 40’ minutos, partindo do Cais da Porta Nova, no centro da cidade. As águas azuis e a floresta nativa dessa praia são um convite para o viajante explorar o Parque Natural da Ria Formosa.
Faro tem um clima mediterrânico devido à influência dos ventos e correntes do Norte de África, mas também devido à proximidade com a Ria Formosa. Por esse motivo, Faro apresenta temperaturas amenas todo o ano. Além disso, se não tem 365 dias de sol por ano, pouco falta. Um pouco sobre suas belezas naturais:
Melhores praias de Faro
Em Faro, vai poder visitar as maravilhosas praias entre a Península do Ancão e a Ilha da Culatra. Em pleno coração do Parque Natural da Ria Formosa, as praias compostas por ilhas-barreira dunares, sapais e canais de águas interiores são um dos principais pontos de atração de Faro.
Praia de Faro
Para além de uma natureza abundante, na Praia de Faro vai poder encontrar um ambiente descontraído e calmo, ideal para descansar e relaxar. Além disso, tem uma boa infraestrutura de alojamento local, restaurantes, cafés, mini mercados, estacionamento gratuito, balneários, entre outros serviços disponíveis. A Praia de Faro fica a 5 minutos do Aeroporto de Faro e a menos de 6km do centro da cidade. As acessibilidades também são boas. Pode aceder de carro, através de uma ponte rodoviária ou de barco. No Cais da Porta Nova, todos os dias saem embarcações para a Praia de Faro. Aproveite o passeio e usufrua das paisagens!
Praia da Quinta do Lago
Situada na Península de Ancão, a Praia da Quinta do Lago é uma das praias mais exclusivas de Faro. Esta praia é tranquila e possui uma infraestrutura completa e adequada, composta por restaurantes, bares, balneários, campos de golfe, pistas de ténis, vigilância, etc. É nesta praia que se localiza um luxuoso resort de cinco estrelas – o Resort da Quinta do Lago. Um complexo turístico de grande qualidade, procurado por muitos turistas e portugueses.
Apesar desta praia ficar a pouco mais de 15km do centro da cidade, o acesso é simples. Vá até ao Hotel Quinta do Lago e continue o resto do caminho a pé até chegar à praia.
Praia da Barrinha
A Praia da Barrinha situa-se na Península do Ancão, entre o Oceano Atlântico e a Ria Formosa. Pode deixar o carro na Praia de Faro e percorrer cerca de 1,5km até à Barra de São Luís. É uma praia selvagem, secreta até há algum tempo atrás. Por ser tão bonita fez com que ganhasse cada vez mais visitantes e fãs. No entanto, não deixa de ser uma praia sossegada, onde poderá passear, relaxar e descansar.
Praia da Barreta ou praia Deserta
Como o nome indica, trata-se de uma Ilha Deserta, pelo que o acesso é feito unicamente através do mar. Os barcos saem do Cais da Porta Nova. É uma ilha selvagem, mas com uma beleza incrível, onde o sossego e a descontração reinam.
Praia do Farol
A Praia do Farol é uma praia urbana e turística. O seu acesso é feito por mar, nos barcos do Cais da Porta Nova. Quando visitar esta praia, suba ao Farol do Cabo de Santa Maria para ter uma vista privilegiada e panorâmica fantástica.
Praia da Culatra
A Praia da Culatra é uma ilha menos turística, onde tem apenas um nadador-salvador e WC na época balnear. O acesso é feito através do mar, com desembarque na povoação piscatória da Culatra. De seguida, atravessa a duna de areia sobre um passadiço até chegar à praia.
Estas são algumas das muitas e belas praias que pode visitar em Faro, no Algarve. No entanto, se ainda procura mais atividades, pode sempre visitar as redondezas de Faro, como por exemplo.
Parque Natural da Ria Formosa
Os amantes da Natureza vão adorar este espaço. Visitar Faro é também fazer parte da Natureza que rodeia esta cidade. Visite o Parque Natural da Ria Formosa. Um espaço com uma biodiversidade fantástica. A variedade de habitats é algo que fascina todos os que visitam este Parque. As suas ilhas-barreira, canais, dunas e salinas tornam o Parque Natural da Ria Formosa numa relíquia natural da capital do Algarve.
Trilho do Ludo
Visite também o Trilho do Ludo. Um percurso pedestre em Faro, ideal para uma caminhada em família. Este percurso tem paisagens maravilhosas da Ria Formosa.
Como pode ver no nosso artigo sobre o que fazer em Faro no Algarve, é fácil entender que tem mesmo de visitar a capital do Algarve. Quem vai apenas de passagem e não fica para conhecer Faro, nunca ficará a saber as maravilhas que esta cidade oferece. Faro é muito mais do que um local de passagem. Faro é dinamismo, é visão, é natureza, é praia, é história, é cultura. Vale a pena conhecer!
Assista este vídeo para conhecer algumas praias
Faro tem algumas festividades características e eventos emblemáticos que poderá visitar, como o Festival de Charolas (janeiro), os Santos Populares (junho) , a Concentração Internacional de Motos (julho), a Festa da Ria Formosa (julho/agosto), a FolkFaro (agosto), o Ciclo de Concertos de Natal e Passagem de Ano (dezembro), entre muitos outros eventos que compõem a agenda.
Também pode visitar Faro no Natal e Ano Novo ou na Páscoa. Épocas do ano com festividades e uma agenda cultural preenchida.
Pra fazer um bate e volta, vá conhecer:
Estoi
Estive lá em janeiro, e me apaixonei por este lugar. É uma pequena vila encantadora e tranquila, situada a 10 km a norte de Faro. Aqui, poderá encontrar o Palácio de Estói (onde poderá tomar um café ou almoçar) ou a Igreja Matriz de Estói. Dois monumentos que não vai querer perder.
RIA FORMOSA, O QUE É?
A Ria Formosa, é um sapal, uma zona húmida situada entre o mar e a costa do Algarve, foi eleita uma das 7 Maravilhas Naturais de Portugal. São cerca de 18 mil hectares que se estendem ao longo de 60 km desde a Península do Ancão até à Manta Rota, abrangendo os concelhos de Loulé, Faro, Olhão, Tavira e Vila Real de Santo António. E foi considerado um dos mais belos parques do Algarve, tendo uma grande função e um belo habitat.
Vai abrangendo uma área de cerca de 18.400 hectares ao longo de 60 km desde a praia do Ancão até à praia da Manta Rota.
Trata-se de uma área protegida pelo estatuto de Parque Natural. É uma zona húmida de importância internacional como habitat de aves aquáticas. Esta área protegida está também classificada como zona de protecção especial no âmbito da Directiva 79/409/UE.
Ela obtém o máximo de extensão, junto à cidade de Faro (cerca de 6 Km) e variações nos seus extremos, a Oeste e a Este, onde atingem algumas centenas de metros.
Protegida por um cordão dunar arenoso litoral, o Parque Natural da Ria Formosa constitui um lado mais selvagem da costa algarvia, longe das multidões e dos prédios que destroem a paisagem.
Inclui uma grande diversidade de ecossistemas (ilhas, praias, dunas, sapais, bancos de areia, salinas, lagoas, canais), o que também propicia uma enorme variedade de flora e de fauna, incluindo numerosas espécies de aves, como a galinha-sultana, símbolo do parque.
A Ria Formosa é formada por duas penínsulas e cinco ilhas, que servem de protecção a uma vasta área de sapal, canais e ilhotes.
São elas (de oeste para leste):
• Península do Ancão
• Ilha Deserta
• Ilha da Culatra
• Ilha da Armona
• Ilha de Tavira
• Ilha de Cabanas
• Península de Cacela
Classificada como zona húmida de interesse internacional, a Ria Formosa é referência pela sua avifauna, sendo uma zona de passagem de rotas migratórias e um local onde aves provenientes do norte e centro da Europa passam o inverno.
Um belo passeio é contemplar sua beleza e observar os diferentes pássaros que migram para lá.
Fontes: site Nacionalidade Portuguesa
Texto de Liliana Pastor, uma portuguesa, de 28 anos e profissional de Marketing Digital.
Estamos muito tristes com toda a catástrofe que está acontecendo no Rio Grande do Sul. Todos os dias assistimos perplexos como andam as coisas por lá… quantas pessoas e animais estão tentando se salvar, sobrevivendo em cima dos telhados de suas casa… alguns há vários dias. 👀 Estão sendo salvos de várias formas diferentes, numa força tarefa rápida, e incrível. Sendo abrigados nos locais determinados, preparados e organizados para acolhê-los. Alguns acolhimento só para mulheres e crianças, aparecem agora. A região toda se transformou num grande rio.
Tudo alagado… muitas vidas perdidas, tudo danificado, perdas imensas de todos os âmbitos… não sobrou nada, para muitos! E muitas pessoas voluntarias, surgindo… de todos os tipos de profissões, de muitas religiões do Brasil, estão lá 🙏🏻, se doando 💙💚… em conjunto, ajudando estas pessoas que perderam tudo. Salvos de barcos… de helicópteros, jetski. Vale tudo!
Recebem doações de diversos tipos, brasileiros empáticos que se dispõe a ajudar… também de pessoas do tamanho do o mundo. Uma força tarefa que tem ajudado muito os sobreviventes. Os governantes ainda perdidos em suas burocracias, lentos… muito lentos… demoram demais… 👀 o que não vejo, quando vão aumentar os seus próprios salários. Isso, sai muito rápido né! Eu me emociono com cada imagem veiculada. Cada vida salva! Como tem gente boa e empática no mundo. Me horrorizo com outros, que se aproveitam da vulnerabilidade dos pessoas para tirar proveito. Isso sempre existirá: bondade e maldade., são escolhas! Nossas escolhas! Ajudo como posso daqui, fazendo pix, separando coisas pra doar e catalogando em sacolinhas; informando e mobilizando outras pessoas, em minhas redes sociais… ajudando direcionando pessoas que querem contribuir de alguma forma, em pessoas confiáveis. De pouquinho em pouquinho somam grandes coisas.
Li este texto abaixo e me tocou muito, quis compartilhar com vocês:
“Quando a tempestade passar, as estradas se amansarem, E formos sobreviventes de um naufrágio coletivo, Com o coração choroso e o destino abençoado Nós nos sentiremos bem-aventurados Só por estarmos vivos.
E nós daremos um abraço ao primeiro desconhecido E elogiaremos a sorte de manter um amigo.
E aí nós vamos lembrar tudo aquilo que perdemos e de uma vez aprenderemos tudo o que não aprendemos.
Não teremos mais inveja pois todos sofreram. Não teremos mais o coração endurecido Seremos todos mais compassivos.
Valerá mais o que é de todos do que o que eu nunca consegui. Seremos mais generosos E muito mais comprometidos
Nós entenderemos o quão frágeis somos, e o que significa estarmos vivos! Vamos sentir empatia por quem está e por quem se foi.
Sentiremos falta do velho que pedia esmola no mercado, que nós nunca soubemos o nome e sempre esteve ao nosso lado.
E talvez o velho pobre fosse Deus disfarçado… Mas você nunca perguntou o nome dele Porque estava com pressa…
E tudo será milagre! E tudo será um legado E a vida que ganhamos será respeitada!
Quando a tempestade passar Eu te peço Deus, com tristeza , Que você nos torne melhores. como você “nos” sonhou.
*(K. O ‘ Meara – Poema escrito durante a epidemia de peste em 1800)*
… mas, bem poderia ter sido escrito por um poeta Gaúcho, na última semana, não?! 🙏🏼
Eu estou planejando a minha mudança para Portugal já faz uns 4 anos. Aos poucos fui providenciando toda a minha documentação, apostilando algumas, atualizando outras; fazendo uma reserva financeira; mapeando mentalmente e estrategicamente tudo que ia ser necessário para esta mudança, agora falta pouco… Tenho acompanhado bastante tudo sobre os assuntos relacionados a como será morar lá.
Com minha ousadia, tudo para estar mais perto dos meus filhos e suas famílias, que moram perto dali… como para ter uma melhor qualidade de vida, no meu envelhecer. Desafios sempre me estimularam. Acompanho muito o site da Eurodicas, sempre estão antenados e atualizados, com informações sérias. Vou compartilhar aqui um que eu uso muito para fazer meus cálculos sobre o custo de vida. Leiam:
Um dos aspectos que mais influencia na decisão de quem planeja morar em outro país, assim como eu, é o custo de vida. Sem dúvida, entender quais são os principais gastos e o que eles representam frente aos salários é essencial para tomar uma decisão. Neste artigo vamos apresentar em detalhes o custo de vida em Portugal (em 2024) e quais aspectos mais pesam no orçamento.
Qual o custo de vida em Portugal?
O custo de vida em Portugal gira em torno de 1.800€ a 2.200€ para duas pessoas.
Mas é importante ter em mente que são vários os fatores que influenciam no custo final, desde a cidade escolhida até o número de pessoas na família, passando ainda pelo padrão de vida estabelecido.
O custo de vida em Portugal é alto?
Se comparado aos demais países europeus, o custo de vida em Portugal não é alto, pelo contrário, é o mais baixo entre os países da Europa Ocidental.
Mas se compararmos o custo de vida em Portugal ao do Brasil, no país europeu o custo é mais alto. É preciso considerar vários fatores para entender melhor essa questão, desde o salário mínimo, até o médio, passando, claro, pelo preço dos itens do dia a dia.
Poder de compra em Portugal
O poder de compra em Portugal não é dos mais elevados da Europa. Com os salários consideravelmente mais baixos (se comparado com outros países), o poder de compra da população também é menor.
Segundo reportagem do jornal Expresso, publicada em fevereiro de 2024 com base nos dados da Eurostat e nos últimos indicadores do Instituto Nacional de Estatística (INE), mesmo com um aumento de 2,3% no salário médio, Portugal é o sexto rendimento mais baixo da União Europeia.
No entanto, se compararmos com o Brasil, o poder de compra da população em Portugal é mais elevado. Em Portugal, apesar dos salários baixos, o poder de compra é cerca de três vezes maior em relação ao Brasil.
Quanto custa morar em Portugal?
Depende da cidade.
Isso mesmo, o custo de vida em Portugal depende especialmente da cidade na qual se vive. Isso porque um dos aspectos que mais reflete nos gastos de quem vive no país é o valor da moradia. Nas maiores cidades esse valor está bem acima da média no país, encarecendo e muito a vida.
Para ter uma ideia, segundo o estudo “Custo de Vida 2023”, da consultoria Mercer, Lisboa foi considerada a 117ª cidade mais cara para expatriados no ranking mundial, enquanto São Paulo ocupa a 152ª posição. No mesmo estudo, considerando apenas as cidades europeias, Lisboa ocupa a 39ª posição.
O estudo considerou gastos de habitação, transporte, vestuário, alimentação, utensílios domésticos e entretenimento em mais de 400 cidades ao redor do mundo.
Já quem pensa em morar no interior de Portugal, o aluguel costuma ser bem mais em conta. Assim, viver nos arredores de grandes cidades também pode ser uma boa forma de economizar com moradia.
Custo de vida em Lisboa
A capital portuguesa é, também, a cidade mais cara e com maior custo de vida em Portugal e, como mostra o estudo citado acima, morar em Lisboa é também viver uma das mais caras do mundo, principalmente se considerar o balanço entre custo de vida e o salário médio.
Com os preços elevados de moradia, alugar um apartamento de um quarto no centro da cidade pode custar cerca de 1.295€. Se o objetivo é viver com a família toda, o custo de um imóvel de três quartos gira em torno de 2.481€.
Segundo o Relatório do Preço de Habitação disponibilizado pelo Idealista em fevereiro de 2024, o aluguel em Lisboa custa 19,7€/m². Ainda segundo o relatório, esse valor teve um aumento de 16,5% em relação a fevereiro de 2023.
Lisboa tem o custo de vida mais alto de Portugal, mas também concentra as melhores oportunidades de emprego e lazer.
Outro aspecto que pode ser bem mais caro no custo de vida em Lisboa que no restante do país é comer fora. Por ser uma cidade muito turística, não faltam opções de restaurantes, mas comer bem pode custar caro. Um jantar em um restaurante médio custa cerca de 50€ para um casal, já em um restaurante simples uma refeição fica por 13,25€.
Custo de vida no Porto
A segunda cidade mais importante do país, Porto, também tem um custo de vida alto, porém, mais baixo se comparado a Lisboa. O aluguel, por exemplo, chega a ser 29,1% mais barato na cidade nortenha. Assim, morar no Porto, em um apartamento de um quarto no centro da cidade custa, em média, 975€ e em um apartamento de três quartos custa cerca de 1.574€.
Segundo o Relatório do Preço de Habitação do Idealista, em fevereiro de 2024, o aluguel no Porto custa 15,1€/m² e apresentou um aumento de 19,4% em relação a fevereiro de 2023.
Os valores de alimentação, seja em restaurantes ou em compras de supermercado, pouco diferem nas duas cidades. No geral, o custo de vida no Porto é cerca de 11,1% mais barato que em Lisboa, sem considerar o aluguel.
Já considerando o aluguel, é cerca de 18% mais barato no Porto do que em Lisboa. Uma refeição para duas pessoas em um restaurante médio custa cerca de 40€ e uma refeição em um restaurante simples custa 9€.
Custo de vida em Braga
Uma das principais cidades da região norte de Portugal, o custo de vida em Braga é mais baixo que o Porto. No que se refere aos aluguéis, por exemplo, os valores são cerca de 19,7% menores, custando, em média, 793€ o aluguel de um apartamento de um quarto no centro da cidade e 1.233€ o imóvel com três quartos na mesma região.
O Relatório do Preço de Habitação do Idealista, aponta que em fevereiro de 2024, o aluguel em Braga custa 9,1€/m² e apresentou um aumento de 19,7% em relação ao mesmo período de 2023.
Por outro lado, comer fora em Braga pode ficar um pouco mais caro. Isso porque um jantar em um restaurante médio, por exemplo, custa cerca de 45€ para um casal. Já o almoço em um restaurante simples, o menu custa cerca de 8€, apenas 1€ a menos que no Porto.
De modo geral, morar em Braga é cerca de 4,9% mais barato, sem considerar o aluguel. Já o custo de vida, considerando o aluguel, é 9,8% mais barato que no Porto.
Custo de vida em Faro
O custo de vida em Faro não é baixo, mas ainda é mais barato do que Lisboa. Os aluguéis são cerca de 28,2% mais baixos do que na capital. Em média, um apartamento de um quarto no centro da cidade custa cerca de 942€, já um apartamento de três quartos pode custar 1.612€, na mesma região.
No Relatório do Preço de Habitação do Idealista, de fevereiro de 2024, o aluguel em Faro aparece por 13,3€/m² e apresentou um aumento de 15,1% em relação a fevereiro de 2023.
Comer fora também pode custar um pouco menos ao morar em Faro. Uma refeição para duas pessoas em um restaurante de padrão médio custa 40€, e em um restaurante simples uma refeição custa cerca de 9€.
Custo de vida em Portugal com filhos
Para quem pensa em morar em Portugal com filhos é preciso somar ao custo de vida alguns itens, especialmente relacionados à educação. As escolas a partir do ensino básico são gratuitas, mas cabe aos pais pagar pela alimentação (fornecida pela escola) e o material didático (detalhamos esses custos mais abaixo).
Já para as crianças na creche, é preciso contabilizar um valor que não sai barato. As creches privadas em Portugal custa em 350€ a 500€ por mês. Também é possível encontrar instituições mais baratas ou, ainda, outras que o governo subsidia.
Desde setembro de 2022, as creches que fazem parte do setor Social e Solidário, tornaram-se gratuitas para todas as crianças nascidas a partir de 1 de setembro de 2021.
Em janeiro de 2024, o programa chamado “Creche Feliz” foi ampliado e passou a incluir instituições privadas, que destinam uma parcela de suas vagas para crianças que não conseguem acesso ao setor público. Porém, ao que tudo indica, o programa ainda precisará ser atualizado e passará por alterações, conforme a reportagem do jornal Notícias ao Minuto.
Para os pais que pretendem colocar o filho em escolas privadas, é bom saber que o valor pode ser bem mais elevado, chegando as escolas internacionais a custar alguns milhares de euros anuais.
Aluguel em Portugal
Sem dúvida esse é o principal vilão do custo de vida em Portugal. O aluguel, especialmente nas grandes cidades, sofreu um aumento considerável nos últimos anos, pressionado pelas especulações imobiliárias e pelo crescimento do turismo.
A pandemia de 2020 andou freando o aumento no preço do aluguel em Portugal, especialmente em Lisboa e Porto. Entretanto, já em 2021, quando as fronteiras começaram a reabrir, os preços voltaram a subir com o impacto da inflação e o grande fluxo de turismo. Desde então, os valores estão ainda mais altos.
Segundo o relatório do Idealista, de fevereiro de 2023 a fevereiro de 2024, houve um aumento de 18,3% no valor do metro quadrado dos imóveis para aluguel, considerando a média nacional.
Veja os valores médios de aluguel praticados no país.
Consultamos o site Numbeo, que apresenta os valores médios do custo de vida em Portugal e apresentamos a seguir, os valores de aluguéis nas quatro principais cidades escolhidas pelos brasileiros.
A consulta foi realizada em março de 2024 para T1 (apartamento de 1 quarto) e T3 (apartamento de 3 quartos).
Em Portugal, assim como na maioria dos países europeus, é bem comum encontrar imóveis mobiliados, prontos para morar. Mas claro, isso tem um custo. Geralmente os imóveis montados, prontos para morar, custam um pouco mais que os sem mobília.
Apesar de ser um pouco mais caro, a principal vantagem de um imóvel com móveis incluídos é não ter de gastar dinheiro montando todo o apartamento. Esse aspecto é bem importante, especialmente para quem acaba de chegar no país ou ainda não está seguro sobre continuar vivendo no imóvel por um período prolongado.
Por outro lado, quem opta por alugar um imóvel sem mobília geralmente pode contar com armários no quarto, com a cozinha montada, uma vez que a maioria dos apartamentos tem os eletrodomésticos embutidos, como cooktop, forno, geladeira e, em alguns casos, até o lava-louça.
Se o objetivo é ter uma casa definitiva, comprar os móveis pode ser uma opção, especialmente considerando que Portugal tem lojas como a Ikea, com produtos a baixo custo, com design bonito e qualidade. Seja para os móveis ou utensílios, esse tipo de loja pode ajudar a baratear muito a montagem da casa.
Comprar casa em Portugal
Tendo em consideração os preços de aluguel, é natural que se deduza que o comprar casa em Portugal seja caro. Porém, não é bem assim.
Apesar dos preços elevados em algumas regiões, financiar casa em Portugal pode ser bem mais barato do que se imagina, com valores mensais abaixo dos praticados no aluguel. Segundo o relatório do Idealista, o custo médio do metro quadrado em Portugal é de 2.596€ (dados de fevereiro de 2024). Um aumento de 6,2% em relação ao período homólogo.
Claro que os preços para a compra de imóvel nas grandes cidades também são elevados. Confira a tabela abaixo com os valores de metro quadrado em fevereiro de 2024.
Supermercado em Portugal
Os custos de supermercado em Portugal sofreram um aumento devido à inflação desde o início da Guerra da Ucrânia. Segundo os resultados do monitoramento da DecoProteste, o cabaz alimentar (cesta básica) diminuiu em 4,67€ (1,96%), entre 8 de março de 2023 e 6 de março de 2024.
Contudo, desde que a Guerra da Ucrânia começou, em fevereiro de 2022, o cabaz alimentar teve um aumento devido à escassez de matérias-primas e crescente custos de produção.
O reflexo disso gera um aumento nos preços internacionais e, consequentemente, nos preços ao consumidor de produtos agrícolas como carne, laticínios, frutas, cereais matinais e óleo vegetal.
Dentre os 10 produtos que mais aumentaram entre abril de 2023 e abril de 2024: azeite extra virgem (+62%), pescada fresca (+32%), laranja (+27%), brócolis (+17%), carapau (+17%), peixe-espada-preto (+16%), batata-vermelha (+14%), flocos de cereais (+14%), enlatado de atum no azeite (+14%), cereais integrais (+13%).
No entanto, o aumento da inflação em 2022, que teve uma desaceleração em 2023, mas voltou a crescer 2,3% na primeira semana de 2024, fez o governo português isentar o IVA em mais de 40 alimentos mais consumidos para conter esses aumentos. Porém, as mudanças não foram tão significativas, já que do dia 4 de janeiro a 6 de março a economia foi de 30 centavos, segundo a DecoProteste.
De maneira geral, variam pouco de uma cidade para outra. Em média, um casal gasta entre 300€ e 400€ por mês em supermercado.
Para ter uma base dos custos, apresentamos uma lista com preços de alguns itens recorrentes na compra de supermercado, confira:
*Valores consultados em março de 2024 no Numbeo.
Comer fora em Portugal
Quando o assunto é comer fora, talvez seja um dos itens que mais apresenta variação de preço no país. Isso porque, se considerarmos os valores de restaurantes nas maiores e mais turísticas cidades, eles são mais elevados do que no restante do país.
Até mesmo numa mesma cidade é possível encontrar preços bem diferentes. No Porto, por exemplo, comer na Baixa (a região mais turística) é muito mais caro do que comer nas zonas mais residenciais da cidade. Outro aspecto que influencia no preço é o tipo de restaurante. Confira quanto custa comer fora em Portugal, segundo os dados do Numbeo:
Claro que esses são valores médios, assim, é possível comer a custo mais baixo ou mais alto, vai depender dos aspectos que apontamos anteriormente.
Contas da casa no custo de vida em Portugal
Existem, ainda, outros aspectos que influenciam o custo de vida: as contas da casa. No geral, elas não variam muito de uma cidade para a outra, com exceção da água que é de administração municipal.
Entenda como funcionam essas contas e quanto elas impactam no custo de vida em Portugal.
Luz e gás
Em Portugal, diferente do Brasil, o mercado de energia é livre, ou seja, você pode escolher uma empresa fornecedora de energia elétrica conforme os preços praticados. Assim, os custos podem variar muito de uma empresa para a outra, é importante estar atento.
A maioria das fornecedoras de energia elétrica também fornece gás, dessa forma, é possível contratar os dois serviços juntos, o que pode baratear a conta.
Existem algumas variáveis que devem ser consideradas para entender a conta de energia e gás. Por exemplo, em algumas casas todos os itens são elétricos, incluindo o aquecimento. Em outras, o gás é usado no aquecimento da casa, da água e para cozinhar, sendo o gás mais barato que a energia elétrica.
Assim, o valor médio das duas contas é de 80€, e esse valor varia conforme a época do ano, considerando que no inverno o consumo é mais elevado. Além disso, o tamanho da casa e o número de moradores também pode aumentar o valor da conta, impactando no custo de vida em Portugal.
Água
A conta de água em Portugal, como mencionamos, pode variar um pouco mais de uma cidade para outra, uma vez que é de responsabilidade do município ou concelho, como é chamado por aqui.
O valor médio da conta de água é de 35€ para um casal. Esse valor pode variar conforme a época do ano, a quantidade de roupa que se lava em casa, se tem lava-louça, entre outros fatores. Mas, geralmente, é uma conta que não ultrapassa os 50€.
TV, telefone e internet
Existem pelo menos três grandes empresas de comunicação em Portugal, são elas a Vodafone, Meo e Nos (no interior do país há também a Nowo). Os preços variam pouco de uma para outra, a escolha vai depender da disponibilidade da fibra ótica na região que você escolher viver — acredite, faz muita diferença na qualidade.
Um pacote básico custa a partir de 30€, mas com pouco mais você pode escolher pacotes mais completos. Inclusive, é possível incluir os celulares no plano. Pode ser uma boa opção, ajuda a ter mais controle e, em alguns casos, é possível economizar.
Transporte público
O transporte público em Portugal é bom e os custos são relativamente baixos. As cidades oferecem tanto passes mensais como ocasionais e até opções de bilhetes turísticos diários para quem está apenas de passagem.
Os valores variam conforme o perímetro de deslocamento, com descontos para famílias de baixa renda, estudantes, idosos e outros grupos. Confira na tabela os preços dos passes mensais, considerando as tarifas normais, em Lisboa, Porto, Braga e Faro:
Os passes ocasionais também são uma opção para quem vive nestas cidades, mas não depende exclusivamente do transporte público. Basta comprar um cartão pré-pago e carregar quantas passagens quiser. Veja abaixo os valores do bilhete individual para viagens ocasionais:
Em outras cidades, de médio porte, o valor dos transportes públicos é um pouco mais baixo, podendo variar entre 10€ a 40€ o passe mensal.
Basicamente, cada município tem suas próprias regras sobre como cobrar pelas distâncias, qual o perímetro de cada categoria de passe e o valor cobrado por cada um deles. Do mesmo modo, cada lugar tem uma regra sobre validação dos passes e multas, caso as regras não sejam cumpridas. Tenha muita atenção sobre elas.
No Porto, por exemplo, não há catracas nem portas automáticas para validar o bilhete. Basta apenas encostar o cartão nos totens espalhados pelas estações, lembrando sempre de revalidá-lo, caso precise alterar a linha.
É importante lembrar que, também é possível comprar passagens diretamente a bordo, direto com o motorista, porém os preços são bem mais altos se comparados ao pagamento no cartão pré-pago nas estações.
Lazer em Portugal
Talvez esse seja o gasto mais subjetivo desta lista do custo de vida em Portugal, afinal, os gastos de lazer variam muito de uma pessoa para outra, das prioridades estabelecidas e do estilo de vida. Com aproximadamente 300€ por mês é possível ter uma vida social ativa, sair para bares, jantar fora, ir em shows, entre outras atividades (considerando um casal).
Quem não costuma sair tanto pode ter um gasto bem inferior. Como dissemos, esse é o gasto mais subjetivo e depende muito do estilo de vida e do tipo de atividade de lazer que você gosta.
Gasto com saúde em Portugal
Os gastos com a saúde também variam conforme as prioridades, por exemplo, se optar por um seguro saúde, terá um custo fixo mensal, mas se optar pela saúde pública, esse custo é variável. A seguir apresentamos melhor os detalhes de ambos.
Antes dessa data, os portugueses e residentes estavam acostumados com o conceito de taxas moderadoras: ou seja, toda vez que faziam uma consulta com o médico de família (médico generalista, clínico geral), pagavam cerca de 4,5€ e quando se consultavam com um médico especialista, a consulta custava 7€.
Entretanto, a partir de junho de 2022, essas cobranças deixaram de existir e, agora, os portugueses e residentes só precisam pagar algum valor quando são atendidos nas urgências e emergências de Portugal e desde que não sejam encaminhados por um médico do Sistema Nacional de Saúde (SNS). E não pense que o valor será exorbitante. Paga-se entre 14€ a 18€ e em alguns casos, é possível conseguir isenção também dessas taxas.
Os exames e procedimentos pedidos pelo médico de família também não têm custo e o custo dos medicamentos receitados pelo médico do SNS fica bem abaixo do mercado. Isso porque o governo tem um sistema de comparticipação, no qual arca com parte do custo do medicamento e o restante fica por conta do usuário. É bem comum que o preço do medicamento custe menos de 5€ com a receita médica.
A saúde em Portugal é de qualidade e gratuita para a maioria das consultas e procedimentos.
Seguro de saúde / plano de saúde privado
Apesar do ótimo sistema público de saúde, há quem opte por um seguro de saúde em Portugal, equivalente ao plano de saúde no Brasil. Embora seja relativamente barato, se comparado aos planos no Brasil, o seguro saúde tem o custo mensal a partir de 25€.
É possível encontrar planos com valores mais baixos, mas normalmente estas opções incluem apenas um seguro de hospitalização, não abrangendo descontos em consultas médicas e exames. Portanto, o valor depende da seguradora, da idade do segurado e de quais serviços você deseja incluir no plano.
É importante lembrar que, as consultas e exames também são pagos, porém, com valores mais baixos do que no sistema privado. Isso porque todos os seguros são coparticipativos.
Valores variam
Geralmente uma consulta com o seguro saúde custa de 10€ a 30€. Se você fizer uma consulta com um médico privado sem ter um seguro saúde, pagará, pelo menos, 80€ pelo atendimento. Já os valores dos exames variam bastante, pois além de existirem exames mais simples e outros mais complexos, o plano escolhido também interfere no valor final do que irá pagar.
Uma das vantagens do plano é que é possível recorrer diretamente a um médico especialista, não sendo obrigatório passar pelo médico de família como acontece no sistema público.
Segundo o site HelloSafe dentre as melhores seguradoras de saúde estão a Medicare, a Médis e a Allianz. Estas empresas são bem populares no país e incluem uma rede médica nos hospitais privados mais conhecidos de Portugal.
Consulte os sites simuladores de seguros de saúde, como da Deco Proteste, e veja qual plano atende suas necessidades e mais abrange a região que você vive ou aspira viver.
Gastos com educação em Portugal
Para quem está vindo estudar em Portugal ou está vindo morar com filhos que estão na idade escolar ou fase universitária, também precisa inserir no planejamento do custo de vida em Portugal, os gastos com a educação.
De maneira geral, o ensino em Portugal é considerado ótimo, principalmente nas escolas públicas de ensino básico (do pré-escolar até o terceiro ano do ensino médio). Inclusive, esse é um ponto bem diferente do Brasil, onde as nossas escolas públicas, infelizmente, não têm a mesma qualidade das particulares.
Porém, outro ponto diferente é que enquanto no Brasil, as universidades públicas são totalmente gratuitas, em Portugal, elas são pagas. Isso mesmo, público não é sinônimo de gratuidade. Portanto, se esse for o seu caso, deve ainda considerar os gastos com a propina (anuidade).
Educação básica
As melhores escolas em Portugal são públicas e gratuitas para todos. Porém, é de responsabilidade dos pais, arcarem com os gastos de alimentação, material escolar de uso pessoal e visitas de estudos, quando necessárias.
Já os livros escolares, são oferecidos gratuitamente, por meio de um voucher que deve ser emitido no site MEGA — Manuais Escolares Gratuitos e devem ser utilizados em livrarias específicas associadas ao programa.
O valor cobrado para os gastos de alimentação e visitas escolares variam conforme o escalão da família na Segurança Social (rendimento familiar). Dessa forma, os preços seriam divididos da seguinte forma:
Vale destacar que este escalão é definido anualmente até 31 de outubro, data limite para a comprovação de rendimentos do ano vigente. Dessa forma, quaisquer mudanças nos rendimentos ou na estrutura familiar podem influenciar o valor a ser recebido.
Contudo, é possível solicitar uma ou mais reavaliações online ao longo do ano, caso tenha decorrido um período de 90 dias desde a última avaliação.
Já as escolas privadas, não há uma tabela fixa, mas o valor gira entre 1.800€ a 5.100€. Contudo, existem escolas internacionais em Portugal onde as aulas são ministradas em outros idiomas que podem ultrapassam os 20 mil euros por ano.
Educação superior
Se planeja fazer uma faculdade em Portugal, deve se atentar para as anuidades das universidades. Seja pública ou privada, os valores variam conforme o curso e o grau (graduação, mestrado ou doutorado), assim como para a nacionalidade dos estudantes.
Os alunos portugueses e de países da União Europeia, pagam um valor anual mais baixo, já os alunos estrangeiros, pagam uma anuidade bem maior. Além disso, algumas instituições, como a Universidade do Porto, ainda apresentam um valor diferenciado para alunos CPLP — Comunidade dos Países de Língua Portuguesa.
Confira um exemplo de quanto custa estudar na Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto no ano letivo 2024/2025.
Os valores são referentes ao Ciências Empresariais e o pagamento total anual no ato da matrícula. Também é possível parcelar em 10 prestações, porém com acréscimo.
Gastos com carro em Portugal
Quem cogita ter um carro também precisa considerar este gasto. Primeiro, vamos considerar a compra do carro em Portugal. Um modelo novo, que não seja de luxo, pode custar entre 14.000€ e 50.000€.
Carros usados, a partir de 2018, podem ser encontrados a partir de 6.500€, conforme a pesquisa que fizemos em março de 2024 no site Standvirtual. Também é preciso considerar os seguintes custos:
Fora estes gastos há outras variáveis que vão influenciar no custo, como: mensalidade (caso tenha comprado o carro financiado), pagamento de estacionamento, garagem mensal, manutenção e portagens (pedágios em Portugal).
Assim como todos os gastos, o custo total de um carro depende do modelo, valor da parcela, custo do seguro, tipo de combustível, quanto você anda por mês, entre outros. Mas, em resumo, ter um carro em Portugal pode custar entre 200€ e 1.200€, incluindo o valor da mensalidade do financiamento.
Resumo do custo de vida em Portugal em 2024
Resumindo o custo de vida em Portugal em março de 2024 para um casal, temos:
Ou seja, o custo de vida em Portugal é, em média, 1.865€ para um casal. Mas esse valor é apenas uma base, se você for viver no Porto ou em Lisboa, é preciso acrescentar de 400€ a 784€ para o aluguel, visto que estão bem acima da média nacional.
Também é preciso considerar que existem imprevistos, gastos extras com roupas e calçados, farmácia e estudos, assim como outros gastos que podem ser prioridade para algumas pessoas, como a academia. Por isso, sempre considere acrescentar entre 300€ a 500€ nesses custos para uma vida tranquila.
Por fim, é preciso considerar também os gastos do carro, caso pretenda ter um. Lembre-se de que isso pode encarecer o orçamento em mais 200€ ou 1.200€.
Comparativo do custo de vida em Lisboa, Porto, Braga e Faro
Como falamos no tópico sobre o custo de vida nas cidades, Lisboa é, sem dúvidas, a cidade mais cara para viver em Portugal. Especialmente devido ao custo de moradia, a cidade tem aluguéis muito caros, especialmente na zona central.
Por outro lado, os preços em Braga são consideravelmente mais baixos, sendo que o custo de vida geral na cidade é 25,9% mais barato do que em Lisboa. Já se comparado ao Porto, viver em Lisboa é 21,7% mais caro, sendo os dados do Numbeo, em março de 2024.
Morar no interior é mais barato?
Sim e como pode observar acima, Braga e Faro já tem um custo de vida mais baixo se comparado a Lisboa e Porto.
Entretanto, para ter ainda mais comparação, confira o custo de vida em mais quatro cidades do interior e que também apresentam boa infraestrutura e qualidade de vida.
Custo de vida em Portugal x outros países
Ao planejar mudar de país, muitas pessoas consideram diversos fatores como a segurança e o custo de vida. Segundo o relatório anual do Índice Global de Paz, de 2023, Portugal é o 7º mais pacífico do mundo para viver.
Ao compararmos com a Espanha e a Itália, que aparecem em 32º e 34º lugar, respectivamente, é preciso avaliar também os gastos mensais desses lugares, bastante procurados por brasileiros.
Na tabela abaixo, é possível comparar a média do custo de vida em Portugal, Espanha e Itália, segundo os dados do Numbeo de março de 2024:
O alto valor do aluguel ainda é o maior obstáculo em Portugal. Enquanto isso, o custo de vida na Itália fica mais pesado por conta das despesas fixas. Isso porque, assim como em Portugal, elas aumentam muito no inverno e são outro reflexo da guerra entre Rússia e Ucrânia.
Já na Espanha, os valores variam pouco. Porém, é importante notar que, embora o custo de vida na Espanha seja 4,4% mais alto que em Portugal, excluindo o aluguel, o poder de compra dos espanhóis é 66,4% maior do que o dos portugueses.
Quantos euros por mês para viver em Portugal?
O valor base do custo de vida em Portugal para duas pessoas, somando as contas básicas e a média do aluguel, é de 1.865€. É viável considerar pelo menos mais 200€ de imprevistos e extras que podem surgir ao longo do mês. Assim, esse valor se eleva para 2.065€.
No entanto, se considerarmos o Porto e Lisboa onde o valor dos aluguéis são mais altos, mais 200€ para imprevistos, é preciso entre 2.105€ e 2.849€ para um casal.
Salário em Portugal
O salário mínimo em Portugal é de 820€ em 2024. O valor está abaixo do necessário para viver no país. Assim, um casal em que ambos ganham o salário mínimo pode enfrentar dificuldades para cobrir todos os gastos. Por outro lado, nas cidades menores é possível viver com um salário mais baixo.
Logo, se cada um ganhar o equivalente ao salário médio em Portugal, que fechou o 4º trimestre de 2023 em 1.670€, segundo dados do INE, é possível ter uma vida bem tranquila no país.
Todas essas informações na palma da sua mão
Quer saber mais sobre o custo de vida em Portugal e outros detalhes sobre a vida no país? O Programa Morar em Portugal apresenta todas as informações necessárias para quem planeja começar uma nova vida no país luso. O programa reúne aulas em vídeo, ebook, fóruns online e lives periódicas.
Com ele você confere tudo sobre o processo de mudança e instalação em Portugal. Desde questões relacionadas à preparação da documentação até o processo de adaptação no país. E tudo feito legalmente.
Conclusão do custo de vida em Portugal
O mais importante sobre o custo de vida em Portugal é ter em mente os diferentes aspectos que tratamos aqui. Basicamente, tudo depende, por exemplo, da cidade escolhida e o padrão de vida que você aspira levar. Apresentamos um valor base do custo de vida no país. É a partir dele que você vai calcular os seus custos, porém pensando sobretudo na sua realidade e necessidades.
Por fim, outro aspecto relevante é sempre deixar uma margem entre o salário e os gastos. Isso porque nunca se sabe quando um imprevisto pode acontecer. Desde comprar um casaco extra para o frio até pagar a caução e o adiantamento do aluguel, se não houver um fiador em Portugal.
Lembrando sempre, o mais importante é ter um bom planejamento financeiro e adaptar os gastos conforme os ganhos para evitar apertos no fim do mês.
Ficou assustado com os preços?
Bom, aqui no Euro Dicas indicamos sempre valores para viver e não para sobreviver em Portugal.
É possível viver com menos, como é possível viver com mais dinheiro no país luso. A Brenda e o Thales, por exemplo, detalham os gastos mensais para um casal sem filhos que reside no interior do país. Os dois vivem em Nelas, no distrito de Viseu, e contam tudo nesse vídeo do canal deles:
Vale lembrar que a experiência de outras pessoas pode não ser a sua realidade. Porém, quanto mais informação tiver, mais sucesso terá no seu planejamento. Muitos dados apontam que viver no interior do país, mesmo com o aumento de preços geral, ainda é mais econômico. Dessa forma, pesquise, procure, faça as contas e, avalie o que faz mais sentido para você.
A nossa conclusão sobre o custo de vida em Portugal é a seguinte: não é um país para ficar rico (o “sonho americano” que algumas pessoas idealizam). No entanto, em Portugal você encontra segurança e qualidade de vida! Se é com isso que você sonha, então, espero te encontrar aqui quando vier morar em Portugal!
Artigo de Ane Pacola, no Eurodicas.
Ane é pós-graduada em cinema, produção, e é especialista em fotografia. Decidiu viver na Europa em 2022, começando pela Itália onde fez seu processo de cidadania na Toscana. Hoje, vive em Portugal para ficar mais próxima ao seu irmão.
