EU NÃO PRECISO PULAR DE PARAQUEDAS PARA ENVELHECER BEM!

BIA

“Que a importância de uma coisa possa ser medida pelo encantamento que produz em nós.” Manoel de Barros.

“O que os anunciantes precisam saber a respeito da nova maturidade para estabelecer conexão com esta geração”.

Não discordo inteiramente de Denise Ribeiro, jornalista autora desse instigante texto. Mas confesso que com minha autoestima indo “de vento em popa”… aprecio ver as mulheres que saem em busca de aventuras não muito associadas a pessoas mais velhas.

Liberdade total, ousadia e realização!!! Sensações muitas vezes adiadas em nome de algo maior, mas que agora é chegado o momento de aproveitar… Hora de deixar a curiosidade de lado e se encorajar em praticas pensadas (ou impensadas) anteriormente… Um tempo que não quer, ou não pode mais esperar… Momento único e exclusivamente do meu “querer” e “poder”. Eu mesma já fiz algumas destas… rsrsrs e me deram um prazer enorme e uma sensação de realização.

Mas, além disso, temos muitas outras coisas em vista pra descobrir. Ah! Também não me importo quanto perguntam a minha idade. Leiam:

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Só tem uma coisa que me irrita mais do que perguntarem minha idade: é ver octogenárias pulando de paraquedas. Cansei desses clichês imagéticos da chamada terceira idade. O que pretendem com isso? Melhorar a autoestima dos idosos? Sinalizar que a velhice não é fim de linha? Que é tempo de ousar? Devo confessar que, para mim, essas tentativas são inócuas. Primeiro porque minha autoestima vai bem, obrigada, depois, porque não sou o tipo de pessoa alimentada por pretensões esportivas. Paraquedas? Nem aos 20 e nem agora, que já passei dos 50. Prefiro rever algum filme do Fellini.

Há outros clichês bonitinhos, mas também irritantes. Velhinhos e velhinhas supercool, com roupas originais, meio hipongas ou de grife, sempre em poses modernas, chapéus e badulaques nas ruas de Nova York. Esses ganham sempre muitos likes no facebook. Gosto de ver… tenho agudo senso estético, o belo e o subersivo me atraem. Mas o peso dessas imagens como inspiração? Dois gramas.

E o que me inspira? Conteúdos que me façam sonhar, que mostrem o lado bom das pessoas, que exibam um mundo mais humano, que ampliem meus horizontes extra-sensoriais. Que me atualizem com sugestões criativas para empregar meu tempo livre. Fiquei empolgada em saber que posso trabalhar num hotel flutuante no canal do Panamá, ajudar a traduzir para o português o site de idiomas de um australiano na Grécia ou cuidar dos jardins (e desfrutar dos arredores medievais) de uma propriedade no interior da França. Você troca trabalho por comida e hospedagem. Isso é economia colaborativa.

Quero conteúdos que me conectem com essa tecnologia incrível e rápida demais pra eu acompanhar. Não me interessa saber se o Obama tem conta no Spotify. Meus amigos e eu queremos entender, por exemplo, como se faz para produzir e editar um vídeo e depois colocar ele no youTube.

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A gente quer fazer parte dessa revolução digital, quer contar nossas histórias, experimentar nossos talentos em outras áreas, trocar ideia com gente de todas as idades, se integrar aos negócios sociais, ter lições de empreendedorismo. Queremos aprender a lidar com novas formas de trabalho e de remuneração. Saber como funciona esse tal de crowdsourcing, que é fruto da criatividade coletiva.

Aliás, contem com a gente para fermentar essa criatividade. Esse grupo de cinquenta, sessentões tem muito conhecimento acumulado para compartilhar. A gente só está meio perdido tentando encontrar as pontes e as portas que nos conduzam a essa rede colaborativa, onde nossos talentos sejam valorizados. Precisamos de conteúdos que nos habilitem para essa caminhada, que nos transformem em nodos dessa rede. Conteúdos que tragam ferramentas não só para a vida profissional, mas também para o autoconhecimento. Palestras, encontros, cursos que nos deem suporte psicológico e espiritual.

E espiritual, claro, não está necessariamente relacionado à religião. Tem a ver com força pessoal, equilíbrio psíquico, serenidade para aceitar a circularidade do tempo, coragem para construir um novo modelo mental.

A crise existencial que o processo de amadurecimento traz é inerente ao ser humano. Segundo Jung, é na meia idade que nos sentimos mais aptos a reorientar nossa consciência espiritual e nossos paradigmas. Quem não quer aumentar a sintonia com os mais caros valores universais? Quem não quer ser digno, ético, paciente, atento, solidário, amoroso, altruísta? Quem não quer ser autônomo para ampliar seu universo de aspirações?

Quero evoluir espiritualmente, abrir mão de cobranças, de preconceitos, de lamentações, de traumas do passado. Quero consumir com consciência, abrir mão do supérfluo, inclusive nos relacionamentos. Quero ouvir com qualidade meu interlocutor, desligar o botão do julgamento, ser tolerante com meus erros e mais generosa com as fraquezas alheias. Quero entender as similaridades entre a cabala e o xamanismo, entre meditação e mindfulness.

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Quero cuidar e ser cuidada… quero olhar o meio ambiente com a sabedoria dos ciclos. Quero me comprometer com projetos de transformação social, com pessoas empenhadas em tornar nossa comunidade humana mais…. humana. Tenham elas 16, 45 ou 80 anos. Mas quero fazer isso ativamente, de maneira engajada, um dia após o outro. Com foco no que é possível fazer agora.

Portanto, senhores anunciantes, acordem: estamos experimentando a revolução da longevidade. Essa nova geração de idosos tem muita vida pela frente e está apostando numa longevidade sustentável. Está se reinventando para tirar proveito dos próximos 20 anos. Já sabemos que caminhar faz bem, que fritura aumenta o colesterol, que há velhinhos surfistas. Invistam sua verba em anúncios, programas, portais inteligentes. Que nos tratem como pessoas ávidas por informação qualificada; despertas, curiosas, prontas a compartilhar tudo o que fizeram e viveram e aptas a desbravar esse mundo maravilhoso que se renova diariamente.

https://medium.com/@maturitynow/eu-n%C3%A3o-preciso-pular-de-paraquedas-para-envelhecer-bem-83d8036fc7a2#.xt5lm9342

SINAL DE GRANDEZA.

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 “Há momentos na vida e m que se deveria calar… e deixar que o silêncio falasse ao coração; Pois há sentimentos que a linguagem não expressa… e há emoções que as palavras não sabem traduzir…” Autor desconhecido.

Gosto de aprender com a vida…

Dia a dia ela nos encarrega de ensinar…

casal feliz

Aprende a escutar o que os outros dizem.
Registrar a intimidade alheia, sem divulgá-la, é sinal de grandeza.
Acolhe o desabafo de quem sofre e não censures quem erra.
Por vezes, saber ouvir é mais importante que saber expressar-se em todos os idiomas.
Oferece ombro amigo ao coração aflito.
Todos carecemos de quem nos escute sem nada dizer.
A indiferença aumenta o sofrimento de quem se sente sozinho.
Não desconsideres a dor dos semelhantes.
A solidariedade nas lágrimas de quem chora, equivale a seguro abrigo que se encontra debaixo da tempestade.
Um simples sorriso de simpatia e cordialidade pode resgatar uma alma ao abismo.

Fonte: https://www.aterceiraidade.com/positivismo/sinal-de-grandeza/

 

ENVELHECER É CHATO, MAS A ALTERNATIVA É PIOR…

BIA

“Vivemos cercados pelas nossas alternativas, pelo que podíamos ter sido”. Luis Fernando Veríssimo

Adoro crônicas… parece que foi escrita ontem esta crônica de Luís Fernando Veríssimo que foi publicada originalmente em O Globo, em 13 de junho de 2013, com o título de Alternativa. Leiam:

Envelhecer é chato, mas consolemo-nos: a alternativa é pior. Ninguém que eu conheça morreu e voltou para contar como é estar morto, mas o consenso geral é que existir é muito melhor do que não existir. Há dúvidas, claro. Muitos acreditam que com a morte se vai desta vida para outra melhor, inclusive mais barata, além de eterna. Só descobriremos quando chegarmos lá. Enquanto isto… vamos envelhecendo com a dignidade possível, sem nenhuma vontade de experimentar a alternativa.

Mas há casos em que a alternativa para as coisas como estão é conhecida. Já passamos pela alternativa e sabemos muito bem como ela é. Por exemplo: a alternativa de um país sem políticos, ou com políticos cerceados por um poder mais alto e armado. Tivemos vinte anos desta alternativa e quem tem saudade dela precisa ser constantemente lembrado de como foi. Não havia corrupção? Havia, sim, não havia era investigação para valer. Havia prepotência, havia censura à imprensa, havia a Presidência passando de general para general sem consulta popular, repressão criminosa à divergência, uma política econômica subserviente e um “milagre” econômico enganador. Quem viveu naquele tempo lembra que as ordens do dia nos quartéis eram lidas e divulgadas como éditos papais para orientar os fiéis sobre o “pensamento militar”, que decidia nossas vidas.

Ao contrario da morte, de uma ditadura se volta, preferencialmente com uma lição aprendida. E, se para garantir que a alternativa não se repita, é preciso cuidar para não desmoralizar demais a política e os políticos, que seja. Melhor uma democracia imperfeita do que uma ordem falsa, mas incontestável. Da próxima vez que desesperar dos nossos políticos, portanto, e que alguma notícia de Brasília lhe enojar, ou você concluir que o país estaria melhor sem esses dirigentes e representantes que só representam seus interesses, e seus bolsos, respire fundo e pense na alternativa.

Sequer pensar que a alternativa seria preferível — como tem gente pensando — equivale a um suicídio cívico. Para mudar isso aí, prefira a vida — e o voto.

http://contobrasileiro.com.br/alternativa-artigo-de-luis-fernando-verissimo/

REPÚBLICA PARA IDOSOS: VOCÊ JÁ OUVIU FALAR SOBRE ISSO?

Republica Santos

“Não há nada que melhor defina uma pessoa do que aquilo que ela faz quando tem toda a liberdade de escolha” William M. Bulger.

Certamente você já deve ter ouvido alguém falar que a terceira idade é uma fase da vida caracterizada por muita solidão. Mas, ao contrário do que alguns acreditam, nesse período os idosos nem sequer pensam em levar uma vida sozinho em suas casas.

A alternativa encontrada por alguns está em morar na casa dos filhos. Outros, porém, aproveitam a aposentadoria para realizar viagens e conhecer diferentes locais, assim como eu… seja em solo brasileiro ou ao redor do mundo. Mas para quem não gosta de ficar viajando e também não é adepto de ficar abrigado na casa do genro ou da nora, a opção mais viável tem se tornado as repúblicas para idosos.

As repúblicas ficaram muito conhecidas pelo fato de hospedarem jovens que iam estudar ou trabalhar em cidades distantes das que moravam. Entretanto, elas também têm atraído pessoas mais velhas, devido à facilidade de pagamento das mensalidades que são acessíveis ao bolso de quem já é aposentado. Em algumas moradias deste tipo, o valor não ultrapassa R$150 se somado com as despesas da água, luz e gastos de gás.

Ter a sua liberdade garantida, privacidade e ao mesmo tempo convívio social, e poder dividir os custos de sua moradia, são bons motivos para optar por viver assim.

As repúblicas para idosos são relativamente novas. Com o número de pessoas com mais de 60 anos aumentando, também cresceu o número de tipos de moradia. Conhecer esses espaços é fundamental para realizar boas escolhas no futuro. Assista este vídeo e conheça a primeira experiência em Republica (GLOBO REPÓRTER – SANTOS -SP – 9/11/2012) :

A primeira república específica de atendimento ao público da terceira idade surgiu em Santos, no litoral de São Paulo, em 1995. O sucesso do projeto foi tamanho que, ao longo desses 19 anos, se estendeu para diferentes cidades do Brasil como: Belo Horizonte, Divinópolis, São José do Rio Preto e Curitiba. Nessas moradias autônomas, os residentes ficam responsáveis pelos cuidados com a limpeza e dividem as tarefas igualmente para todos.

Divisão de tarefas

Por ser um modelo que não precisa necessariamente de uma instituição para realizar o gerenciamento, as próprias pessoas que decidirem morar em república podem se organizar para escolher o local, a quantidade de moradores, a divisão de tarefas etc.

Os próprios moradores das repúblicas cuidam da limpeza e organização/divisão de tarefas, que são feitas por todos. Cada um tem suas responsabilidades, que são revezadas para que todos façam um pouco de tudo. Tudo é decidido em grupo. As casas possuem regulamentos e estatutos decididos pelos idosos, e que muda de acordo com as necessidades da maioria.

Enfim, é um tipo de moradia com suas características próprias, estabelecidas internamente, que dependem muito da colaboração de todos os moradores para ter sucesso.

Alternativa de manter a vida social

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As vantagens de viver em comunidade quando se está em idade avançada, são muitas. Uma delas é evitar o aparecimento da depressão, um transtorno mental que afeta a autoestima de ambos os sexos e faz com que a pessoa se sinta triste e desmotivada. A oportunidade de conhecer novas pessoas é mais um benefício. Isto porque, como a casa está sempre cheia de pessoas, é possível fazer novas amizades na convivência do dia a dia, o que ajuda a espantar a solidão e melhorar o humor.

Assim, o ambiente das repúblicas possibilita que a terceira idade mantenha a vida social ativa, além de estimular a convivência social.

A diferença entre residir em uma republica e um asilo está neste convívio social. Nos asilos, como os idosos não podem sair, o convívio acaba ficando limitado a apenas dentro do ambiente. Ou seja, não participam da sociedade, não conhecem novas pessoas e não têm vida produtiva e ativa culturalmente. Nesse ambiente, eles ficam recolhidos e são mantidos pelo poder público ou por grupos religiosos.

Conheça outras em São Paulo, localizada no Tatuapé, a república de idosos abriga 10 pessoas. Todos eles são homens com mais de 60 anos e que recebem aposentadoria de ao menos um salário mínimo por mês. A Associação Reciclazário paga o aluguel da casa e os idosos dividem as despesas de água luz e telefone. (1/04/2015)

Fonte: https://www.aterceiraidade.com/casa-e-familia/republica-para-idosos-alternativa-de-manter-a-vida-social/

DIA DOS NAMORADOS PARA TODOS… ACIMA DOS 50… CHEIO DE IDÉIAS ROMÂNTICAS!

BIA

“Te  amo. Com todas as letras, palavras e pronúncias. Em todas as línguas e sotaques. Em todos os sentidos e jeitos. Com todas as circunstâncias e motivos. Simplesmente, te amo”.

Ah! Enfim esta chegando o Dia dos Namorados… Já faz algum tempo que tenho optado por preparar algo bem especial e romântico em casa mesmo, mas sempre gosto de inovar. Em 2016 vamos ter um dia inteiro (domingo) pra ficarmos juntinhos… isso vai ser muito bom!

Assim vamos comemorar este dia tão especial sem filas, sem transito, sem aperto, sem esperas, sem stress… onde tudo costuma estar lotado e com os preços lá nas alturas. Meu segredo: muito amor e imaginação… abusando na criatividade.  Vou sugerir algumas ideias que vou usar amanhã, espero que se animem…

CAFÉ DA MANHÃ NA CAMA:

Começar o dia com um cafezinho na cama especial é simplesmente divino! Decore a bandeja com flores… e coisas bem gostosas (costumo deixar quase tudo ajeitado no dia anterior, escondidinho rsrsrs). Aqui algumas dicas bacanas e simples para incentivar você:

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Muito fácil de fazer:

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TARDE DE ENTRETENIMENTO:

Este é um dia especial onde damos uma atenção exclusiva a cada um de nós. Evitamos o uso das tecnologias e preferimos conversar… passear de mãos dadas… fazer o que espontaneamente for surgindo durante todo o dia.

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Porque não fazer algo divertido e espontâneo mais à tardinha? Gostamos de assistir filmes então seleciono alguns bem românticos pra escolhermos juntos na hora. Sugiro algum destes filmes:

FILMES ROMÂNTICOS MOSAICO

Preparo um lugar bem aconchegante com almofadas, tapetes e mantas bem quentinha… mudando o visual diário para deixar o ambiente bem romântico. Aqueço o ambiente com a lareira acesa… Vai uma pipoquinha, um bolinho de chuva ou taboa de queijos?

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Pra completar ao final da tarde terminaremos com um bom vinho… e gostamos de dançar um pouco algumas musicas. Tudo pronto e só aproveitar e se divertir.

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JANTAR Á LUZ DE VELAS:

Por que não um jantarzinho romântico em casa?  Vamos pensar na decoração da mesa, que não precisa ser exatamente na sala de jantar… é bom sair um pouco mais da rotina e pensar na mesa de centro da sala de estar, na sacada, no terraço ou jardim, que tal?

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É claro que não podemos nos esquecer da trilha sonora, com músicas para curtimos juntos… e de mais flores onde fica tudo lindo deixando o ambiente ainda mais romântico. Espalho no ambiente uma fragrância bem suave, varias fotos de vocês e bilhetinhos pela casa.

Decorar o ambiente com coisas simples, como velas, pétalas de rosas e corações de papel… que dá para fazer decorações lindas, além de deixar o ambiente mais aconchegante. Eu organizo uma mesa bem bonita, com toalhas de mesa, arranjos e pratos tudo combinando.

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Defina um cardápio pratico e bem saboroso a ideia não é perder tempo com pratos sofisticados, pelo contrario tem que ser simples e rápido. Depois de tudo preparado vou/ vamos para a cozinha fazer uma comidinha toda especial? Decore caprichosamente tudo na hora de servir.  Eu optei por:

Entrada: Damasco com Creme Cheese e Gorgonzola: Namorados 13

Ingredientes > 20 damascos cortados quase ao meio (sem separar). Recheie com esta pasta misturando: 200g de cream cheese com 100g de queijo gorgonzola. Cubra com ½ xícara (chá) de gergelim preto e/ ou ½ xícara (chá) de nozes trituradas. Se preferir poderá substituir o gergelim e as nozes…  por pistaches ou amêndoas trituradas também ficam perfeitas.

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e Saladinha Caprese: Ingredientes> 20 Tomates cerejas cortado ao meio, fatias de mozarela de búfalo e folhas de manjericão. Se quiser sirva com geleia de pimenta

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Prato principal: Risoto de Camarão. É um prato típico italiano a base de arroz e deve ser servido quente e úmido. Veja receita completa passo a passo na http://degustaterapia.blogspot.com.br/2014/04/risoto-de-camarao.html.

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namorados ridos camarão.JPGCaprichando na hora de  servir:

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Sobremesa:  Merengue de morango. Quem é que resiste a um doce contendo chantilly, suspiros e morangos? Uma sobremesa linda e romântica, perfeita para servir em um jantarzinho a dois. Veja receita completa na http://degustaterapia.blogspot.com.br/2014/04/merengue-de-morango.html

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Lembrando que uma vez surpreendi meu marido ao final do jantar com uma serenata que contratei dos Trovadores Urbanos, foi emocionante!

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NOSSO QUARTO:

Uso um jogo de lençol bem bonito e confortável… perfumando o ambiente com aromatizante de lavanda ou baunilha.

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Sempre deixo perto da cama frutas (morangos, uvas), chocolates e alguns mimos num pote de cristal. Não pode faltar também um espumante com taças á mão e tudo preparado para aproveitarmos bem cada momento.

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Decoro com flores, velas, pétalas de rosa, almofadas e uma manta bem quentinha.

O banheiro também recebe alguns caprichos. Tudo a luz de vela fica muito mais convidativo, né?

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Preparo tudo com antecedência e me arrumo com roupas bonitas… Desligamos o celular e assim aproveitamos o momento para conversar, namorar e falar de coisas agradáveis. Tentamos nos divertir e aproveitar tudo!

Não esqueça de que tudo precisa de muito amor, criatividade, paixão e claro, vamos nos divertir muito. Porque nada disso faz sentido se não for para ser FELIZ!!!!!

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Então, mãos a obra, temos muito a fazer… Esperamos que as minhas dicas tenham ajudado. Feliz dia dos namorados a todos!!!!

Fonte: http://degustaterapia.blogspot.com.br/2014/06/jantar-romantico-para-o-dia-dos.html

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AVÓS E NETOS… BENEFÍCIOS DESTA RELAÇÃO…

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“Netos … Um dos segredos do ” porque ” de viver”.  Raimundo Grossi.

Ser avó é a melhor coisa do mundo… podem acreditar! Só percebi realmente esta grandeza quando me transformei em avó. Renovo-me dia a dia.

Sim existem eles… e vão trazendo uma felicidade contagiante, única e indescritível! Trazendo-nos tantas coisas mais: animo, coragem, esperança, vitalidade…

Netos vão  preenchendo a nossa a vida de tal forma e com tanto amor…  numa fase da vida em que já não imaginávamos que pudesse existir algo novo, maior e tão diferente em termos de amor… que vão nos tornando cada dia melhores.  É hora de…

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simplesmente amarmos e sermos amadas… Um amor incomparável onde aprendemos com o seu jeito puro e singelo uma nova maneira a ver a vida… com mais leveza e simplicidade. Sentimos-nos então realmente plenos!

Sinto-me abençoada em ser avó de um príncipe!

Só sinto (já) uma saudade enorme, pois o destino surpreendeu-nos agora com mudanças de País em nossas vidas… Distância esta onde aprenderemos juntos a conviver… indo em busca de novas maneiras para preencher estas lacunas. Graças ás novas tecnologias e com muitas idas e vindas…nos aproximaremos sempre que der e a saudades bater forte em nossos corações.

Muito são os benefícios que esta relação pode trazer, leiam:

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A relação saudável entre avós e netos 

Quando dizem que ser avó é ser mãe duas vezes, não estão mentindo. Com a chegada dos filhos todo homem e mulher muda, mas quando os netos nascem dá a impressão de que as mudanças são ainda maiores. Você aprende a ser ainda mais paciente e flexível, entende que os netinhos também precisam do espaço deles e, claro, fazem todos os gostos das crianças e adolescentes.

Aliás, esse último aspecto é o que mais incomodam os pais, não é mesmo? Afinal, quem nunca ouviu reclamações dos filhos alegando que estão ‘mimando’ demais a criança ou que não podem fazer todas as vontades dos netos?

O que acontece, de fato, é que como os avós possuem um tempo maior para ficar com os pequenos, afinal, já estão aposentados, conseguem manter um relacionamento mais leve e divertido com o neto. Sendo assim, conseguem conversar, realizar tarefas juntos, brincar, partilhar momentos, entre outras tarefas típicas do cotidiano de um avô e uma avó que todos nós sabemos.

Mas, você sabia que a relação entre avó e neto traz muitos benefícios tanto para a criança como para o idoso? Quer saber quais são eles? Então confira abaixo:

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Benefícios para os netos:

  • Proteção e amor: A infância é um período marcado por muitas descobertas e transformações na vida da criança que começa a transitar para a adolescência. Neste momento, o papel dos avós é orientar sobre como são as mudanças e em que elas acarretam. E uma das melhores maneiras de fazer com que o pequeno aceite as transformações é lhe proporcionando muito carinho, amor e atenção. Dessa forma, com o carinho dos mais velhos, meninos e meninas sentem-se mais protegidos das mudanças.
  • Personalidade da criança: Atuar fortalecendo os vínculos afetivos e familiar da criança ajuda na formação da sua personalidade. Isso porque são justamente nos primeiros anos da infância que são delineadas as principais características do jeito. Por isso, é importante que a família esteja perto e prestando o devido suporte físico e psicológico da criança.
  • Respeito pelos mais velhos: A companhia do avô ou avó faz com que a criança entenda como é ser mais velha e, diante disso, aprenda a respeitá-los, aceitando suas diferenças e a entendendo suas limitações.

Baby hand inside parents hands. Family concept

Benefícios para as avós

  • Afasta a depressão: A boa relação entre ambos ajuda a reduzir os sintomas da depressão nas duas gerações. No caso dos netos, a relação ajuda a passar uma maior segurança. Já para os avós, a criança representa um tempo de renovação que lhe aproxima da juventude.
  • Ajuda a ficarem mais ativos: O contato com a criança distrai e ajuda a te deixar mais ativo, fazendo com que você se sinta mais útil. Isso porque, com a convivência com a criança estimula o idoso a realizar atividades que exijam mais movimentação, como brincar no parque, passear no shopping, etc.
  • Troca de gerações: Esse é um aspecto que costuma ser muito produtivo para o idoso, pois os netos ensinam as particularidades da sociedade moderna. Como novas ferramentas tecnologias, vestimentas, mudanças no cotidiano, entre outros fatores.

Gostaram? Espero que sim…

Fonte: https://www.aterceiraidade.com/casa-e-familia/beneficios-avos-netos/

ECOALDEIA EM PORTUGAL BUSCA FAMÍLIAS VEGETARIANAS PARA VIVER EM COMUNIDADE.

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“Não haverá borboletas se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses”. Rubem Alves

O sonho de muitas pessoas é poder viver em meio à natureza, em um lugar tranquilo e em total harmonia com as pessoas, as plantas e os animais. As ecovilas são os principais destinos de quem deseja se refugiar em um espaço assim.

Em Portugal, a Ecoaldeia Vegetariana está em busca de família interessadas em se mudar para um verdadeiro paraíso na terra.

De acordo com o site espanhol Tu Nueva Información, o terreno ocupado pelo projeto possui 120 mil metros quadrados, totalmente florestados ao norte do país europeu. A comunidade “Ecovila” está localizadas entre montanhas e é banhada por um rio de águas cristalinas.

Além do contato direto e integral com a natureza, a Ecoaldeia ainda possui o objetivo de ser autossuficiente em termos de energia e alimentos, ser um espaço livre para a meditação e com sistemas próprios para saúde e educação.

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Abaixo estão algumas das diretrizes do projeto:

  1. A aldeia funciona de maneira democrática, com decisões tomadas em consenso.
  2. Cada família vive em um espaço privado e compartilha todos os espaços públicos com os outros moradores.
  3. A vila possui hortas comunitárias que auxiliam no fornecimento de alimentos de todos os moradores.
  4. Entre as edificações comunitárias estão: padaria, escola e oficinas.
  5. Apenas é comercializado economicamente aquilo que é produzido dentro da comunidade.
  6. As crianças são educadas dentro da própria vila.
  7. Todos devem se ajudar, para deixar a vida mais fácil e divertida.
  8. A presença na Ecoaldeia é livre de encargos econômicos e dívidas.
  9. A alimentação dentro da comunidade é vegetariana.

Se você se interessou e tem vontade de viver na EcoAldeia vegetariana, e saber mais entre em contato com o projeto através do e-mail:ecoaldeavegetariana@gmail.com – Via CicloVivo

CANÇÃO DAS MULHERES… QUE O OUTRO SAIBA… #hashtag

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“… acho que a vida é um processo… É como subir uma montanha. Mesmo que no fim não se esteja tão forte fisicamente, a paisagem visualizada é melhor”. Lya Luft. 

Gosto especialmente quando valorizam “a mulher”. Leiam By Lya Luft :

Que o outro saiba quando estou com medo, e me tome nos braços sem fazer perguntas demais.
Que o outro note quando preciso de silêncio e não vá embora batendo a porta, mas entenda que não o amarei menos porque estou quieta.
Que o outro aceite que me preocupo com ele e não se irrite com minha solicitude, e se ela for excessiva saiba me dizer isso com delicadeza ou bom humor.
Que o outro perceba minha fragilidade e não ria de mim, nem se aproveite disso.
Que se eu faço uma bobagem o outro goste um pouco mais de mim, porque também preciso poder fazer tolices tantas vezes.

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Que se estou apenas cansada o outro não pense logo que estou nervosa, ou doente, ou agressiva, nem diga que reclamo demais.
Que o outro sinta quanto me dói a ideia da perda, e ouse ficar comigo um pouco – em lugar de voltar logo à sua vida.
Que se estou numa fase ruim o outro seja meu cúmplice, mas sem fazer alarde nem dizendo ”Olha que estou tendo muita paciência com você!”
Que quando sem querer eu digo uma coisa bem inadequada diante de mais pessoas, o outro não me exponha nem me ridicularize.
Que se eventualmente perco a paciência, perco a graça e perco a compostura, o outro ainda assim me ache linda e me admire.
Que o outro não me considere sempre disponível, sempre necessariamente compreensiva, mas me aceite quando não estou podendo ser nada disso.

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Que, finalmente, o outro entenda que mesmo se às vezes me esforço, não sou, nem devo ser, a mulher-maravilha, mas apenas uma pessoa: vulnerável e forte, incapaz e gloriosa, assustada e audaciosa – uma mulher!

 

O QUE É O NIF (OU NÚMERO DE CONTRIBUINTE)? – PORTUGAL. #hashtag

PORTUGAL EUROPORTUGAL EURO

“Apesar de todos os medos, escolho a ousadia. Apesar dos ferros, construo a dura liberdade…

Lya Luft

O NIF (também chamado de número de contribuinte) equivale ao nosso CPF em Portugal. Portanto, ele é importantíssimo para qualquer transação: desde a entrega de seus móveis, ao contrato do apartamento e ligação dos serviços, como água e luz.

Ele é um documento emitido por um estabelecimento chamado Finanças (AT – Autoridade Tributária e Aduaneira). Entretanto, não é preciso ir a uma loja das Finanças para tirar o seu. Basta dirigir-se a uma das Lojas do Cidadão, que funciona exatamente como o nosso Poupatempo. Por lá, é possível resolver também todos os serviços (água, luz, gás, TV a cabo e telefone).

Guia para morar em Portugal

PORTUGAL MUDANÇAS

Esse documento deve ser feito por todos aqueles que vivem em Portugal, nacionais ou estrangeiros. Para tirá-lo basta levar o Cartão Cidadão – no caso de cidadãos com nacionalidade – ou a autorização de residência – para cidadãos estrangeiros – e pagar uma pequena taxa.

Atenção: muitas dúvidas sobre “morar em Portugal” já foram respondidas aqui no Cultuga – seja nos posts da categoria morar, seja nos próprios comentários aqui escritos. Pedimos, por favor, que leia com atenção tudo o que já foi colocado. Se você precisa de ajuda personalizada para imigrar para Portugal, aconselhamos que procure o Portal das Migrações (ACM) – o governo português oferece nesse excelente site uma linha direta de atendimento e tira-dúvidas.

Fonte: http://www.cultuga.com.br/2014/02/ao-chegar-em-portugal-faca-o-nif/

O VALIOSO TEMPO DOS MADUROS!!! #hashtag

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“Por muitos anos procurei-me a mim mesmo. Achei. Agora não me digam que ando à procura da originalidade, porque já descobri onde ela estava, pertence-me, é minha”. Mário de Andrade.

Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora.

Tenho muito mais passado do que futuro.

Sinto-me como aquele menino que recebeu uma bacia de cerejas.

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As primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço.

Já não tenho tempo para lidar com mediocridades.

Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflamados.

Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte.

Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha.

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Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos.

Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário-geral do coral.

As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos’.

Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa…

Sem muitas cerejas na bacia, quero viver ao lado de gente humana, muito humana; que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não se considera eleita antes da hora, não foge de sua mortalidade,

Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade,

O essencial faz a vida valer a pena.

E para mim, basta o essencial!

Caucasian Woman Practicing Yoga At Seashore

By Mario de Andrade