A MORTE É UM DIA QUE VALE A PENA VIVER | ANA CLAUDIA QUINTANA ARANTES…

15 de janeiro de 201620 de maio de 2018 Bia Perez2 Comentários

“Eu tive uma namorada que via errado. O que ela
via não era uma garça na beira do rio. O que ela
via era um rio na beira de uma garça. Ela despraticava
as normas. Dizia que seu avesso era mais visível
do que um poste”. Manoel de Barros.

Sempre falamos em qualidade de vida… mas nunca gostamos de pensar e muito menos falar sobre a “morte”… nossa única certeza na vida. É sobre isso que a Dra. Ana Claúdia Quintana Arantes fala com muita clareza e simplicidade. Há tanta sensibilidade neste vídeo… “Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” Carl Jung.

“A doença é uma abstração da realidade. Ela está nos livros, no microscópio, nas definições ou nas publicações. Mas, quando a doença encontra um ser humano, ela produz uma melodia única, que se chama “sofrimento”. As doenças, elas se repetem nas pessoas. Mas o sofrimento, não. O sofrimento é único, cada um tem o seu.[…]. Medicina é simples, gente boa, o difícil é a psicologia . Cada ser humano é único, e vai expressar nesse momento, que tem consciência da sua finitude. Porque todo mundo aqui já sacou que a gente vai morrer. Alguém está chocado em saber disso?[…] Quem for sentar do outro lado tem de entender a importância de que ela não tem tempo para desperdiçar com quem não dá importância para um ser humano até o último minuto em que ele vive. ” Quer saber mais assista este vídeo…

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=ep354ZXKBEs

OS HOMENS E A CRISE DA MEIA IDADE…

13 de janeiro de 20167 de janeiro de 2016 Bia Perez2 Comentários

“Não tenha medo de trocar o roteiro, você só descobre novos caminhos quando muda a direção”. Autor desconhecido.

Mais dia… menos dia… você percebe que esta envelhecendo! Não adianta tentarmos fugir. Todos nós envelhecemos… um pouco a cada dia! Cada um tem sua maneira de reagir… sempre em todas as situações da vida… e isto fará toda a diferença! Leia…

Assim como as mulheres, os homens também enfrentam a crise da meia idade. Entretanto, parece que as mulheres enfrentam essa crise de uma forma diferente, não se desestruturam tanto quanto eles… procuram novas formas de viver achando em cursos, hobbies, viagens, netos, amigas, família, etc., novos incentivos estimulantes que as ajudam a elaborar e curtir essa fase.

Já muitos homens encontram uma grande dificuldade para transpor essa etapa de vida. A crise da meia idade masculina surge em torno dos 40 a 55 anos, variando de indivíduo para indivíduo, e se caracteriza como uma fase dolorosa na qual o homem é levado a avaliar a sua vida como um todo: profissional, afetiva, social e existencial. Juntamente com esse olhar vem à percepção clara de que o tempo passou, que mais da metade da vida se foi e que a finitude é um fato inquestionável!

É a constatação evidente de que “deixamos de crescer e começamos a envelhecer”. Também nesse momento da vida o homem se depara com os sinais evidentes da passagem do tempo: rugas, cabelos ficando grisalhos, perda do vigor físico e, para alguns, somam-se os sintomas da andropausa (que tem seu início em torno dos 50 anos) como insônia, diminuição da vitalidade, acúmulo de gordura na região abdominal, mudanças de humor, diminuição da libido, entre outros.

É nesse momento dramático que pode surgir a indagação: O que eu fiz da minha vida? Vivi somente para a minha família, mas agora eu quero viver para mim e fazer tudo o que eu sempre quis fazer!

Ao se deparar com a transitoriedade do tempo e a finitude da vida, o homem se desestrutura e tenta desesperadamente paralisar o tempo e voltar ao passado em busca sua juventude. É nesse momento que a família, principalmente a sua mulher, deixa de reconhecer o homem com quem viveu por longos anos. Esse espanto surge quando, de repente, o marido chega em casa anunciando que se matriculou no curso de paraquedismo, que vai fazer bungee jump… porque precisa de emoção e de adrenalina.

Observe que ele gasta muito tempo cuidando da aparência, que passou a frequentar a academia 5 vezes por semana e olha o seu próprio reflexo em todos os espelhos e vitrines que encontra, encolhe a barriga e examina detalhadamente seu próprio rosto.

Também pode ser que um dia, quando chegar em casa, ela dê de cara com uma enorme moto Harley-Davidson estacionada na garagem, ou que encontre ingressos para um show de rock pesado que vai acontecer num grande estádio de futebol.

Esses, entre outros sintomas, apontam para o centro da dolorosa crise de meia idade pela qual o homem está passando e a solução, obviamente, não é tentar resgatar a juventude e nem tampouco congelar o tempo… É preciso que ele procure encontrar outros significados para a vida e para si mesmo, e criatividade é a palavra-chave.

Conheço homens maduros que nessa fase encontraram novos hobbies ou resgataram outros esquecidos… Encontraram enfim novos estímulos que os fizeram se sentir vivos, aprendendo, ensinando e se transformando.

Aprenderem a enxergar tudo com simplicidade.

Não tenha medo! Essa crise, se superada, leva à fase de integração e de luminosa maturidade masculina, acredite!

Fonte: http://www.viva50.com.br/os-homens-e-a-crise-da-meia-idade/

PARA MAIORES DE 60 ANOS (E PARA OS QUE VÃO CHEGAR LÁ)

11 de janeiro de 20168 de janeiro de 2016 Bia PerezDeixe um comentário

“A vida é curta, mas as emoções que podem deixar duram uma eternidade”. Clarice Lispector

Algumas dicas e sugestões para aqueles que passaram das suas bem-vividas 60 primaveras e para quem ainda não chegou lá e, quando chegar, quer vivê-las plenamente. Algumas você já sabe, outras podem lhe surpreender… Não consegui encontrar o (a) autor (a). O que importa é que trata-se de uma relação de medidas para se viver melhor… Enfim, leia, reflita, coloque em prática o que lhe convém e… tenha uma ótima vida!

É hora de usar o dinheiro (pouco ou muito) que você conseguiu economizar.Use-o para você, não para guardá-lo. Não desfrute-o com aqueles que não têm a menor noção do sacrifício que você fez para consegui-lo. Geralmente alguns parentes, mesmo que distantes, têm ótimas ideias sobre como aplicar o seusuado dinheiro. Lembre-se que não há nada mais perigoso do que um parente com ideias. Atenção: não é época de fazer investimentos grandiosos. Eles acabam trazendo problemas e agora é hora de ter muita paz e tranquilidade.
Pare de se preocupar com a situação financeira dos seus filhos e netos. Não se sinta culpado por gastar o dinheiro consigo mesmo. Você provavelmente já ofereceu o que foi possível na infância e juventude, como uma boa educação. Agora, pois, a responsabilidade é deles.
Não é mais época de sustentar pessoas de sua família.Estamos nos referindo aos “folgados”, evidentemente. Seja um pouco egoísta, mas não avarento. Tenha uma vida saudável, sem grande esforço físico. Faça ginástica moderada (como andar regularmente) e coma bem e corretamente.
Compre sempre o melhor e mais bonito. Lembre-se que, neste momento, um objetivo fundamental é o de gastar dinheiro com você mesmo, com seus gostos e caprichos, bem como os do seu parceiro. Após a morte, o dinheiro só gera ódio e ressentimento.
Nada de angustiar-se com pouca coisa.Na vida tudo passa, sejam os bons momentos para serem lembrados, sejam os maus, que devem rapidamente ser esquecidos.
Independente da idade, sempre mantenha vivo o amor.Ame o seu parceiro, ame a vida, ame o seu próximo… E LEMBRE-SE: “Um homem nunca é velho enquanto lhe resta a inteligência e o afeto”.
Cuide da sua aparência. Frequente o cabeleireiro ou o barbeiro, faça as unhas, vá ao dermatologista, dentista, e use bons perfumes e cremes com moderação. Porque se agora você não é bonito, é, pelo menos, bem conservado.
Acompanhe as tendências da moda, adaptando-as ao seu físico e à sua idade.Há pouca coisa mais patética do que uma pessoa de meia-idade com penteados e roupas feitas para gente jovem e sarada.
SEMPRE mantenha-se atualizado.Leia livros e jornais, ouça rádio, assista bons programas na TV, visite a Internet com alguma frequência, envie e responda os seus e-mails, e use as redes sociais, mas sem estresse ou como vício. Visite os amigos e receba-os também.
Respeite a opinião dos JOVENS.Muitos deles estão melhor preparados para a vida do que você imagina. Como nós quando tínhamos a idade deles.
Nunca use o termo “no meu tempo¨.Seu tempo éagora, não se confunda. Pode lembrar do passado, mas com saudade moderada e feliz por ter vivido.
NÃO caia na tentação de viver com seus filhos ou netos.Apesar de, ocasionalmente visitá-los por alguns dias como hóspede, respeite a privacidade deles, mas, especialmente, a sua. Se você perdeu o seu parceiro, consiga uma pessoa para ir morar com você e ajudar com as tarefas domésticas. Tome esta decisão somente quando não mais puder cuidar de si mesmo sozinho.
Pode ser muito divertido conviver com pessoas de sua idade.E o mais importante, não vai funcionar com qualquer um, mas sim se você se reunir com pessoas positivas e alegres, nunca com “velhos amargos”.
Mantenha um hobby.Você pode viajar, caminhar, cozinhar, ler, dançar, cuidar de um gato, de um cachorro, cuidar de plantas, jogar cartas, damas, xadrez, dominó, golfe, navegar na Internet, pintar, fazer trabalho voluntário em uma ONG, ou colecionar alguma coisa. Faça o que você gosta e o que seus recursos permitem.
ACEITE convites.Batizados, formaturas, aniversários, casamentos, conferências… Visite museus, vá para o campo… o importante é sair de casa por um tempo. Mas não fique chateado quando não for convidado. Certamente, quando você era jovem também não convidava seus pais para tudo.
Fale pouco e ouça mais.Sua vida e seu passado só importam para você mesmo. Se alguém lhe perguntar sobre esses assuntos, seja breve e tente falar sobre coisas boas e agradáveis. Jamais se lamente de nada. Fale em um tom baixo, cortês. Não critique ou se queixe de tudo, aceite situações como elas são. Tudo está passando.
Dores e desconfortos sempre surgirão. Não os torne mais problemático do que são. Tente minimizá-los e não transformá-los no principal assunto da sua conversa. Afinal, eles só afetam você e são problemas seus e do seu médico. Lamentações nada conseguem.
Se você foi ofendido por alguém, perdoe. Se você ofendeu alguém, peça perdão.Não arraste ressentimentos pela vida. Eles só servem para deixar você amargurado e triste. Alguém disse que “guardar ressentimentos é como tomar veneno esperando que faça efeito em outra pessoa.” Não se deixe envenenar.
Se você tem uma crença ou pratica uma religião, conserve-a.Mas orar e tentar converter os outros o tempo todo como um fanático não levará a nada. Se você é religioso, viva a sua fé intensamente, mas com discrição.
Ria-se muito, ria-se de tudo.Você é um sortudo, você está tendo uma vida longa, e a morte só será uma nova etapa, uma etapa desconhecida, assim como foi incerta toda a sua vida.
Não faça caso do que dizem a seu respeito, e menos ainda do que pensam de você.Se alguém lhe diz que agora você não faz nada de importante, não se preocupe. A coisa mais importante já está feita: você e sua história, boa ou ruim, foi e ainda está sendo escrita. Agora, é o momento de descansar, ficar em paz e ser tão feliz quanto for possível.

E LEMBRE-SE: “A vida é muito curta para beber vinho ruim!”

Fonte: http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=3625

PENSANDO O ENVELHECER…

8 de janeiro de 201630 de dezembro de 2015 Bia PerezDeixe um comentário

“Seja simples, sonhe alto, seja grato, ria muito”. Sylas Aguiar Maraiada

Nunca estamos muito preparados para envelhecer … mas é muito bom sabermos que existem lugares onde se pensam em tudo, de maneira a dar mais conforto e qualidade de vida aos idosos … com os sem limitações… nos diferentes graus de independência… ou independentes. Este local foi a nossa escolha para cuidar de nossa mãe que se encontra atualmente totalmente dependente… Gosto muito deste artigo escrito por Célia Pardi.

Lá vou eu. Jeans e camisa, do meu jeito, conhecer o que poderá ser – por que não? – uma futura moradia. Sem preconceitos, sem sustos. O trânsito está surpreendentemente bom e em apenas 25 minutos do bairro do Itaim Bibi, onde moro, chego ao portão do que parece ser uma simples residência – exatamente como havia visto no site. Sou recebida por um porteiro muito simpático, jovem para o local (rsrs) e, ao adentrar, surpresa! me deparo com um mini Campos de Jordão. Não faz frio, mas o terreno montanhoso e a imensa vegetação imediatamente me afastam de São Paulo. Ninguém diz que ali, no comecinho e ao lado da estrada Raposo Tavares, no Butantã, existem 27 mil metros quadrados de verde e sossego com casas e apartamentos que abrigam senhoras e senhores maiores de idade, a Sociedade Beneficente Alemã, a SBA Residencial.

Logo na entrada, o dia ensolarado ilumina o lago central. Ao redor, alguns residentes em suas varandas ou sentados nos bancos que margeiam a água, aproveitam o sol e seus benefícios. É tudo bonito e me sinto muito à vontade, apesar de saber que envelhecer é uma parada! Mas temos que pensar nisso, não temos? Temos. Seja pela própria velhice ou a dos entes queridos que nos pertencem.

Thomas Polisaitis, gerente geral da SBA, Dra. Daniela Gomez, geriatra coordenadora de saúde, Roseli de Oliveira do marketing, me recebem e vão me colocando a par da vida no Residencial durante o almoço no restaurante inaugurado há dois anos. Arroz, um feijão divino, linguiça frita, carne ensopada e banana à milanesa (que eu adoro) – sem nada dever ao almoço “de casa”!

A Sociedade Beneficente Alemã, a SBA, existe há 152 anos e neste local, há 90. Começou como uma organização fundada por imigrantes alemães para auxiliar e oferecer apoio a essas famílias. Com o tempo tornou-se a SBA Residencial. Os residentes que estão na categoria independentes, ficam nas casas ou apartamentos que decoram com seus pertences como melhor lhes agradar. Para você ter ideia, existem moradores que possuem seu próprio carro e têm sua vida normal. Para os dependentes, em geral os mais idosos ou debilitados, existe a ala hospitalar. E pra todos, a infraestrutura necessária para se viver bem: cuidados médico e hospitalar, nutrição, enfermagem, psicologia, terapia ocupacional, farmácia, assistência social, reabilitação, salão de beleza, auditório, biblioteca e capela.

Com muitas atividades sociais e culturais, os moradores são cercados de cuidados e carinho.

Fiquei encantada. O que mais se pode querer quando se chega a uma determinada fase da vida quando viver fica um pouco, digamos, mais difícil? Vamos enfrentar: é isso, difícil. É complicado? É. São mais de 200 moradores, que convivem diariamente tendo os mesmos assuntos, problemas e diversões inerentes a esse período da vida. E sendo cuidados o tempo todo. Segurança é a palavra que usam para definir o que sentem, pois além dos novos amigos, sabem que ali têm sempre com quem contar.

Como tudo na vida, isso tem um preço. Cada caso é um caso, cada paciente é único e cada um vai pagar uma mensalidade de acordo com suas necessidades. O custo mensal começa a partir de em torno de 7 mil reais. Por isso, esse é o conselho que dou sempre aos mais jovens: Ok, aproveitem muuuito a vida, mas guardem um dinheirinho “pra depois”. Eu já conheço e recomendo. Vale a pena conhecer. Para saber mais:

O site – larrecantofeliz.com.br –

O blog – larrecantofeliz.com.br/blog-do-lar/

Fonte: http://viveraos60.com.br/encarando-o-envelhecer/ – Celia Pardi

A NOVA “TERCEIRA IDADE” BRASILEIRA.

6 de janeiro de 201631 de dezembro de 2015 Bia PerezDeixe um comentário

“Se a vida não ficar mais fácil, trate de ficar mais forte”. Autor Desconhecido

Uma jovem senhora de 40 anos nos dias atuais era a “vovó” de poucos anos atrás. O que mudou e como será o futuro da nova Terceira Idade do século XXI?

O Brasil está cada vez mais “experiente”. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), até 2060 o número de idosos no país irá quadruplicar.

Atualmente são 14,9 milhões, com previsão de 58,4 milhões em 50 anos. E com o avanço da medicina, da tecnologia, mudanças culturais e de hábitos voltados à promoção da saúde, a expectativa de vida do brasileiro ultrapassa 73 anos de idade.

DR. RESPONDE – COM O ENVELHECER COM QUALIDADE?

4 de janeiro de 201631 de dezembro de 2015 Bia Perez1 comentário

“A felicidade e a saúde são incompatíveis com a ociosidade”. Aristóteles

Começando 2016… nada melhor do que pensar em qualidade vida… Dicas do Dr. José Wilson

Para evitar as doenças que surgem com idade, nada melhor do que prevenir. Alguns pequenos cuidados vão trazer muitos benefícios a saúde, veja algumas dicas:

Visite o médico pelo menos duas vezes ao ano após os 60 anos;

Faça atividades físicas regulares;

Mantenha o peso normal;
Beba bastante água, ideal 2 litros/ dia;

Reduza o consumo de sal, use mais temperos de ervas frescas;

Ingira frutas e verduras com frequência;

Prepare alimentos com pouca gordura;
Aumente o consumo de fibras (farelo de trigo e cereais integrais – centeio, aveia, cevada);

Procure manter a tranquilidade. Faça um bom relaxamento sempre que possível;

Dr. José Wilson Amaro Lozon – CRM 56.316

Geriatra / Clínico Geral – Médico do Hospital 9 de Julho e do Hospital do Servidor Público Estadual como Chefe de Equipe do Pronto Socorro, é Coordenador do Serviço de Home Care – Procare.

AGRADECIMENTOS E DESEJOS…

1 de janeiro de 201628 de dezembro de 2015 Bia PerezDeixe um comentário

“Seja simples, sonhe alto, seja grato, ria muito…”. Sylas Aguiar Maraiada

Este meu blog tem sido uma experiência totalmente nova para mim… sinto que já estou conquistando pequenos espaços e isto me realiza muito. Sempre gostei muito de escrever e fui sempre incentivada pelos meus familiares… demorei um pouco para começar.

Quero deixar aqui o meu agradecimento a todos os meus familiares… meus amigos… á todos os meus seguidores… aos meus amigos novos que estou aos poucos conquistando… dos vários que ainda hão de vir… e dos meus amigos blogueiros que estão me recebendo muito bem… sempre curtindo meus posts… e me incentivando.

Sigo na expectativa do meu blog tornar-se uma fonte de reflexão sobre como “envelhecer bem” e de “como viver com uma melhor qualidade de vida”… abrangendo os vários aspectos do ser humano.

Desejo imensamente ir crescendo e ir servindo como referência no assunto envelhecer de bem com a vida.

Desejo que em 2016 todos os nossos sonhos sejam realizados… e que muitos outros Projetos de vida ainda aconteçam.

Que aja mais compreensão… paz e amor neste mundo…

Que possamos doar e agradecer muito mais…

Que respeitemos a natureza e toda a diversidade…

Que o nosso País Brasil cresça muito… e punam dignamente toda a corrupção que tanto nos envergonha… e retorne tudo em benefícios para a melhoria da Saúde… e da Educação…

Que este espírito de renovação e entusiasmo de um Ano que começa, preencha nossos corações não apenas nessa data, mais em todos os dias do ano de 2016… enfim, que seja um ano especial para todos nós.

Que possamos ser melhores a cada dia… para crescermos internamente como pessoa, e que nos sintamos cada vez melhor!

Beijos a todos!! Feliz Ano Novo!!!

Bia Perez

OS NÚMEROS DE 2015 DO MEU BLOG… UM BRINDE AO MEU PRIMEIRO ANO!

31 de dezembro de 20151 de abril de 2016 Bia PerezDeixe um comentário

Os duendes de estatísticas do WordPress.com prepararam um relatório para o ano de 2015 deste blog.

Aqui está um resumo:

Um bonde de São Francisco leva 60 pessoas. Este blog foi visitado cerca de 2.100 vezes em 2015. Se fosse um bonde, eram precisas 35 viagens para as transportar.

Clique aqui para ver o relatório completo

A NUMEROLOGIA PARA 2016: O ANO DA DOAÇÃO E DA SOLIDARIEDADE.

30 de dezembro de 201519 de dezembro de 2015 Bia PerezDeixe um comentário

“Nada proporciona melhor capacidade de superação e resistência aos problemas e dificuldades em geral do que a consciência de ter uma missão a cumprir na vida”. Viktor Frankl

Quando um ano termina é o ótimo momento para refletirmos e avaliarmos tudo o que foi bom e deu certo em 2015… e pensarmos sobre o que é preciso mudar ou melhorar para o próximo ano…

O que eu vou querer para 2016?
Quais são os meus Projetos de Vida?

Nada melhor do conhecer algumas previsões… Adorei este artigo retirado do Personare, postado no Regando Plantinhas sobre o novo ano que está por chegar. Fizemos umas pequenas adaptações no texto…

De acordo com a Numerologia, 2016 será marcado pelo número 9 – obtido por meio da soma dos algarismos que formam o ano universal: 2+0+1+6=9.

O número 9 é o chamado “doador universal”. Sua satisfação está em ser prestativo, ajudando as pessoas. Por isso, 2016 será um ano marcado pela necessidade de se doar ao outro. Tanto no nosso dia a dia, com cada pessoa com a qual nos relacionaremos, quanto socialmente. Ou seja, mais gente poderá defender alguma causa, se envolver numa ONG ou atuar numa instituição de caridade, por exemplo.

Claro que, se a necessidade é dispor de nosso tempo e energia em prol de pessoas que deles precisam, é porque a probabilidade de nos depararmos com alguns eventos dramáticos é maior. Afinal, é através das situações desafiadoras que somos convocados a auxiliar, confortar e curar (atributos associados ao simbolismo do 9). Em termos pessoais, alguma perda ou caso de doença grave na família poderá ocorrer. No que diz respeito ao coletivo, haverá mais chances de terremotos, inundações, doenças e outras calamidades.

Estamos muitas vezes tão aprisionados no ritmo frenético de nosso cotidiano que acabamos reprimindo aquele lado mais nobre de nossa condição humana: o de servir ao outro. Circunstâncias mais sofridas são capazes de extrair de nós aquilo que por vontade própria adiamos, como o fato de sermos mais compreensivos, amorosos e doadores em nossa vida. “Circunstâncias mais sofridas são capazes de extrair de nós aquilo que por vontade própria adiamos, como o fato de sermos mais compreensivos, amorosos e doadores em nossa vida.“

Por isso, se pudermos – por iniciativa própria – expressar nosso lado mais bondoso e humanitário em nossas atividades diárias, quem sabe assim estaremos dizendo para o destino que não precisamos ser empurrados pela vida para demonstrarmos mais afeto no dia a dia?

Angústia e vazio existencial darão impulso para abandonar zona de conforto

Esse lado compassivamente amoroso, de tirar o olhar de nosso próprio umbigo e ver que a dor do outro pode ser maior que a nossa, também poderá ser extremamente útil para aplacar o vazio existencial que muita gente sentirá em 2016. Afinal, o simbolismo do 9 está bastante associado com a angústia de viver.

Quando não estamos satisfeitos e chegamos ao limite do comodismo e do apego, precisamos sair da zona de conforto para buscar novas experiências – por meio das quais saciaremos nossa alma. Então, caso receba a visita dessa angustiante sensação de vazio em 2016, saiba que algumas estratégias poderão ser bem-vindas:

Em vez de ficar chafurdando na lama, preso ao seu lodo (ao seu sofrimento), que tal visitar pelo menos uma vez por mês o hospital da sua cidade? Ou mesmo contribuir para algum orfanato, creche, centro comunitário? Perceberá o efeito mágico de ver sua dor sob outra perspectiva e a gratidão de poder ajudar pessoas que estão sofrendo ainda mais que você.

Refletir profundamente a respeito do modo como você vem vivendo algumas áreas de sua vida há algum tempo. Fazer aquele famoso “balanço”. O que não lhe satisfaz mais? Chegou a hora de abandonar uma relação desgastada e que não tem mais futuro? Quem sabe agora é o seu grande momento de sair de um emprego que sufoca seus talentos e buscar o seu próprio negócio ou mesmo outro trabalho mais satisfatório?

Desapegar-se de roupas, acessórios, móveis, aparelhos elétricos antigos que estão estocados naquele armário repleto de entulhos e objetos sem mais utilidade. Usou, abusou e cuidou direitinho… promova então o consumo consciente e sustentável. Doe para alguém ou venda uma boa ideia é conhecer o site http://www.enjoei.com.br/ nos ajuda muito nesta hora.

Período será ideal para encontrar seu propósito de vida

Outro ponto muito importante de ser buscado dentro de um Ano Universal 9 (como o de 2016) é o de encontrar um significado maior para sua existência. Não por acaso notamos uma maior incidência de casos de suicídio, depressões e vícios sob a simbologia deste número – justamente por conta do vazio existencial e da falta de um propósito de vida.

Sendo assim, tenha bastante atenção com os “falsos profetas” e as religiões (muitas poderão surgir neste ano) que prometem a salvação dos problemas de maneiras bem suspeitas e escapistas (promovendo mais a fuga da realidade do que a atitude madura diante dos fatos).

Daí a importância de encontrar na religiosidade, na espiritualidade ou em terapias profundas aquilo que pode ser considerado seu “norte”. As crenças e os paradigmas que realmente irão lhe acrescentar, lhe motivar e lhe inspirar a se tornar um ser humano melhor. Apoie-se nesta visão de mundo mais ampla, sábia e repleta de significado. Reflita sobre a vida.

Viktor Frankl, o fundador da logoterapia, tem um livro belíssimo chamado “Em busca de sentido” (Ed. Vozes). É um relato comovente do quanto uma situação-limite, tal como a vivida por ele no campo de concentração, foi honrosamente enfrentada graças justamente a esse propósito maior encontrado por ele.

Então, 2016 será muito apropriado para encontrar seu “propósito existencial” e se envolver de corpo e alma com o cumprimento dele – seja através da ajuda religiosa, espiritual, psicológica ou simplesmente por viver o que viverá.

2016 impulsionará cursos e viagens…

A simbologia do 9 também está associada a cursos e viagens, feitos por motivos bem interessantes. É através do contato com uma cultura estrangeira, com pessoas com hábitos bem diferentes do nosso, que temos a oportunidade de aprender muito sobre a nossa condição humana e a vida como um todo.

“Por isso, em 2016, intercâmbios culturais, aprendizado de uma língua estrangeira, contato com outros povos e viagens de longa distância serão atividades bem condizentes com o momento.”

E, claro, por meio delas, você poderá aumentar os seus conhecimentos. Do mesmo modo, busque ampliar seu nível de percepção e adquirir mais saber fazendo cursos, indo a palestras, frequentando workshops e entrando em contato com pessoas que são “autoridade no assunto”.

Claro que será muito valioso se você também puder contribuir com essa tendência. Todo mundo tem um tema sobre o qual gosta de se dedicar, pesquisar e aprender bastante. Então, compartilhe os seus conhecimentos e as suas percepções (inclusive intuitivas) a respeito do que sabe e gosta de ensinar. Dê aulas, palestras, escreva textos, apostilas, livros, enfim, propague suas crenças e seu saber aos quatro ventos. Você se sentirá muito bem nesse processo e também poderá encontrar pessoas que estão interessadas em ler, ouvir ou aprender o que transmite. Eu conquistei este espaço e estou amando compartilhar com vocês tudo que aprendi durante meus anos de vida… e estou aprendendo sobre como viver bem e com qualidade de vida.

Não por acaso, em 2016 poderá haver surgimento de bastantes cursos à distância e online, palestras, workshops e encontros nos quais o compartilhar de conhecimentos será ofertado abundantemente.

Você poderá gostar de se aprofundar em relação às previsões numerológicas no amor lendo este artigo (http://www.personare.com.br/previsoes-numerologicas-para-o-amor-em-2016-m6617) .

Fonte: http://regandoplantinhas.com.br/2015/12/18/a-numerologia-para-2016-o-ano-da-doacao-e-da-solidariedade/

http://www.personare.com.br/numerologia-revela-tendencias-para-2016-m6605

MINHA EXPERIÊNCIA COM O TREINAMENTO LOTUS 1 – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

29 de dezembro de 20158 de maio de 2020 Bia Perez4 Comentários

“Segunda-feira é mais difícil porque é sempre a tentativa do começo de vida nova. Façamos cada domingo de noite um réveillon modesto, pois se meia-noite de domingo não é começo de Ano Novo é começo de semana nova, o que significa fazer planos e fabricar sonhos.” — Clarice Lispector

Minha intuição e curiosidade me levaram a passar por mais uma experiência única e fantástica em 2015. Tudo começou quando assisti á uma entrevista de Zilú (ex de Zezé de Camargo) na TV (Fonte:Tv http://www.sbie.com.br/portfolio/programamulheres) onde relatava como se sentia a pior pessoa do mundo e de como após o treinamento encontrou-se, livrou-se dos seus medos e inseguranças… relatava sobre a sua profunda transformação… então fiquei muito entusiasmada e querendo conhecer.

Logo procurei pela internet que facilita muito na nossa vida, como fazer para participar. Este treinamento é realizado pela Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional (SBie) desde 1999, que tem como objetivo levar a prática da Inteligência Emocional em todas as esferas da vida. (Fonte: http://www.sbie.com.br/ e http://www.sbie.com.br/blog). Esta foi uma experiência intensa e transformadora na minha vida… nestes 3 dias que imersão que tivemos eu e mais 60 pessoas e que nos leva a uma reflexão profunda sobre o comportamento humano mostrando como você pode altera- lá a seu favor.

Já que vivemos uma época que se caracteriza por inúmeras exigências e desafios… Onde as mudanças no ser humano se confrontam com nossos valores e princípios e tem nos confundido muito e angustiado, vamos cada vez mais em busca de encontrar respostas.

Percebi que precisamos urgente aprender a lidar com os nossas “emoções”, onde nunca fomos ensinados… para assim poder usá-la, de fato, em todo o potencial de informações que já geramos e lá aprendemos… a compreender, respeitar e conviver com o outro e com o mundo de uma forma mais harmoniosa.

SBie propõe trazer um estilo de vida e uma nova forma de viver. Uma experiência única que alia ao profundo autoconhecimento, descobertas, amor, gratidão, conexão e contribuição. Desenvolvendo novas técnicas e maneiras de ajudar o ser humano a direcionar melhor cada uma das suas emoções, desde o medo, a tristeza, a raiva, e até mesmo a alegria, que hoje sem percebermos são cada vez mais canalizadas apenas para gerar conflitos, problemas e doenças físicas e mentais…e que tanto nos prejudicam.

Tudo organizado parti ansiosa em uma Van da sede aqui de SP rumo ao Hotel Fazenda Pintado na Brasa, em Guararema… em busca de alguns sentidos mais plenos na minha vida! Chegando lá por volta dás 17:00 hs de uma sexta- feira de agosto. Tive tempo de conhecer o local e me ajeitar… jantei uma comidinha deliciosa e caseira calmamente… e depois conheci as minhas duas companheiras de quarto.

O treinamento se iniciou precisamente ás 19:59 hs. Alguns padrinhos de diversos participantes nos recepcionaram, prestigiaram e se despediram de todos nós neste momento inicial e partiram… me senti um pouco só e percebi que um “padrinho” acalmaria minhas tensões… só então tudo começou!

Lembro-me dos participantes ansiosos e ouvindo atentamente o que Rodrigo Fonseca dizia… (treinando á 16 anos). Seguiu explicando uma parte de como tudo ia acontecer. Éramos livres para sair a hora que quiséssemos do Hotel… confesso que este comentário me amedrontou um pouquinho, então era sinal que tudo seria muito profundo! Soubemos depois que alguns pensaram numa rota de fuga neste momento. Mas quem ali permanecesse sugeria que mergulhássemos de corpo e alma em todos os exercícios que tinha no treinamento Lotus 1… mesmo que não tivesse significado algum para nós… Mas, em tudo aquilo havia um propósito maior que poderíamos comprrender no final. … Tudo era uma preparação rumo a nossa transformação final… Será pensei? Iríamos trabalhar profundamente todas as emoções do ser humano… em todas as suas dimensões.

Os treinamentos tinham o objetivo de nos provocar o tempo todo… De mexer com toda a nossas emoções. Decidi sim “mergulhar intensamente” em cada uma delas e assim aproveitar tudo o que me era oferecido nestes momentos. Acreditei e me entreguei verdadeiramente em tudo… foi a minha sorte! Era tudo realmente muito intenso e muito profundo… único, inovador e interessante! As emoções afloravam e transbordavam… Uma mistura de tudo… Senti fortes emoções! Extraordinário, diria Rodrigo.

Lá seus sentimentos vão acontecendo conforme o tempo vai passando e você vai descobrindo um novo olhar sobre muitas coisas… Vamos mudando a nossa maneira de enxergar a vida… vamos sentindo aos poucos algumas transformações profunda em nós mesmos… Cada dia um novo encantamento… foi tudo maravilhoso!

Em cada momento uma surpresa nova… não sei como era ser cada vez melhor e mais intenso. Mas é! Vivenciamos cada emoção na sua totalidade. Um presente novo que recebemos a cada etapa vencida. Fragilidade e força se encontram e torna- nos pessoas melhores… Evoluindo. Muito mais compreensivas e pacientes… Amorosas! Descobrimos a grandiosidade da”simplicidade” no viver e como é tão simples vivermos de bem com a vida.

Nessa mistura de exercícios marcantes… Impactantes e carnais… vamos nos libertando de tantos traumas… algumas coisas pequenas e futilidades… outras bem maiores… Tantas mágoas profundas deixam de existir… Tudo acontece lá … Vi tanta coisa linda, assisti ao meu próprio renascimento, ajudei alguns amigos e presenciei outros acontecendo ao mesmo tempo…

Digo hoje que tive 3 momentos master na minha vida… o parto do meu primeiro filho e da minha filha, e agora ao meu próprio parto… meu terceiro grande momento. Acredito que esta é a melhor maneira de descrever o que me aconteceu lá…

Você cresce muito internamente… e amadurece! Entende melhor suas próprias emoções… tornando-as tão vivas e intensas! Simplesmente você parece “renascer”… E o melhor de tudo, você se livra de muitos sentimentos negativos: ódio, culpa e depressão são exterminados… e sente-se bem fortalecido… Perdoando-nos e vamos perdoando a quem de alguma maneira nos fez algum mal intencional ou não, isto não importa tanto aqui. … Rir e chorar… Amar e perdoar… Culpa e culpados são enfim perdoados!

Um dos momentos mais marcante foi quando damos um abraço muito forte, sincero, apertado e amoroso em nossos pais… cada um deles são entendidos e perdoados com profundidade. Difícil explicar tudo que acontece nestes três dias de confinamento… sobre as próprias nossas experiências ….. Mas algo lindo, magico e maravilhoso nos acontece e nos transforma … Nossa maneira de ver o mundo é reavaliada e muda para melhor. Cresci muito internamente! Mudamos muito em tão pouco tempo e melhor que isso, ainda vamos transformando para melhorar o nosso mundo ao redor.

Quando acabei o treinamento me senti muito cansada e mais leve… “renascida” e era como se tivesse participado do meu próprio parto! Renascia agora uma nova mulher! Acolher, doar, conversar, ouvir mais as pessoas com o coração… Aprendi a abraçar gostoso, mas sinto que ainda tenho que treinar um pouco mais… Aprendi a aceitar as pessoas como elas são, respeitar a diversidade… ser mais paciente ainda e a amar incondicionalmente! Visivelmente você percebe tudo isso ir acontecendo com você.

Também ganhei muitos amigos novos formando uma Família nova, muito querida… A Minha Família Lotus…. Esta foi à primeira fase do Treinamento Lotus 1, que amei ter participado… Para março de 2016 parto para o segundo Treinamento Lotus 2 – Gaivotas (Desperte seus talentos).

Obrigada Rodrigo Fonseca pelo primoroso trabalho que você faz neste treinamento… Assim como parabenizo todos os membros da equipe que nos assessora o tempo todo… incentivando e cuidando carinhosamente de cada um de nós. Grande trabalho, eu super – recomendo!

Vale a pena aqui agora você parar e tentar responde algumas dúvidas que temos no mundo de hoje:

Quantas coisas em sua vida pessoal e profissional você gostaria de MUDAR, sabe o que fazer, mas que continua REPETINDO as mesmas experiências?
Quanto conhecimento existe dentro de você e que gostaria de usa-la para melhorar a sua vida e de pessoas que ama, mas que por algum motivo, continua com ele trancado em algum lugar e sem nenhuma utilidade?
O que vem te impedindo de MUDAR o que você REALMENTE quer na sua vida?

Acredito que a propósito da SBia é que as emoções precisam ser trabalhadas na sua totalidade, levando-se em consideração a sua afetividade, suas percepções, suas expressões, sua crítica e sua criatividade, para que o mesmo possa ampliar seus referenciais de mundo, controlar os seus impulsos e explorar todos os talentos inerentes a cada ser humano.

Promovem no “Treinamento Lotus 1″ com suporte de uma equipe muito comprometida, a consciência de “Programas Emocionais” que disparam sentimentos e comportamentos indesejados, e principalmente, o conhecimento de como podemos reprogramá-lo para gerar mudanças efetivas e espontâneas em nossas visa pessoais e profissionais. Tudo isso irá gerar mudanças profundas no individuo através de técnicas e ferramentas aplicadas sob forte impacto emocional… o que pude confirmar nesta experiência. Próximo treinamento será em 29 – 30 e 31/01/2016. Informações pelo telefone: 011 – 2985 – 5949.

Tem também um Projeto chamado CENTRO EMOCIONAL – onde acontece encontros semanais gratuítos, todas as quartas – feiras, ás 19: 59 hs, no Hotel Mercure Central Towers , sito á Rua Maestro Gardim, 407, no Bairro do Paraíso em São Paulo capital, Brasil… Uma oportunidade inédita onde as pessoas poderão treinar suas emoções e trazer mais equilíbrio para o seu dia-a-dia.

Para você se aprofundar sugiro alguns livros:

— “21 Chaves para a Realização Pessoal” — “E-moções – a Inteligência Emocional na prática” — Rodrigo Fonseca, Fundador da Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional;

— “Inteligência Emocional” — Daniel Goleman.

Sugiro conhecer as “Técnicas de relaxamento para diminuir a ansiedade”. (Fonte: http://www.sbie.com.br/tecnicas-de-relaxamento-para-diminuir-a-ansiedade)