“A vida não é significado; a vida é desejo”. Charles Chaplin
UM VÍDEO AO VIVO SOBRE:
Em 11/04 às 19h do horário de Brasília teve um hangout bacana ao vivo sobre VISTO D2…
Para fazer perguntas, entrem no link e deixem comentários lá no youtube.
Obs.: O hangout NÃO é da Euro Dicas, é de uma assessoria para vistos de residência.
Vamos assistir?
para quem não assistiu vou colocar aqui…. Espero que gostem…
“Há escolas que são gaiolas e há escolas que são asas”. Rubem Alves.
Um conto que fala sobre a forma com que enxergamos tudo o que está a nossa volta. Vale a pena uma reflexão, contam que.
O poeta Olavo Bilac foi abordado por um comerciante na rua que pediu:
– Sr. Bilac, estou precisando vender o meu sítio. Será que poderias redigir o anúncio para o jornal?
Olavo Bilac escreveu:
– “Vende-se encantadora propriedade, onde cantam os pássaros ao amanhecer no extenso arvoredo, cortada por cristalinas e marejantes água de um ribeirão. A casa é banhada pelo SOL nascente, oferece a sombra tranquila das tardes, na varanda”.
Meses depois, topa o poeta com o homem e pergunta-lhe: VENDEU o sítio?
– Nem penso mais nisso, – quando li o anúncio é que percebi a maravilha que tinha!
É natural do ser humano não perceber as belezas e coisas boas que estão próximas dele e muitas vezes vai longe a busca da felicidade.
Lembre-se …. Valorize o que você tem, a pessoa que está ao seu lado, os amigos que estão perto de você, o trabalho que você conquistou, o conhecimento que adquiriu, a sua saúde, o sorriso…
É importante aprender a perdoar e “ver” sempre o lado bom das coisas!
Autor desconhecido.
“Há gente que, em vez de destruir, constrói; em lugar de invejar, presenteia; em vez de envenenar, embeleza; em lugar de dilacerar, reúne e agrega”… Lya Luft.
Você se lembra de como sua primeira vez foi desajeitada? Homens e mulheres, de 55 anos de idade ou mais, tiveram mais de 30 anos para se aperfeiçoar nessa área. Além disso, depois dos anos de prática, eles já conhecem as preferências dos parceiros.
O sexo pode ser ótimo nos anos de aposentadoria. Veja aqui como e por quê.
VOCÊ ESCUTA E SE ADAPTA QUANDO AS NECESSIDADES E OS DESEJOS DO SEU CORPO MUDAM.
![velhos-nudismo[1]](https://oterceiroato.com/wp-content/uploads/2015/12/velhos-nudismo1.jpg?w=809)
Embora você saiba como seu parceiro gosta de ser tocado, o corpo muda ao longo dos anos. Isso não acontece apenas quando se envelhece, mas também é uma realidade para as mulheres que tiveram bebês e para as pessoas de ambos os sexos que sofreram lesões fazendo esportes, por exemplo.
Por um lado, as lesões e a idade significam que determinadas posições podem ser um pouco mais difíceis enquanto que outras são bem melhores. As posições, no entanto, são menos importantes do que aprender a contornar esses pontos fracos e fazer com que seu parceiro se sinta bem.
OS CASAIS ESTÃO DISPOSTOS A FALAR SOBRE SUA VIDA SEXUAL E EXPERIMENTAR NOVIDADES.
Homens e mulheres, com idades entre 57 e 85 anos, responderam a uma pesquisa publicada no New England Journal of Medicine sobre sua vida sexual; 75% dos entrevistados disseram que estavam dispostos a discutir os atos praticados durante o sexo, a frequência que faziam sexo e os problemas que estavam enfrentando.
A taxa de resposta é importante porque a boa comunicação pode ter um impacto positivo na vida sexual e na saúde como um todo, se os participantes também conversarem sobre os problemas de saúde com o parceiro. Isto levará a descobrirem juntos novas possibilidades.
AS MULHERES PODEM TER ORGASMO ATÉ OS 80 ANOS.
Em um estudo realizado pela Universidade da Califórnia, nos EUA, com mulheres a partir dos 40 anos de idade, dois terços das participantes relataram que estavam de moderadamente a muito satisfeitas com sua vida sexual, até mesmo aquelas com mais de 80 anos.
Tanto as mulheres mais jovens quanto as mais velhas da pesquisa relataram taxas elevadas de orgasmo. Além disso, mais de 90% das mulheres sexualmente ativas relataram ter boa saúde.
A conclusão desta pesquisa, e uma ótima notícia… é que o sexo pode continuar maravilhoso à medida que as pessoas envelhecem, principalmente se homens e mulheres mantiverem uma comunicação aberta com seus parceiros, permanecerem abertos a novidades ao fazer sexo com o parceiro e cuidarem da saúde como um todo.
Fontes: https://www.getold.com/why-sex-can-be-better-when-youre-older
“Mude, mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade.” Clarice Lispector.
Atendendo a muitos pedidos aqui esta “6 maneiras para morar e trabalhar em Portugal”.
Nós brasileiros não vemos Portugal como um país tão distante do nosso, talvez pela ligação histórica, talvez por ser o mesmo idioma, mas a verdade é que é sim um mundo completamente diferente. As leis são outras, os costumes são outros e até o Português de Portugal é mais distante do que você imagina…
Mas isso não nos impede de querer viver no pedacinho mais brasileiro da Europa. Antes de pensar em mudar para Portugal, leve em consideração os custos de vida em Portugal. Agora vamos ao que interessa… como morar em Portugal?
Estudar em Portugal
Uma opção para passar uma temporada na terra do bacalhau e do vinho, é vir para “estudar”. O próprio Governo Brasileiro tem programas de incentivo para intercâmbio.
Para quem esta na faculdade, tem o programa Ciências sem Fronteiras, que possibilita ficar entre 6 meses e 1 ano estudando, com direito a uma bolsa suficiente para pagar todas as suas despesas.
Como o nome diz, o programa é para cursos de “exatas”, quem faz “humanas” fica de fora, mas não precisa ficar chateado. O Santander tem um programa chamado Fórmula Santander, que disponibiliza bolsas de estudo para alunos de graduação e pós-graduação para estudar fora do Brasil.
Já contamos (euro dicas) aqui como é Estudar em Portugal e Quanto custa fazer Mestrado em Portugal.
Trabalhar em Portugal
Essa é uma opção um pouco mais complicada, pode começar enviando CV para algumas empresas da sua área e ver se tem alguma resposta positiva. Caso a empresa tenha interesse em te contratar, você consegue um visto de trabalho e residência. O problema é que ainda tem muito desemprego, e fica muito mais fácil contratar alguém que já reside no país. Exceção para área de TI, que precisa de muita mão de obra especifica ainda em falta por aqui.
Veja o guia de como Trabalhar em Portugal, e saiba mais sobre os salários e empregos em Portugal.
Comprar uma casa em Portugal
Depois da crise, para fomentar a economia alguns países da união europeia adotaram programas de facilitação de visto chamado Golden Visa, que beneficia quem compra um imóvel no valor de €500 mil (sem financiamento) ou mais. Ou seja, não é para qualquer um, é um investimento muito alto.
Com esse visto você pode viver e trabalhar em Portugal, e ter acesso a qualquer outro país do espaço Schengen, bem como solicitar reagrupamento familiar (trazer sua família).
Abrir empresa em Portugal
Ainda dentro do programa Golden Visa Portugal, se você abrir uma empresa que cria pelo menos 10 empregos diretos, também ganha o direito do visto e todos seus benefícios. Outra opção é a transferência de capitais de 1.000.000€ ou mais. É sem dúvida uma excelente opção para empresários que querem expandir negócios na Europa e viver com mais qualidade de vida.
Se você ainda não tem tudo isso, mas quer empreender em Portugal, a partir de €5.000 pode solicitar o Visto de Empreendedor (Visto D2) e viver legalmente em Portugal. Veja como solicitar o Visto de Empreendedor passo a passo.
Obtendo a Cidadania Portuguesa
Ah, o desejado passaporte Europeu. Se você tem na sua família avós ou pais que nasceram na Europa, pode ser que você consiga o passaporte / cidadania europeia. Isso te daria o direito de viver e trabalhar em qualquer país da Europa, inclusive em Portugal.
A questão é que cada país tem sua própria lei para atribuição de cidadania, então aconselho que você pesquise no consulado do seu País para saber se tem direito mesmo e como faz para adquirir. Aqui tem um guia de como tirar a cidadania portuguesa.
Aposentado ou pessoas que vivem de rendimentos.
Se você é aposentado como eu, ou vive de rendimentos (de aplicações financeiras, ou até de imóveis), Portugal tem uma lei para te receber como residente!
Já postei aqui anteriormente dando várias dicas, leia: https://wordpress.com/post/oterceiroato.com/2402, ou veja aqui (euro dicas) Como viver em Portugal depois de aposentar .
100 mil estrangeiros aposentados vivem na região, no sul de Portugal.
“A vida não está aí apenas para ser suportada nem vivida, mas elaborada. eventualmente reprogramada. conscientemente executada. muitas vezes ousada”. Lya Luft.
Atendendo á pedidos de meus seguidores estou postando novamente sobre a melhor alternativa para os aposentados morar… de acordo com o site americano “Live and Invest Overseas”. Concordo com o que a pesquisa diz. Leia:
Aposentei agora e penso seriamente em ir morar na Europa, conhecer novos lugares e culturas… e você já pensou sobre isto? Tenho pesquisado bastante.
Vou começar a postar aqui toda “segunda feira” algumas ideias sobre este tema. Morar em Portugal!
Em minhas pesquisas vejo em Portugal a melhor alternativa em relação a segurança, custo e benefícios… para morar. Recentemente (janeiro/2016) o governo Português esta oferecendo algumas facilidades para “os aposentados” em especial aos brasileiros que estão querendo morar no País.
Aqui em destaque a melhor cidade para os aposentados… O Algarve (região sul de Portugal) foi eleito pelo segundo ano consecutivo o melhor lugar do mundo para viver a aposentadoria, de acordo com o site americano “Live and Invest Overseas”.
A região já tem mais de 100 mil aposentados estrangeiros, e oferece o melhor da Europa, incluindo cidades medievais, vilas de pescadores, mercados ao ar livre, vinho local e algumas das melhores praias da Europa.
O custo de vida em Portugal é o mais baixo da Europa Ocidental, em média, 30% menor do que em qualquer outro país no continente. Um casal de aposentados consegue viver confortavelmente, com um orçamento de apenas US $ 1.500 por mês. Com um orçamento de US $ 2.000 por mês ou mais, é possível desfrutar de um excelente estilo de vida no coração da Velha Europa. Veja em detalhe o custo de vida de Portugal.
Além de excelente qualidade de vida, o site destacou as mais de 3.300 horas de sol por ano, o que significa o lugar com mais sol da Europa. A qualidade da saúde foi considerada como “padrão internacional”, e a região tem crescente aumento de turismo médico. Entenda como funciona a Saúde Pública em Portugal.
De acordo com o “Live and Invest Overseas”, são estes os 10 melhores lugares do mundo para se viver depois da aposentadoria:
Para saber mais sobre este assunto veja: http://www.eurodicas.com.br/ aqui em Hangout Morar em Portugal. Assista a este vídeo:
Vale a pena conhecer este site com dicas de Erick… super indico. Espero que gostem.
Fonte: http://www.eurodicas.com.br/hangout-morar-em-portugal/ e https://www.youtube.com/watch?v=mRdbrjS2d3I
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“Sobre o tempo vem mais tempo”. Cecília Meirelles. O avanço da idade é inevitável. O processo pode ser mais avançado para um e menos para outros, mas todos iremos envelhecer. Já percebeu que algumas pessoas parecem mais velhas do que outras, mesmo tendo a mesma idade? Claro que todos querem prolongar a juventude o máximo que podem, mas como isso é possível? O segredo está nos hábitos. Veja o que você faz todos os dias e repare se os seus hábitos lhe ajudam a envelhecer com saúde e parecer mais jovem do que realmente é. Envelheça com saúde evitando esses 10 hábitos diários que muitos ainda possuem: |
| 1. Cair em tentação
É muito fácil cair de boca naquele doce maravilhoso, ou naquela sobremesa irresistível depois do almoço, mas se você quer se manter jovial, atente-se ao consumo de doces e comidas gordurosas. Quanto mais a idade avança, mais fácil surgem doenças como diabetes, problemas cardiovasculares e até mesmo câncer, todas infelizmente associadas ao consumo excessivo de açúcar e gordura. Além disso, o excesso de açúcar potencializa o surgimento de rugas, deixando sua pele com aspecto de cansaço. |
| 2. Dormir demais
Os adultos devem dormir entre 7 e 9 horas por noite. Quando você dorme o suficiente (e dorme bem), o corpo produz melotonina, um hormônio que repara suas células e seu DNA. Outro motivo para não dormir demais é que outro hormônio é produzido enquanto você dorme, este relacionado ao crescimento, responsável pela vitalidade e força do tônus muscular. Dormir traz uma série de benefícios, mas em excesso pode fazer mal. Lembre-se que dormir pouco também é pouco saudável, podendo causar problemas psicológicos, envelhecimento precoce e falta de controle do apetite, inclusive comendo mais do que deve, e o que é pior: o corpo pede refeições calóricas. Durma bem e o suficiente! |
| 3. Não amar a si mesmo
O seu amor próprio reflete na sua felicidade e energia. Pessoas que se amam costumam dedicar um tempo do dia a si mesmas. Há muitas formas de fazer isso – lendo um bom livro, tomar uma xícara do seu chá preferido, ter um hobby nas horas vagas que lhe dê prazer, ou fazer cursos. Isso lhe dará mais brilho ao seu dia, à sua rotina, e então vai descobrir que, quanto mais envelhece, sempre há algo novo e interessante para fazer e aprender, assim como faze cada vez mais descobertas sobre si mesmo! |
| 4. Resolver problemas com álcool
Já foi comprovado que uma taça de vinho tinto por dia traz benefícios para a saúde, mas tomar a garrafa inteira é outra história. Quando algo não está indo bem, é fácil dizer que bebeu demais para esquecer os problemas, mas isso não vai adiantar. Aprenda a lidar com seus problemas, enfrente-os ao invés de “afogá-los” em álcool. O excesso de álcool tem efeitos muito nocivos no organismo, incluindo inflamações e metabolismo lento. Uma boa alternativa é escrever seus problemas, pontuá-los, ler e ver o que pode ser feito. É uma opção mais saudável e pode clarear os pensamentos. |
| 5. Não perdoar
Guardar rancor é uma perda de tempo. E faz mal. Quando não perdoamos, colocamos uma carga extra de estresse sobre nós mesmos, e isso pode causar pressão alta, ansiedade e até desencadear depressão. Desapegue-se do passado praticando o perdão, ou até mesmo pedindo perdão. Esqueça as expectativas que não foram atingidas, o quanto sofreu por causa de alguém, e o tempo que perdeu remoendo tudo isso. Sua maturidade não vai lhe permitir guardar tanto rancor. |
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6. Ser antissocial Sua vida pode estar totalmente ocupada pelo trabalho e pela casa – mas assegure-se de que isso não vai lhe tomar a vida social. Tenha seu tempo de diversão, de passar um tempo com os amigos e familiares. Isso é ótimo para relaxar. Faça um jantar, um café da tarde para socializar, jogar conversa fora, dar risada. Lembre-se que não é só você que precisa dos amigos – eles também precisam da sua companhia, então esteja sempre presente para não perdê-los. |
| 7. Excesso de produtos químicos
Não se esqueça que os produtos químicos estão por toda parte, na comida que comemos, nos produtos de limpeza que usamos… Alguns produtos contêm diversos tipos de sulfato, parabenos (comum nos cosméticos) e ftalato, que agem como veneno em nossos corpos e hormônios. Veja se os produtos que você adquire são livres de produtos químicos como esses, pois, além de serem nocivos à saúde, também causam envelhecimento precoce. Comece a ler o rótulo dos produtos antes de comprá-los, e se possível opte por orgânicos. |
| 8. Momentos íntimos sempre!
Além de fortalecer o seu relacionamento, o sexo traz muitos outros benefícios para a sua saúde, mas o avanço da idade e até mesmo a falta de tempo fazem com que o interesse sexual diminua aos poucos. Mantenha sempre a intimidade em dia. Dessa forma, vai reduzir níveis de estresse, fortalecer sua imunidade e sua vitalidade. |
| 9. Exercícios por obrigação
Se você está praticando exercícios única e exclusivamente para perder peso, está fazendo errado. O motivo para se exercitar deve ir muito além do estético, e se sentir bem consigo mesmo é um deles. Quando nos mexemos, produzimos “hormônios da felicidade”, e esse é o tipo de prazer que precisamos ter em mente durante a academia ou outra atividade física. Se continuar a pensar no quanto está fora de forma e sentir culpa por isso, vai perder os verdadeiros benefícios de se exercitar, que é inclusive se sentir bem! |
| 10. Ser sério demais
A idade pode trazer aquela melancolia, aquela tristeza… Mas não é sua culpa, certo? Então por que deixar tomar conta? Um dos principais fatores que envelhecem mais as pessoas é o mau humor, a tristeza. Remova isso de sua vida e substitua por um sorriso. Não leve tudo tão a sério, nem carregue nas costas os problemas dos outros. Lembre-se de ser otimista o tempo todo. Quanto mais otimismo tiver, mais jovial será. Onde quer que esteja, nunca perca a oportunidade de dar uma enorme gargalhada! Fonte: http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=4498 |
“A vida não pode ser economizada para amanhã. Acontece sempre no presente”. Rubem Alves.
Sempre é bom aprender o que fazer com o nosso dinheiro. Leia estas dicas:
Já reparou como, atualmente, a palavra idoso perdeu um pouco o sentido? Hoje em dia, considerar algumas pessoas de 60 e poucos anos como idosas pode parecer uma grande bobagem. Muita gente que já passou da sexta década continua ativa, antenada e participando regularmente, inclusive, do mundo digital.
E muitas ideias mudaram também. Foi-se o tempo, por exemplo, em que a melhor forma de economizar era guardar o dinheiro debaixo do colchão. As opções de investimento atuais já vão muito além da poupança. E quem está na melhor idade também pode se beneficiar dessas alternativas mais vantajosas para garantir sua segurança financeira e o futuro de seus entes queridos. Veja só:
– Qual a melhor aplicação financeira para pessoas da melhor idade?
Se você já tem uma reserva financeira, guardá-la na poupança pode não ser a melhor opção, atualmente. No cenário de inflação crescente que o país apresenta, é mais aconselhável buscar opções com rendimentos maiores, que compensem a alta de preços.
Diante da alta de juros, uma boa dica para este ano é aplicar o dinheiro no Tesouro Direto, um tipo de aplicação em títulos do governo. Assim como a poupança, a aplicação no Tesouro é de perfil conservador, mas seu rendimento é superior, de 12 a 25% ao ano. Uma das modalidades mais seguras do mercado, aliás, é o Tesouro Selic.
Outra vantagem para a pessoa da melhor idade que decide aplicar suas reservas no Tesouro é a liquidez diária. Se houver alguma conta de emergência a ser liquidada ou algum problema, diariamente é possível resgatar o dinheiro aplicado, com os devidos rendimentos.
Uma boa alternativa também pode ser o RDC – Recibo de Depósito Cooperativo – exclusivo para associados da modalidade cooperativa (de instituições financeiras cooperativas), esse tipo de investimento, lastreado em papéis de renda fixa, também conta com liquidez diária (mas quanto maior o prazo de aplicação, menor a incidência de Imposto de Renda e IOF), além de ser de baixíssimo risco e ter rendimentos acima da poupança (cerca de 12% a.a.).
Quem investe em RDC ainda conta com uma vantagem que só uma cooperativa financeira pode proporcionar: a aplicação pode servir de base para a distribuição de sobras. Ou seja, quanto mais você investe no RDC, maior pode ser a sua participação nos resultados da cooperativa.
– Imóveis continuam sendo um investimento seguro?
Você tem patrimônio, mas não tem reserva financeira? Será que vale a pena continuar aplicando em imóveis?
Imóveis continuam sendo um investimento seguro e de baixa liquidez. Mas o rendimento de aluguel, hoje, está bem inferior ao rendimento do sistema financeiro. Para se ter uma ideia o rendimento de aluguel chega em média a 0,4% ao mês.
Entre 2005 e 2012, a taxa anual de valorização do imóvel corrigia um preço que estava muito depreciado antes desse período. Desde então, não há previsão de que o desempenho do aluguel seja complementado pela valorização imobiliária, a qual não tem mostrado muitas tendências de elevação no curto prazo. Ou seja, o retorno do investimento em imóveis não tem previsões de crescimento. E opções mais rentáveis, como mencionado acima, podem ser as aplicações em títulos do Tesouro Direto ou em RDC. Dependendo dos seus objetivos, vale a pena considerar essas alternativas.
Mas é claro que muitas pessoas mais experientes sentem-se mais seguras com o investimento imóvel, assim, paradinho mesmo, talvez pela própria dificuldade de dispor do dinheiro e de gastá-lo. Vale a pena avaliar sua situação específica. O dinheiro em si pode render mais em aplicações financeiras (que, assim como os imóveis, também podem ser deixadas de herança, por exemplo). Mas se você prevê que o investimento vai se diluir, pode ser melhor manter um lucro menor do que acabar com a reserva.
– Qual a melhor forma de investir no futuro dos filhos e netos?
Quem já chegou à melhor idade pode ter interesse em investir no futuro dos filhos ou na educação dos netos. Mas qual a melhor maneira de fazer isso?
Se você tem alguma reserva financeira, uma boa opção de investimento de longo prazo pode ser uma previdência privada. A aplicação conta com juros compostos, assim, pode render, ao final de determinado tempo, ainda mais do que foi aplicado. Essa pode ser uma boa alternativa para quem quer financiar os estudos dos netos, por exemplo, ou deixar para os filhos uma renda extra.
– O que fazer em caso de dívidas?
Ao longo da vida, o acúmulo de experiência nem sempre vem acompanhado do acúmulo de bens ou de dinheiro. Pesquisas revelam que tem aumentado o número de brasileiros com mais de 60 anos em situação de inadimplência. Se esse é o seu caso, é hora de se organizar.
Descubra o real tamanho do problema, tente renegociar com seus credores, reveja seu orçamento para saber onde pode cortar e economizar e, se necessário, busque alternativas de crédito de baixo custo, como o crédito consignado, disponível para aposentados e pensionistas. Neste caso, vale a pena conferir as menores taxas oferecidas por cooperativas financeiras. Saiba mais aqui Mas planeje-se bem para não se enrolar mais com as contas.
– DICA EXTRA: como auxiliar os mais idosos com as finanças?
Se você perceber uma dificuldade e quiser ajudar alguém mais idoso, não se coloque numa postura superior. Lembre-se que o idoso, inclusive, tem mais experiência que você em muita coisa. Não tente dizer o que ele pode ou não pode fazer. Mostre sua vontade de cooperar com o bem-estar do idoso, em iguais condições. Cuide bem melhor do seu dinheiro, sempre!
Fonte: http://www.oseudinheirovalemais.com.br/a-melhor-idade-e-as-financas/
“O que importa não é quantos anos você vai viver, mas o quanto você acumulará de experiência nos anos que viver”. Paulo Alberto Nascimento.
Se você tem planos de morar em Portugal, guarde esse artigo para ajudá-lo no planejamento e organização da sua mudança, seja para calcular o custo de vida em Lisboa, seja para descobrir como procurar emprego em Portugal. São links muito importantes e que vão facilitar, e muito, a sua pesquisa.
Sites que reúnem vagas de emprego em Portugal:
Alguns dos principais bancos de Portugal:
Alguns dos principais supermercados em Portugal.
Associação sem fins lucrativos dedicada a oferecer suporte e acolhimento ao imigrante brasileiro em Lisboa.
Veja aqui alguns dos principais sites de notícia portugueses:
E pra começar….É bom saber alguns endereços dos Consulados de Portugal no Brasil. Eles prestam diversos serviços que são úteis para os portugueses que moram no Brasil e também para nós brasileiros que pretendem adquirir a cidadania Portuguesa. Serviços mais utilizados:
Ø Nacionalidade
Ø Vistos
Ø Transcrições
Ø Homologação de diplomas
Ø Bilhete de Identidade
Ø Passaporte
Ø Apoio Social
Ø Outros assuntos
Desde Maio de 2004, o Consulado passou a receber a documentação pelo correio. Se porventura a documentação recebida não estiver completa, você é contatado com instruções precisas sobre o que deverá acrescentar.
Os processos em cada sector são tratados por ordem de chegada e, normalmente, a documentação é analisada logo no dia seguinte ao recebimento, no entanto, dependendo do volume de serviço que entrar no mesmo dia, pode levar um pouco mais de tempo.
Através do novo site do consulado, o requerente pode acompanhar o andamento do seu pedido, saber que funcionário está executando e também receberá por e-mail algumas informações relevantes sobre o mesmo.
Nos casos em que seja necessário vir ao Consulado, quando o processo estiver pronto o utente será contactado (normalmente por e-mail) para entrar em no site e escolher um horário no qual será feita a verificação presencial da identidade e assinatura, visita essa que dura em média 10 minutos.
O pagamento é feito através de boleto bancário, cuja cópia deve ser enviada junto com o pedido (não estão mais operando com Cheque Correio ou Vale Postal).
Se mesmo acessando seu pedido através do site, ainda tiver dúvidas, basta enviar um email para o setor o qual lhe responderá essa informação nas 48 horas seguintes. Pode também acessar o nosso Atendimento On line (Chat) , mas caso tenha dificuldades com o e-mail ou Chat, pode ainda telefonar para 3084-1800.
Em relação aos consulados em outras regiões é bom pesquisar antes de ir.
Consulado Geral de Portugal em São Paulo
Endereço: Rua Canadá, 324 Jardim América. CEP: 01436-000 São Paulo – SP – Brasil.
Telefone: (11) 3084.1800 – Fax: (11) 3085.5633
Horário de Atendimento somente com hora marcada pelo site: De 2ª a 6ª Feira, das 8.30 às 17: 30 horas.
Site: http://consuladoportugalsp.org.br/
Consulado Geral de Portugal no Rio de Janeiro
Endereço: Av. Marechal Câmara, nº 160-Sala 1809 Edifício Orly Centro 20080.020 – Rio de Janeiro – Brasil
Telefone: (21) 3231. 7250 / 2544.2444 / 2544.3570 – Fax:(21) 2544.3282
Telefone de emergência:(21) 9505.4623 – Email: mail@rio.dgaccp.pt
Horário de Atendimento: De 2ª a 6ª Feira, das 8.00 às 16: 00 horas.
Site: http://www.consuladoportugalrj.org.br/
Setor Consular da Embaixada de Portugal em Brasília
Endereço: SES – Av. das Nações, Quadra 801, Lote 02 Brasília – DF CEP 70 402-900
Telefone: (61) 3032.9600 – Fax:(61) 3032. 9627 / 3032.9648 – Email: mail@scbra.dgaccp.pt
Horário de Atendimento: De 2ª a 6ª Feira, das 9.00 às 12.30 horas.
Site: http://www.secomunidades.pt/brasilia
Consulado de Portugal em Porto Alegre
Endereço: R. Professor Annes Dias,112 – 10º Piso CEP 90020.090 – Porto Alegre, Estado do Rio Grande do Sul -Brasil
Telefone: (51) 3061.5767 – Telefone de Emergência: (51) 9181.1745
Fax:(51) 3228.0087 – Email: mail@cnpal.dgaccp.pt
Horário de Atendimento: De 2ª a 6ª Feira, das 10.00 às 13.00 horas.
Horário de Atendimento Telefônico: De 2ª a 6ª Feira, 10.00 às 16.00 hs.
Site: http://www.secomunidades.pt/web/portoalegre
Consulado de Portugal em Belém do Pará
Endereço: Rua dos Mundurus, 3100, s. 1202/3, Edif. Metropolitan Tower Cidade, CEP 66040-140 Belém -Estado do Pará
Telefone: (91) 3241.6666 – Fax:(91) 3241. 1181 – Email: mail@cnblm.dgaccp.pt
Horário de Atendimento: De 2ª, 3ª, 5ª e 6ª Feira, das 8.00 às 13:00 horas.
Site: http://www.secomunidades.pt/web/belempara
Consulado de Portugal no Recife
Endereço: Av. Eng. Domingos Ferreira n.º 4060, 6.º Andar – Boa Viagem
CEP 51021 – 040 Recife – PE
Telefone: (81) 3327.1514 / 3327.2073 / 3466. 9069 – Fax:(00.55 81) 3467. 8487
Email: consulado@consuladoptrecife.com.br
Horário de Atendimento: De 2ª a 6ª Feira das 8.00 às 14.0 horas –
Site: http://www.secomunidades.pt/web/recife
Consulado de Portugal em Belo Horizonte
Endereço: Av. Álvares Cabral, 1366, 9º andar – CEP 30170-001 – Belo Horizonte . Telefone: (31) 3291.0709/3291.8192 – Fax:(31) 3291.8064 – Email: mail@cnbel.dgaccp.pt
Horário de Atendimento: 2.ª e 3ª – 5ª e 6.ª, Das 8.00 às 12.00 horas.
Site: http://www.secomunidades.pt/web/belohorizonte
Consulado de Portugal em Salvador
Endereço: Av. Tancredo Neves, 1632, Edf. Salvador Trade Center – Torre Norte – Sala 109/113, Caminho das Arvores, CEP 41820–020, Salvador, Brasil
Telefone:(71) 3341.0636/ 3341.1499 – Fax:(71) 3341.2796 – Email: mail@salvador.dgaccp.pt
Horário de Atendimento: De 2ª a 6ª Feira das 8.00 às 13.00 horas.
Site: http://www.secomunidades.pt/web/salvador
Consulado de Portugal em Curitiba
Endereço: Rua Visconde do Rio Branco nº 1358, 20º andar, Centro CPE: 80420 – 210, Curitiba – Paraná
Telefone: (41) 3233. 4211 – Fax:(41) 3222. 1190 – Email: mail@curitiba.dgaccp.pt
Horário de Atendimento: De 2ª a 6ª Feira, das 8.00 às 12.00.
Site: http://www.secomunidades.pt/web/Curitiba
Consulado de Portugal em Santos
Endereço: Av. Ana Costa, 25 – 5º andar Santos/SP- CEP 11060-001 – Estado de São Paulo- B
Telefone:(13) 3223. 6674 / 3221. 2337 – Fax:(13) 3221. 3503 – Email: mail@cnsnt.dgaccp.pt
Horário de Atendimento: De 2ª a 5ª Feira, das 9.30 às 13.00 horas – 6ª Feira, das 9.30 às 12.00 horas.
Site: http://www.consuladodeportugalsantos.com.br/ e http://www.cultuga.com.br/2015/12/65-sites-essenciais-vai-morar-portugal/
Fonte: http://consulados.com.br/portugal/ – http://consuladoportugalsp.org.br/sistema-de-funcionamento-do-consulado-geral-de-portugal-em-sao-paulo/
http://www.eurodicas.com.br/consulado-de-portugal-no-brasil/
“Ser ou não ser: eis a questão”. William Shakespeare.
O mito de que o desejo sexual depois de uma certa idade não existe mais já se desfez há muito. Hoje, está mais do que provado que o desejo permanece e que é possível manter uma vida sexual satisfatória aos 80 anos, por exemplo. Com base nisso, o site meuguiasexual.com elaborou esta lista com dicas para se manter uma vida sexual ativa, não importa se depois dos 60, dos 70 ou do 80 anos. Sexo faz bem à saúde, independentemente da idade. Leia suas dicas
1 – O sexo pode melhorar em qualquer idade!
O sexo pode melhorar em qualquer idade. Muitos adultos dizem que as suas vidas sexuais melhoram à medida que envelhecem.
Depois que as crianças crescem e trabalham e que já não exigem mais a energia que antes precisavam, o casal pode relaxar e desfrutar juntos um do outro, sem distrações. Eles se dão conta que ser maior é melhor! Com um pouco de criatividade e comunicação, também podem melhorar sua vida sexual.
Aqui estão algumas dicas para fazer do sexo na idade adulta uma melhor experiência para si em qualquer idade…
2 – A comunicação é a chave para a verdadeira intimidade
Como o seu corpo envelhece ao longo dos anos, é importante comunicar os seus pensamentos, sentimentos, medos e desejos ao seu parceiro. Encoraje o seu parceiro a se comunicar plenamente com você também.
Melhorar a comunicação ajudará a ambos a sentirem-se mais unidos e pode tornar o sexo mais prazeroso.
3- Pensam sobre o sexo de maneira diferente…
Por ser uma pessoa mais velha, talvez não se sinta tão confortável com algumas posições sexuais, como se sentia antes. Mas isso não significa que deve parar essa atividade que é tão agradável para você. Sexo nesta idade exige criatividade. Experimente nos preliminares encontrar posições que deem prazer, tanto a si como para seu parceiro.
Experimentem posições em que ambos se sentem confortáveis. Façam do sexo nesta fase uma experiência para partilhar e serem generosos. Expandam além do sexo… abracem-se, toquem-se suavemente, beijem-se e deem massagens sensuais… são sempre formas de partilhar sentimentos apaixonados.
4 – Mantenha o corpo e a mente saudável
Se você se exercita regularmente e come de forma saudável, vai sentir-se melhor com o seu parceiro. E um corpo saudável vai ajudá-lo a desfrutar mais do sexo, não importa a sua idade. Mantenha as frutas e os legumes sempre na sua lista de compras e limite a quantidade de álcool que consome. Muito álcool na dieta pode reduzir a função sexual em homens e mulheres.
Verifique com um especialista um plano de treinamento especial para seguir continuamente. Alongamentos, aeróbica para o seu coração e pesos para melhorar a força, vai ajudar a se sentir mais sexy, e a melhorar a sua força e flexibilidade.
E não subestime o sensual de uma mente ativa. Procure atividades que ajudam a estimular o seu intelecto e a sua imaginação e partilhe com o parceiro.
5 – Consultar um médico
Para todos os adultos, não apenas os idosos, os medicamentos e a dor podem afetar a vida sexual. Se tiver uma pergunta sobre como as prescrições dos medicamentos podem afetar a sexualidade dos idosos, consulte o seu médico. Se tiver algum problema sexual, procure ajuda médica o mais rapidamente possível.
6 – Seja sincero consigo mesmo
Assim que entrar na idade adulta, deixe de lado as expectativas. Se não está completamente animado com a ideia de fazer sexo, mas quer sentir de perto o seu parceiro, fale dos seus desejos e procurem atividades que sejam prazerosas para ambos.
Tem alguma hora do dia quando se sente com mais energia? Esse é o momento ideal para ter relações sexuais. As manhãs são normalmente bons momentos já que descansou a noite toda, mas qualquer momento é bom se funciona para si e para o seu parceiro.
Se achar que agora leva mais tempo a excitar-se, comece a sessão sexual com um jantar ou um pequeno-almoço romântico. Partilhe literatura romântica ou erótica, toquem as suas mãos constantemente, e não tenham vergonha de dizer um ao outro o que gostam. Talvez os preliminares sejam menos do que antes, mas a união e o amor estarão sempre lá.
Seja criativa, amorosa, de mente aberta e comunicativa com o seu parceiro. Vai notar que é possível fazer amor em qualquer idade.
Fonte: http://www.meuguiasexual.com/6-passos-para-melhorar-o-sexo-na-terceira-idade.html
“Mesmo quando tudo parecer desabar, cabe a mim decidir entre rir ou chorar, ir ou ficar, desistir ou lutar, porque descobri, no caminho incerto da vida, que o mais importante é o decidir”. Cora Coralina.
Envelhecimento não é sinônimo de doença, pois é possível envelhecer com saúde e qualidade de vida. O envelhecimento com ou sem doenças depende de fatores biopsicossociais, ou seja, as pessoas envelhecem de formas diferentes de acordo com os seus hábitos de vida e genética.
Mas durante o processo de envelhecimento podemos nos deparar com a Doença de Alzheimer que é uma das doenças que está em evidência na atualidade. A Doença de Alzheimer é uma doença degenerativa que ataca o cérebro e provoca a perda das funções cognitivas, como memória, capacidade de orientação no tempo e/ou espaço e capacidade de planejamento. O problema se inicia com alterações na memória e avança progressivamente até a dependência total do paciente.
Para buscar uma vida com mais qualidade o tratamento deve envolver diversas áreas da saúde em uma atuação transdisciplinar (fisioterapia, nutrição, psicologia, farmácia, enfermagem, etc.).
A família e os cuidadores também devem ser incluídos no tratamento, como uma forma de estarem mais presentes e serem auxiliados e orientados em todos os âmbitos que a doença exige, desde um simples banho até como realizar atividades cognitivas e como proceder para o autocuidado, a fim de não adoecerem juntos.
Além do tratamento medicamentoso, exercícios físicos, alimentação adequada e os cuidados pessoais, devemos também desenvolver estratégias compensatórias de adaptação para estimular o paciente no que desrespeito as funções cognitivas comprometidas e realização de atividades diárias, conhecida também como estimulação cognitiva ou reabilitação cognitiva.
Essa estimulação cognitiva como alternativa de tratamento não medicamentoso à Doença de Alzheimer se faz importante não só para o treino das funções cerebrais perdidas como também no controle de outros sintomas, promovendo assim o bem estar do paciente e o ajudando a viver melhor com as limitações que a doença lhe impõe.
Estudos comprovam que quanto mais cedo o diagnóstico da Doença de Alzheimer for feito, mais efetivo é o tratamento. Por isso a importância da troca de conhecimentos e experiências e, principalmente, de informar a população sobre a doença, sintomas iniciais, alternativas de tratamento medicamentoso e não medicamentoso, e formas de se lidar com a pessoa no dia a dia.
Não podemos curar a Doença de Alzheimer, mas enquanto tivermos em mãos mecanismos para amenizar sua progressão e promover uma maior e melhor qualidade enquanto esta ainda existir, devemos proporcionar essa condição a todo idoso comprometido ou não pela doença. Não tratamos a Doença de Alzheimer, e sim a pessoa humana que possui a Doença de Alzheimer, bem como seus familiares e cuidadores!
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